Harme Clinic/Harar

Harme Clinic/Harar Magaalaa Harar waajjira Aanaa Shankoor fuuldura
ሐረር ከተማ ሸንኮር ወረዳ ቢሮ ፊት ለ ፊት

How extreme heat affects your body, affects your health. Climate change is creating a health crisis.
04/06/2026

How extreme heat affects your body, affects your health. Climate change is creating a health crisis.

Dhiibbaa Dhiigaa fi Sukkaaraa​ Diina Dhokataa (Silent Killers) Of Irraa Ittisaa! 🩸🍏​Dhiibbaa dhiigaa olaanaa fi dhukkubn...
03/06/2026

Dhiibbaa Dhiigaa fi Sukkaaraa
​ Diina Dhokataa (Silent Killers) Of Irraa Ittisaa! 🩸🍏

​Dhiibbaa dhiigaa olaanaa fi dhukkubni sukkaaraa yeroo baay'ee mallattoo ifa ta'e utuu hin agarsiisin qaama keenya miidhuu danda'u. Hordoffii fi sakatta'iinsa yeroo hundaatiin qofa ofirraa ittisuun danda'ama.

📌 Maal gochuu qabdu?

• ​Nyaata madaalawaa soorachuu fi ashaboo hir'isuu.
• ​Sosochii qaamaa yeroo hunda godhuu.
• ​Kilinika dhiyoo jiru deemanii dhiibbaa dhiigaa fi sukkaara of ilaalchisuu.

🏥 Harme Clinic keessatti sakatta'iinsa dhiibbaa dhiigaa fi sukkaaraa si'ayinaa fi qulqullina qabuun isiniif goona. Dursanii of eeguun fayyummaa keessan mirkaneessa!

💙 Fayyaa kee eeggadhu — jireenya kee tiksi 💙

https://harmeclinic.com.et/

🌸🤰👶 Haadholii fi Daa'imman Keenyaaf Eegumsa Addaa! 👶🤰🌸✨ Guddinni fi fayyaan daa'ima garaa keessaa si'aayinaan hordofamuu...
03/06/2026

🌸🤰👶 Haadholii fi Daa'imman Keenyaaf Eegumsa Addaa! 👶🤰🌸

✨ Guddinni fi fayyaan daa'ima garaa keessaa si'aayinaan hordofamuu qaba.

🩺📡 Meeshaa Ultrasound ammayyaa'aa keenyan tajaajila addaa isiniif kennina.

💡 Maaliif ultrasound faana hordoffii gochuun barbaachise?

✅ Fayyaa fi guddina daa'imaa hordofuuf. 👶📈
✅ Guyyaa dhalootaa mijaawaa ta'e addaan baasuuf. 📅🤱
✅ Rakkoolee dhalachuu dura jiran dafanii ittisuuf. 🩺⚕️

🌷 Haadhoonni ulfaa fi maatiin hundi hordoffii amansiisaa argachuu qabu. 🌷

💖 Fayyaan haadhaa, jireenya maatiiti! 💖

🌟👩‍⚕️🤱 Hordoffii yeroo isaa eeggateen mootummaa fayyaa haadhaa fi daa'imaa haa cimsinu! 👶🏡💞

🫀✨ Soogidda Baay'isuun Diina Onnee fi Kalee Keenyaati! 🧂❌ ✨🫀🍽️ Nyaata keenya keessatti soogidda madaallii isaa malee baa...
03/06/2026

🫀✨ Soogidda Baay'isuun Diina Onnee fi Kalee Keenyaati! 🧂❌ ✨🫀

🍽️ Nyaata keenya keessatti soogidda madaallii isaa malee baay'isnee fayyadamuun fayyaa keenya irratti balaa guddaa geessisa. Keessattuu dhiibbaa dhiigaa ol kaasuu irratti soogiddi gahee guddaa qaba.

🔎 Soogidda baay'isuun maaliif nu miidha?

