Mirelle Douanla

Mirelle Douanla Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Mirelle Douanla, Digitaalisen sisällön sisällöntuottaja, Helsinki :ltä.

12/05/2024

Happy mother's day to my fellow entrepreneurs mom❤️🌹

21/04/2024

What it looks like to change your life. Getting rid of all trauma . Wish we all learn from this, what a great teaching i am impressed. Video credit to Jessica McDonald ❤️🙏🏽

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆✨ 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆 🌹𝑊ℎ𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚𝑒𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑙𝑦, 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑙𝑦 𝑚𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑡𝑜 𝑦𝑜𝑢, 𝐿𝐸𝑇 𝐼𝑇 𝐺𝑂! 𝑆𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑡ℎ𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒: "𝑌𝑜𝑢 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝐼 𝑤𝑎𝑛𝑡. 𝐺𝑖𝑣𝑒...
21/04/2024

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆✨ 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆 🌹

𝑊ℎ𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚𝑒𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑙𝑦, 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑙𝑦 𝑚𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑡𝑜 𝑦𝑜𝑢, 𝐿𝐸𝑇 𝐼𝑇 𝐺𝑂! 𝑆𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑡ℎ𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒: "𝑌𝑜𝑢 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝐼 𝑤𝑎𝑛𝑡. 𝐺𝑖𝑣𝑒 𝑖𝑡 𝑡𝑜 𝑚𝑒 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑝𝑎𝑡ℎ 𝑜𝑓 𝑙𝑒𝑎𝑠𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐𝑒. 𝐺𝑖𝑣𝑒 𝑖𝑡 𝑡𝑜 𝑚𝑒 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑒𝑎𝑠𝑖𝑒𝑠𝑡 𝑤𝑎𝑦 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒. 𝐺𝑖𝑣𝑒 𝑖𝑡 𝑡𝑜 𝑚𝑒 𝑖𝑛 𝑎𝑛𝑦 𝑤𝑎𝑦 𝐼 𝑐𝑎𝑛 𝑔𝑒𝑡 𝑖𝑡.

𝐽𝑢𝑠𝑡 𝑠𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑡ℎ𝑒 𝑢𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢 𝑤𝑎𝑛𝑡 ,𝑎𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑚𝑎𝑔𝑖𝑐 𝑜𝑓 𝑙𝑎𝑤 𝑜𝑓 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛





20/04/2024

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑛𝑑 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑤𝑒𝑒𝑘𝑒𝑛𝑑 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑜𝑛𝑒🌹

𝑇ℎ𝑒𝑠𝑒 𝑎𝑟𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝟓 𝑡𝑜𝑝 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑡𝑤𝑒𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑏𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑑𝑟𝑎𝑖𝑛𝑠. 𝐵𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝐵𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟!!𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝐵𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟𝑠:1. 𝑄𝑢𝑎...
19/04/2024

𝑇ℎ𝑒𝑠𝑒 𝑎𝑟𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝟓 𝑡𝑜𝑝 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑡𝑤𝑒𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑏𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑑𝑟𝑎𝑖𝑛𝑠. 𝐵𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝐵𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟!!

𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝐵𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟𝑠:

1. 𝑄𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑦 𝑆𝑙𝑒𝑒𝑝: 𝐴 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑓𝑢𝑙 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡’𝑠 𝑠𝑙𝑒𝑒𝑝 𝑟𝑒𝑗𝑢𝑣𝑒𝑛𝑎𝑡𝑒𝑠 𝑏𝑜𝑡ℎ 𝑏𝑜𝑑𝑦 𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑖𝑛𝑑. 😴🌙
2. 𝐻𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛: 𝑆𝑡𝑎𝑦𝑖𝑛𝑔 ℎ𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑒𝑑 𝑘𝑒𝑒𝑝𝑠 𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑠 𝑓𝑢𝑛𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑝𝑡𝑖𝑚𝑎𝑙𝑙𝑦. 💧🚰
3. 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡-𝑅𝑖𝑐ℎ 𝐹𝑜𝑜𝑑: 𝐵𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑑 𝑚𝑒𝑎𝑙𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑎𝑙 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠. 🥦🍎
4. 𝑃ℎ𝑦𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙 𝐴𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑦: 𝐸𝑥𝑒𝑟𝑐𝑖𝑠𝑒 𝑖𝑛𝑐𝑟𝑒𝑎𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑟𝑒𝑙𝑒𝑎𝑠𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑑𝑜𝑟𝑝ℎ𝑖𝑛𝑠. 🏋️‍♂️🔥
5 𝑃𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑆𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛: 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑙𝑜𝑣𝑒𝑑 𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑢𝑝𝑙𝑖𝑓𝑡𝑠 𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑠. 🤗❤️

𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝐷𝑟𝑎𝑖𝑛𝑠:

1.𝑆𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠: 𝐶ℎ𝑟𝑜𝑛𝑖𝑐 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑑𝑒𝑝𝑙𝑒𝑡𝑒𝑠 𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑟𝑒𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑠. 😫⚡
2. 𝑃𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑠𝑒𝑑 𝐹𝑜𝑜𝑑𝑠: 𝑆𝑢𝑔𝑎𝑟𝑦 𝑠𝑛𝑎𝑐𝑘𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑟𝑒𝑓𝑖𝑛𝑒𝑑 𝑐𝑎𝑟𝑏𝑠 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑐𝑟𝑎𝑠ℎ𝑒𝑠. 🍬🍟
3.𝐿𝑎𝑐𝑘 𝑜𝑓 𝑀𝑜𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡: 𝑆𝑒𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑦 𝑙𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑦𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑎𝑝 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑦. 🛋️🚶‍♀️
4.𝑁𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑇ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠: 𝑃𝑒𝑠𝑠𝑖𝑚𝑖𝑠𝑚 𝑑𝑟𝑎𝑖𝑛𝑠 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦. 😔🌧️
5.𝑆𝑙𝑒𝑒𝑝 𝐷𝑒𝑝𝑟𝑖𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛: 𝐼𝑛𝑠𝑢𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑒𝑎𝑣𝑒𝑠 𝑢𝑠 𝑤𝑒𝑎𝑟𝑦. 😴💤

𝑅𝑒𝑚𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟, 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑎 𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑖𝑠 𝑘𝑒𝑦 𝑡𝑜 𝑠𝑢𝑠𝑡𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑙𝑠! ⚡🌿

#𝑓𝑟𝑒𝑒𝑑𝑜𝑚 #𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦𝑏𝑜𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟 #𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦𝑑𝑟𝑎𝑖𝑛 #𝑐𝑎𝑛𝑎𝑑𝑎

08/04/2024

𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐎𝐟 𝐖𝐞𝐞𝐤 !
𝐸𝑚𝑏𝑟𝑎𝑐𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑛𝑜𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒. 𝑂𝑢𝑟 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑦 𝑖𝑠 𝑎 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑜 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑎𝑙 𝑎𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑝𝑜𝑤𝑒𝑟 𝑜𝑓 𝑑𝑒𝑡𝑒𝑟𝑚𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛. 𝐿𝑒𝑡 '𝑖𝑚𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒' 𝑏𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑓𝑢𝑒𝑙 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑎𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠. 🌟🚀 #𝑁𝑜𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔𝐼𝑠𝐼𝑚𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒"

