Luontaisterveys

06/09/2026

Leppoisaa sunnuntai-iltaa! Oletko jo pohtinut, mitä otat huomenna töihin evääksi? Leipäviikon 7.-13.9.2026 kunniaksi maanantain lounaaksi voisi olla täysjyväleipätaskut runsaalla kasvistäytteellä ja proteiiniksi leipätaskuihin tofua tai savulohta.
Leipäviikosta lisää Luontaisterveys-lehden verkossa:

Leipä toimii erinomaisena aterian pohjana, jonka ympärille voi koota ravitsevan kokonaisuuden. ”Tässä voisimme ottaa mallia Tanskasta ja Norjasta, jossa täytetty leipä voi hyvin olla kokonainen lounas”…

05/09/2026

Iloista ja innostavaa Yrittäjän päivää! Pohditko uutta uraa luontaishoitoalan yrittäjänä? Jo alalla toimiva yrittäjä, haluaisitko täydentää osaamistasi? Luontaisterveys-lehden kurssikalenterissa on runsaasti kiinnostavia koulutusvinkkejä.
Luontaisterveys-lehden poimit omaksesi Lehtipisteistä kautta maan!

05/09/2026

Hyvää lauantaiaamua! Kokeilisitko viikonloppusiivouksessa ja pyykinpesussa raikastavaa laventelin eteeristä öljyä? Vinkkejä Luontaisterveys-lehden verkkojutussa:

04/09/2026

Mukavaa perjantai-iltaa! Tanssahdellaanko viikonloppuun iskelmälaulaja Marita Taavitsaisen hyvinvointivinkkien tahtiin. Maritan monipuolisen haastattelun luet Luontaisterveys-lehdestä ja lehden poimit viikonloppukaveriksesi Lehtipisteistä kautta maan.
, Marita Taavitsainen, aurinkotervehdys, jooga, äänen avaus

03/09/2026

Olipa kauniin aurinkoinen syyspäivä, kesä jatkuu! Ja sienestyskausi jatkuu ensilumille saakka. Poimi Luontaisterveys-lehdestä, millaisia sieniaarteita voit löytää vielä myöhäisyksylläkin.
Luontaisterveyden poimit Lehtipisteistä kautta maan!
, sienimetsä, myöhäisyksy, suppilovahvero, mustatorvisieni, hallavahakas, viiruvalmuska, talvijuurekas, oranssirousku

02/09/2026

Ensi viikolla 7.-13.9.2026 vietetään Migreeniviikkoa. Maailman yleisimpiin neurologisiin sairauksiin kuuluvan migreenin taakkaa kyetään vähentämään helpoilla toimenpiteillä työpaikalla. Silti migreeniin liittyy vallankin työelämässä edelleen sitkeitä harhaluuloja. Lue migreenin tautitaakasta ja mahdollisuuksista helpottaa sitä Luontaisterveys-lehden verkosta.

Migreeniviikolla 7.–13.9. Suomen Migreeniyhdistys haluaa nostaa esiin viisi sitkeää harhaluuloa, jotka edelleen näkyvät suomalaisessa työelämässä. “Migreeni on tautitaakaltaan merkittävin 15–49…

01/09/2026

Leppoisaa tiistai-iltaa! Tällä viikolla vietetään Keliakiaviikkoa. Kokeile maukkaita punajuurisämpylöitä vatsan iloksi. Kukkarokin kiittää, kun gluteenittonta ruokavaliota rikastaa sadonkorjuun edullisilla aarteilla. Punajuurisämpylöiden ohjeen nappaat Luontaisterveys-lehden verkosta.

Punajuurisämpylöiden taikinaan tarvitset: 2 ½ dl maitorahkaa 2 ½ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 1 rkl siirappia 1 pss kuivahiivaa 1 ½ tl suolaa 2 ½ punajuurta 3 dl gluteenittomia kaurahiutaleita…

31/08/2026

Kivaa alkavaa syyskuuta. Oletko ajatellut fermentoida syksyn satoa pirteiksi, suolistoa helliviksi herkuiksi? Fermentointi onnistuu myös kotona. Vinkkejä Luontaisterveys-lehdessä, jonka poimit hyvinvointisi tueksi Lehtipisteistä kautta maan.

30/08/2026

Mukavaa sunnuntai-iltaa! Tulevalla viikolla vietetään keliakiaviikkoa. Itse tekemällä ja satokauden kasviksia hyödyntämällä gluteenittomasta ruokavaliosta saa muokattua edullisemman terveellisyyttä unohtamatta. Poimi vinkkejä uusimmasta Luontaisterveys-lehdestä.
, gluteeniton, suolisto, mikrobisto, luontaisterapiat, FODMAP

29/08/2026

Upeaa Suomen luonnon päivää! Kauniin luontomme kunniaksi nostetaan tänään lippu salkoon. Juhlapäivän kahvihetkessä maistuu päivän nimikkoleivonnainen eli mustikkapiirakka. Ilta- ja yölukemiseksi luonnon helmaan telttaan, laavulle tai riippukeinuun uusin Luontaisterveys-lehti, jonka poimit mukaasi Lehtipisteistä kautta maan.