🔴 Dhiibbaa Dhiigaa (Hypertension) dabala:
Soogiddi qaama keenya keessatti bishaan baay'isee tamsaasa. Kun immoo ba'aa dhiigaa fi ujummoo dhiigaa irratti dhiibbaa uumuun dhiibbaa dhiigaa ol kaasa.

🟠 Kalee irratti ba'aa ta'a:
Kaleen keenya dhimbiifama soogidda garmalee baay'ate gadi dhiisuuf humnaa ol hojjechuun ni dadhabdi, kunis gara dhakaa kalee (kidney stones) fi dhibee kaleetti nama geessuu danda'a.

🔵 Balaa Istirookii (Stroke):
Dhiibbaan dhiigaa ol ka'uun ujummoo dhiiga sammuu keenyaa miidhuun balaa istirookiif nu saaxila.

💡 Mee maal haa goonu?

✅ 1. Nyaata barame keessatti soogidda baay'isanii firfiruun dura madaallii isaa eeguu.

✅ 2. Nyaatawwan warshaa keessatti qophaa'anii fi gurguraman (packaged/processed foods) baay'ee soogiddas ta'e preservative waan qabaniif hir'isuu.

✅ 3. Bakka soogidda garmalee baay'isanii dabalatan qullubbii fi jinjibilaan nyaata mi'eessuu.

📌 Madaallii Saayinsii:
🌍 Dhaabbanni Fayyaa Addunyaa (WHO) guyyaatti namni tokko soogida giraama 5 gadi akka fayyadamu gorsa.

❤️🩺 Fayyaa Onnee fi Kalee keessaniif har'uma soogidda hir'isaa! 🧂⬇️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 Fayyaan Qabeenya! Fayyaa Keessan Eegaa. 🌟

🩺
'isaa 🧂⬇️
🩸
🏥
🌿
💡
❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

😴🌙💙 HIRRIBA GAHAA DHABUUN MIIDHAA MAALII QABA? 💙🌙😴Baay'een keenya hirriba akka yeroo gubuutti ykn boqonnaa qofaatti laal...
02/06/2026

😴🌙💙 HIRRIBA GAHAA DHABUUN MIIDHAA MAALII QABA? 💙🌙😴

Baay'een keenya hirriba akka yeroo gubuutti ykn boqonnaa qofaatti laalla. Garuu, saayinsiin akka mirkaneessutti hirriibni gahaan (guyyaatti sa'aatii 7-8) qoricha guddaa qaamni keenya of ijaaruuf fayyadamudha. ✨🛌

📌 Hirriba gahaa dhabuun dhibeewwan kanaan gadiitiif saaxilamummaa keenya dabala:

❤️ Dhiibbaa Dhiigaa (Hypertension):
Yeroo hirribaa dhiibbaan dhiiga keenyaa gad bu'ee boqota. Hirriba dhabnaan garuu onneen keenya odoo hin boqotin hojjetti. 🫀⚠️

🍔🍭 Furdina garmalee fi Dhukkuba Sukkaaraa:
Hirribni dhabamuun hormonii beelaa (ghrelin) dabala, kun immoo foon dabalataa fi dhibee sukkaaraatiif nu saaxila. ⚖️📈

🛡️🦠 Dandeettii Dhukkuba-Ittisuu Qaamaa hir’isa (Immunity):
Loltuun qaama keenyaa (white blood cells) kan ijaaraman yeroo nuhi rafnudha. 💪✨

🌟 Gorsa Gabaabaa:
🛌 Sa'aatii tokko odoo hin rafin dura bilbila, televizhinii fi lapttop (screens) hunda cufuun ija fi sammuun keenya akka boqotan gargaara. 📵💤🌙

💚🌸 Fayyaan Keessan Faaya Keessani! Hirriba keessaniif bakka guddaa kennaa. 🌸💚
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 😴💙