05/04/2024

✨𝑻𝙤𝒅𝙖𝒚'𝒔 ✨𝑴𝙤𝒕𝙞𝒗𝙖𝒕𝙞𝒐𝙣 ✨

🌟 𝐿𝑖𝑓𝑒 𝑖𝑠𝑛'𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑎𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒𝑠; 𝑖𝑡'𝑠 𝑎𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑒𝑚𝑏𝑟𝑎𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ! 🌱 𝐶ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑦 𝑏𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒𝑦, 𝑏𝑢𝑡 𝑡ℎ𝑒𝑦 𝑑𝑜𝑛'𝑡 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑥𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝐿𝑖𝑓𝑒 𝑖𝑠 𝑎𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔, 𝑒𝑣𝑜𝑙𝑣𝑖𝑛𝑔, 𝑎𝑛𝑑 𝑟𝑒𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑓𝑜𝑟 𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚𝑠, ℎ𝑎𝑛𝑑 𝑖𝑛 ℎ𝑎𝑛𝑑, 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑠𝑡𝑒𝑝 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑎𝑦. 💫
💪 𝐵𝑜𝑢𝑛𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑎𝑓𝑡𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑡𝑏𝑎𝑐𝑘𝑠 𝑖𝑠𝑛'𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑙𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒—𝑖𝑡'𝑠 𝑡ℎ𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑜𝑓 𝑙𝑖𝑓𝑒 𝑖𝑡𝑠𝑒𝑙𝑓! 𝐸𝑎𝑐ℎ 𝑠𝑒𝑡𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑖𝑠 𝑎 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛, 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑢𝑠 𝑡𝑜𝑤𝑎𝑟𝑑 𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑎𝑙. 📈
🌠 𝐿𝑖𝑓𝑒 𝑖𝑠 𝑎𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑑𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑜 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚 𝑎𝑛𝑑 𝑠𝑡𝑒𝑎𝑑𝑓𝑎𝑠𝑡𝑙𝑦 𝑝𝑢𝑟𝑠𝑢𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚𝑠, 𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑤ℎ𝑒𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑝𝑎𝑡ℎ 𝑠𝑒𝑒𝑚𝑠 𝑢𝑛𝑐𝑒𝑟𝑡𝑎𝑖𝑛. 𝐼𝑡'𝑠 𝑎𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑎𝑙𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑢𝑛𝑤𝑎𝑣𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔𝑙𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑖𝑡𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑜 𝑡ℎ𝑒𝑚, 𝑛𝑜 𝑚𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟 𝑡ℎ𝑒 𝑜𝑏𝑠𝑡𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠. 🎯
𝑆𝑜, 𝑐ℎ𝑜𝑜𝑠𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑖𝑓𝑒 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎𝑛𝑦𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑙𝑠𝑒! 𝐶ℎ𝑜𝑜𝑠𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ, 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔, 𝑎𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑝𝑢𝑟𝑠𝑢𝑖𝑡 𝑜𝑓 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚𝑠. 𝑇𝑜𝑔𝑒𝑡ℎ𝑒𝑟, 𝑙𝑒𝑡'𝑠 𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑐𝑜𝑢𝑛𝑡, 𝑓𝑜𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑖𝑠 𝑡ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑜𝑓 𝑙𝑖𝑓𝑒. 🚀 #𝐶ℎ𝑜𝑜𝑠𝑒𝐿𝑖𝑓𝑒

04/04/2024

🚀✨ 𝑇𝑜𝑑𝑎𝑦, 𝐼'𝑚 𝑠𝑒𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑢𝑡 𝑤𝑖𝑠ℎ𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠 𝑎𝑛𝑑 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠! 💼 𝑀𝑎𝑦 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒𝑦 𝑏𝑒 𝑓𝑖𝑙𝑙𝑒𝑑 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑝𝑟𝑜𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑡𝑦, 𝑙𝑜𝑣𝑒, 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑏𝑢𝑛𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒. 𝐿𝑒𝑡 𝑔𝑜 𝑜𝑓 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑒𝑚𝑏𝑟𝑎𝑐𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑖𝑒𝑠 𝑎ℎ𝑒𝑎𝑑. 𝑌𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑚𝑎𝑧𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑜𝑓 𝑎𝑐ℎ𝑖𝑒𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑔𝑟𝑒𝑎𝑡 𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔𝑠. 𝐵𝑒𝑙𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑖𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓, 𝑠𝑡𝑎𝑦 𝑓𝑜𝑐𝑢𝑠𝑒𝑑 𝑜𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑔𝑜𝑎𝑙𝑠, 𝑎𝑛𝑑 𝑘𝑒𝑒𝑝 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑓𝑜𝑟𝑤𝑎𝑟𝑑. 𝑅𝑒𝑚𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟, 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚𝑠 𝑎𝑟𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ𝑖𝑛 𝑟𝑒𝑎𝑐ℎ. 𝐻𝑒𝑟𝑒'𝑠 𝑡𝑜 𝑎 𝑑𝑎𝑦 𝑜𝑓 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑦 𝑎𝑛𝑑 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ! ☕💪

𝐇𝐨𝐰 𝐚 𝐠𝐫𝐨𝐰𝐭𝐡 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐲𝐨𝐮 𝐛𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑏𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑡 𝑏𝑦 𝑓𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑎 𝑏𝑒𝑙𝑖𝑒𝑓 𝑖...
03/04/2024

𝐇𝐨𝐰 𝐚 𝐠𝐫𝐨𝐰𝐭𝐡 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐲𝐨𝐮 𝐛𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭

𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑏𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑡 𝑏𝑦 𝑓𝑜𝑠𝑡𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑎 𝑏𝑒𝑙𝑖𝑒𝑓 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑦 𝑡𝑜 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒 𝑎𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝 𝑜𝑛𝑒'𝑠 𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑖𝑒𝑠. 𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑎 𝑤𝑖𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑡𝑜 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑚𝑖𝑠𝑡𝑎𝑘𝑒𝑠, 𝑤ℎ𝑖𝑐ℎ 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑟𝑛 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑔𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠. 𝑆𝑜𝑚𝑒 𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑖𝑛 𝑤ℎ𝑖𝑐ℎ 𝑎 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑑𝑒:

1.𝐸𝑚𝑏𝑟𝑎𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒𝑠: 𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒𝑠 𝑎𝑠 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑖𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑛𝑑 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ, 𝑟𝑎𝑡ℎ𝑒𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑛 𝑎𝑠 𝑡ℎ𝑟𝑒𝑎𝑡𝑠 𝑜𝑟 𝑜𝑏𝑠𝑡𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠. 𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑖𝑛𝑐𝑟𝑒𝑎𝑠𝑒𝑑 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑙𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑤ℎ𝑒𝑛 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡 𝑡𝑎𝑠𝑘𝑠 𝑜𝑟 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠.

