10/04/2026
Painuuko ryhti kasaan? 🤔 Olo on voimaton, puhti poissa? 😒
➡️ Tästä treenistä VOIMAA selkään! Ja KOORDINAATIOTA koko kroppaan! 🎉
..toki niin kokonaisvaltainen liike, ja laji, pilates, että voimaa kertyy kuin vahingonkauppaa ihan koko kropan takalinjaan! ...että myös vatsan/"Power Housen" kannatuksella myös vatsankin puolelle. JES!
Innostu, opi ja onnistu siis mun kanssa pilateksen maailmasta!
💪🎉🤗
Liikevinkkejä perjantaisin.
Mun BIOSTA löytyy ilmainen opas suoritustekniikkaan, jolla nostat treenisi tasoa ohjauksessani hetimiten (15min. video-opas).
YouTubessani on vähän pidempiä treenejä.
Ja elokuussa tulossa taas saataville "Pilates elämäntavaksi" -verkkokurssiohjelmani. Jes!
Joten, jos laji kiinnostaa 🙏, niin seuraahan mua! 🤗
Voi hyvin!
💙: Jessi