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Bishaan Jiraachuu Qofaaf Odoo Hin Taane, Fayyaa Ta'uufis Murteessaadha! 💧Yeroo baay'ee bishaan kan dhugnu yeroo dheebun ...
02/06/2026

Bishaan Jiraachuu Qofaaf Odoo Hin Taane, Fayyaa Ta'uufis Murteessaadha! 💧

Yeroo baay'ee bishaan kan dhugnu yeroo dheebun nu qabe qofa. Garuu, dheebuun mallattoo qaamni keenya dhimbiifama bishaanii (dehydration) keessa seenuu isaa nutti agarsiisudha.

Faayidaalee bishaan gahaa dhuguu keessaa muraasa:
Humna dabalataa nuuf kenna:
Hir’inni bishaanii dafsee dhibee dadhabbii fi mata-dhukkubbaa fida.

Infeekshinii Ujummoo Fincaanii ittisa:
Kaleen keenya xurii qaama keessaa dhiqtee akka baastu gargaara.

Gogaa keenya bareecha:
Gogaan keenya akka hin gognis, akka ifu fi cululuqu taasisa.

Damaqinaa fi dandeettii sammuu dabala:
Sammuun keenya akka dammaqu fi xiyyeeffannoo gahaa akka qabaatu taasisa.

Guyyaatti bishaan hammam dhuguu qabna?
Giddu-galeessaan namni ga’eessa ta’e tokko guyyaatti bishaan Litaara 2 hanga 3 (Birciqoo 8-12) dhuguu qaba.

>📌 Gorsa Dabalataa:
Ganama akkuma hirriibaa kaataniin bishaan birciqoo tokko dhuguun sirna dhiigaa fi dammaqina qaama keessanii kakaasuuf baay'ee gargaara!

Fayyaa keessaniif xiyyeeffannoo kennaa, bishaan gahaa dhugaa!

Laguun ykn Haydiin dhaabbatee, guyyaa itti aanu wal qunnamtiin saalaa yoo raawwatame ulfaa'uun ni danda'amaa??-Dubartiin...
01/06/2026

Laguun ykn Haydiin dhaabbatee, guyyaa itti aanu wal qunnamtiin saalaa yoo raawwatame ulfaa'uun ni danda'amaa??

-Dubartiin marsaa laguu dhaabbataa( kan hin jeeqamne) qabdu giddu galeessaan guyyaa 28tti laguun itti dhufa
-Haa ta'u malee guyyaan itti dhufu guyyaa 21 hanga 35 ta'uu danda'a (kana jechuun yoo dafee dhufe guyyaa 21 yoo turee dhufe ammoo guyyaa 35tti turee dhufuu danda'a jechuudha),kuni immoo normaaliidha .

- Egaa gaafii ulfi yoom uumama, yoom hin mudatu? jedhuuf,
Marsaan laguu giddugaleessaan yeroo fudhannu guyyaa 28n deddeebi'ee dhufa.

-Guyyoonni marsaa laguu 5n jalqabaa guyyoota jiddugaleessaan laguun itti dhangala'uudha.
- Guyyaa 6ffaa hanga 14ffaatti marsaa Follicular ( follicular cycle)jedhama. Yeroon kun yeroo hormooniin istiroojinii: FSH jedhamu itti dabauu fi dhaabni gadameessaa furdachuudhaan tarii ulfi kan uumamu yoo taheef ulfa simachuuf itti if qopheessuudha.
- Guyyaan 14ffaan guyyaa ovuleeshinii ykn guyyaa hanqaaquun ovarii irraa itti gad dhiifamtuudha ( ovulation) jedhama. Kana jechuun hanqaaquun walhormaataaf qophaa’eera jechuudha. S***miin ( shanyiin kormaa) qaama dubartii keessa giyyaa sadiif o turuu danda'a , kana jechuun dubartiin takka guyyaa 11 ffa, 12ffa , 13ffatti ,14ffa fi 15ffa walqunnamtii saalaa yoo kan gootu taate carraan ulfaa baay'ee ol'aanaadha jechuudha.