2.𝐿𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒𝑠: 𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑡𝑜 𝑣𝑖𝑒𝑤 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒 𝑎𝑠 𝑎𝑛 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑦 𝑡𝑜 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑔𝑟𝑜𝑤, 𝑟𝑎𝑡ℎ𝑒𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑛 𝑎𝑠 𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒. 𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑎 𝑔𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑦 𝑡𝑜 𝑏𝑜𝑢𝑛𝑐𝑒 𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑎 𝑤𝑖𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑡𝑜 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑘𝑠.

3.𝑆𝑒𝑒𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑓𝑒𝑒𝑑𝑏𝑎𝑐𝑘: 𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑎𝑛 𝑜𝑝𝑒𝑛𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑡𝑜 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑖𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑓𝑒𝑒𝑑𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑎𝑛𝑑 𝑢𝑠𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑡 𝑎𝑠 𝑎 𝑡𝑜𝑜𝑙 𝑓𝑜𝑟 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. 𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑎 𝑏𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑓 𝑜𝑛𝑒'𝑠 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑛𝑔𝑡ℎ𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑤𝑒𝑎𝑘𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑠, 𝑎𝑛𝑑 𝑎 𝑔𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑦 𝑡𝑜 𝑓𝑜𝑐𝑢𝑠 𝑜𝑛 𝑎𝑟𝑒𝑎𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ.

4.𝐶𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑜𝑢𝑠𝑙𝑦 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔: 𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑟𝑒 𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑜𝑢𝑠𝑙𝑦 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒. 𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑡𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑦 𝑐𝑢𝑟𝑟𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒𝑖𝑟 𝑓𝑖𝑒𝑙𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝 𝑎 𝑤𝑖𝑑𝑒 𝑟𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑜𝑓 𝑠𝑘𝑖𝑙𝑙𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑘𝑛𝑜𝑤𝑙𝑒𝑑𝑔𝑒, 𝑤ℎ𝑖𝑐ℎ 𝑐𝑎𝑛 𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑡ℎ𝑒𝑚 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑣𝑎𝑙𝑢𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒.

5.𝑃𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒: 𝐴 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑎 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑤𝑎𝑟𝑑𝑠 𝑜𝑛𝑒𝑠𝑒𝑙𝑓 𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑜𝑤𝑎𝑟𝑑𝑠 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔. 𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑 𝑡𝑜 𝑔𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑙𝑓-𝑒𝑠𝑡𝑒𝑒𝑚 𝑎𝑛𝑑 𝑠𝑒𝑙𝑓-𝑤𝑜𝑟𝑡ℎ, 𝑤ℎ𝑖𝑐ℎ 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑎𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑜 𝑎𝑐ℎ𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑡ℎ𝑒𝑖𝑟 𝑔𝑜𝑎𝑙𝑠.

𝐼𝑡'𝑠 𝑤𝑜𝑟𝑡ℎ 𝑛𝑜𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎𝑡 ℎ𝑎𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑎 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑜𝑒𝑠𝑛'𝑡 𝑔𝑢𝑎𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒𝑒 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠, 𝑖𝑡'𝑠 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑎 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙𝑠 𝑡𝑜 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑎𝑐ℎ 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒𝑠, 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑛𝑑 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑡ℎ 𝑖𝑛 𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑤𝑎𝑦. 𝐴𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑡ℎ ℎ𝑎𝑟𝑑 𝑤𝑜𝑟𝑘, 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑒𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑎𝑛𝑑 𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒, 𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑎𝑛 𝑎𝑐ℎ𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑏𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑡 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒𝑚𝑠𝑒𝑙𝑣𝑒𝑠.


30/03/2024

Weekends are a celebration of the good work carried out during the week days.Wishing you, an incredible weekend filled with whatever makes you SMILE🌹

26/03/2024

Learn to appreciate the little Things that Make you Happy❤️

Good morning 🌹

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Helsinki

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