-Yeroon 14 hanga 28tti jiru marsaa luteal jedhama. Yoo ulfi uumameef gadameessi miciree guddisuuf qophii ta’a. Yoo hin taane immoo dhaabni gadaamessaa gara keessaa kan ulfaaf jaaramee of qopheesse diigamee dabifa laguutiin dhangala’a.

-Kanaaf, Ulfi guyyaa 14ffaa ni uumama . Haa ta'u malee, yeroo garii isparmiin dhiiraa qaama walhormaataa dubartootaa keessatti hanga guyyaa 5 illee turuu danda'a, kana jechuun carraan isaa xiqqallee tahu qunnamtiin guyyaa 11ffaa duraallee darbee darbee ulfa uumuu danda'a jechuudha.
- Hanqaaquun dubartootaa erga gadi lakkifamee booda hanga sa'aatii 24 jiraachuu danda'a.
Kanaaf guyyaa 14ffaa irraa eegalee guyyaa 15ffaas dabalatee guyyoota walhormaanni itti uumamuudha.

Akka guduunfaatti dubartii marsaan laguu isii guyyaa 28n itti dhufu, guyyaa 10ffaa irraa eegalee hanga guyyaa 16ffaa tti yoo qunnamtii saalaa goote carraan ulfaa'uu isii olaanaadha jechu .

Note: guyyaa kan lakkooynu guyyaa laguun yaa'uu itti jalqabe irraahi, ....guyyaa laguun yaa'uu itti dhaabbate ( itti xahaaratte) irraahii miti .

Wani issiniif hin gale yoo jiraate gaafadhaa!

Fayyaa Tahaa

Rakkoowwan fayyummaa sanyii dhiiraa (S***m) miidhan:****************************************Dhiirti tokko dhala godhachu...
01/06/2026

Rakkoowwan fayyummaa sanyii dhiiraa (S***m) miidhan:
****************************************
Dhiirti tokko dhala godhachuuf sanyiin dhiiraa isaa bay’inaan yookin lakkoofsan, bocaan fi fayyummaa isaa gahaa ta’uu qaba, yoo ta’uu baate garuu rakkoo dhala dhabuuf isa saaxiluu danda’a. Sanyii kormaa dhala godhachuuf gahaa kan jedhamu baayyinni isaa saal-qunnamtii tokko keessa sanyii kormaa miliyoona 20 fi isaa ol yoo ta’e fi isaan keessaa parsantaa 40 ol gara hanqaaquu dubaratti sochii gahaa gochuu yoo danda’ani.

Wantoonni Sanyiin kormaa (s***m) dhiiraa miidhan:
1. Tamboo aarsuu.
2. Dhugaatii alkoolii garmalee.
3. Ulfaatina yookin furdina humnaa olii.
4. Nyaatawwaan samsaman, sukkaara baayinaan qaban.
5. Sochii qaamaa gochuu dhiisuu.
6. Cinqama yookin dhiphina humnaa olii.
7. Hirriba gahaa dhabuu.
8. Infeekshinii cidhanii.
9. Rukuutta cidhaan irra gahu.
10. Dhukkuboota akka sukkaaraa.
11. Cidhan ho’a garmaleetif saxiluu.
12. Rakkoowwaan hormoonii qaamaa garaagaraa.
13. Qorichoota ammayyaa yookin karaa aadaan kennaman tokko tokko fi kkf!

Kanaaf rakkoowwan armaan olii irraa of eegun fayyummaa sanyii kormaa keessan eeggadhaa!
Galatoomaa!!!
Fayyaan faaya!!!
Fayyaa ta'aa!!!

Address

Shenkor
Harar
1234

Telephone

+251910191364

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harme Clinic/Harar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category