Pohjois-Karjalan Martat vinkkaa

21/11/2025

Eilen Tohmajärven kohtaamispaikka Kaivolla maisteltiin kasviproteiineja herkullisten levitteiden ja jälkiruoan muodossa ja pohdittiin mitä kaikkea hävikkikahvista ja kahvinporoista voi tehdä. Lisäksi askarreltiin jouluisia tähtösiä koristamaan Kaivon ikkunoita.

Ensi kerralla 9.12. klo 12-14:30 valmistetaan munaton ja maidoton suolainen piiras ja munavoin korvike, jotka sopivat myös vegaaneille. Lisäksi askarrellaan lisää joulukoristeita kierrätysmateriaaleista ja saadaan vinkit talvikompostointiin.

Yhteistyössä: Kaivo ry, Kestävät kylät Keski-Karjala ja Maaseudun arjen kestävät kiertotalousratkaisut -hankkeet.





-Keski-Karjalan Jetina ry
ry

21/11/2025

Tervetuloa juhlimaan itsenäisyyttä hyvä ruoan merkeissä! Itsenäisyyspäivän illallinen kurssilla tehdään ruokaa suomalaisista mauista ja valmistetaan yhdessä herkullinen talvisesongin mukainen illallinen, joka koostuu alkupalasta, pääruoasta ja jälkiruoasta. Tule saamaan herkulliset ideat talvisesongin juhlatarjottaviin ja nostamaan mustikkainen malja Suomelle.

💙Kurssi järjestetään tiistaina 2.12.25 klo 17.00–20.30 Marttakeskuksella, Koskikatu 5-7.
💙Kurssin hinta on 45 €, marttajäsenille 40 €
💙 Ilmoittautuminen päättyy 25.11.2025.

Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.martat.fi/pohjois-karjala/tapahtumat/itsenaisyyspaivan-illallinen-marttojen-tapaan-avoin-kurssi-joensuu/?post-id=165576

20/11/2025

Eilen Tohmajärven Kaivolla maisteltiin kasviproteiineja herkullisten levitteiden ja jälkiruoan muodossa ja pohdittiin mitä kaikkea hävikkikahvista ja kahvinporoista voi tehdä. Lisäksi askarreltiin jouluisia tähtöset.

Seuraavalla kerralla 9.12.2025 klo 12-14.30 valmistetaan munattomia ja maidottomia kasvispiirakoita, kierrätysaskartelua ja saadaan vinkkejä talvikompostointiin ja lajitteluun.
Yteistyösdä: Kaivo ry, Kestävät kylät Keski-Karjala ja Maaseudun arjen kestävät kiertotalousratksidut -hankkeet.

-Karjalan Jetina ry ry

20/11/2025

Kaivolla Tohmajärvellä valmistettiin erilaisia levitteitä, kierrätyskoristeita ja kokeiltiin miten hyödyntää kahvin poroja. Jatketaan 9.12. klo 12-14.30 ajankohtaisilla aiheilla. Tervetuloa!

18/11/2025

15/11/2025

Hyvä lähikohde retkeilyyn löytyy Elovaaran luontopolulta Hammaslahdesta. Luontopolulla voi nähdä harjumaisemia, jossa on myös hyvä nuotio- ja laavupaikka. Suositus retkeilyyn.

Tänään Elovaaraan oli tutustumassa ukrainalaiset- ja venäjänkieliset nuoret Arjen aarteet luonnosta-hankkeessa luontokuvauksen ja retkeilyn merkeissä.

14/11/2025

Tällä viikolla on Pohjois-Karjalassa nautittu yhteisestä tekemisestä, vertaisseurasta ja hyvästä ruuasta nuorten kanssa Ohjaamon asiakkaiden parissa ja perheiden kanssa maahanmuuttaneiden parissa. Hienoja kohtaamisia!

Turvallinen ilmapiiri rohkaisee osallistumaan ja oppimaan uutta 🙌

Marttojen toimintaan osallistuvat saavat vertaistukea, rohkaisua ja ymmärrystä toisiltaan.
Yhdessä tekeminen ja syöminen sekä ruoanlaiton lomassa käydyt keskustelut ja kysymykset luovat avoimen ilmapiirin toisiin tutustumiselle.

Yhdessä tekeminen ja toisilta oppiminen ovat tärkeitä uuden oppimisessa.
Kun ryhmä tapaa useamman kerran, luottamus toisiin kasvaa, ja jokainen pääsee sekä oppimaan että opettamaan toisille uutta.

Tutustuminen samassa elämäntilanteessa oleviin ihmisiin antaa kaikupohjaa omille hankalillekin ajatuksille. Tutussa ryhmässä voi myös kysyä ääneen asioita, jotka ehkä muuten jäisivät kysymättä.

✔️Tätäkin työtä Martat tekee valtakunnallisesti Sosiaali- ja terveysministeriön myöntämällä järjestörahoituksella Arki sujuvaksi-, Lapsiperheiden arjen tukeminen- ja Vilppu-toiminnassa. Marttojen kurssien ohjaajina toimii joukko kotitalousalan ammattilaisia. Ammattilaisemme koordinoivat myös vapaaehtoistoimintaa ikääntyvien parissa.

14/11/2025

Joensuussa oli 4.11. lapsiperheille avoin Ruokaa koko perheelle -kurssi ja uusia taitoja arkeen on opittu eri puolilla maakuntaa🍎.

Arjen taidot ovat jokapäiväisiä kotitaloustaitoja ja tärkeä pohja hyvinvoinnille.

🥘 Taitoa valmistaa itselleen maistuvaa ruokaa
💚 Tietoja ja taitoja terveellisten ruokavalintojen tekemiseen
🕓 Oman arkirytmin tunnistamista ja sen vaalimista
🧦 Taitoja, joilla koti pysyy sopivan siistinä ja pyykit puhdistuvat
💳 Ymmärrystä omasta rahankäytöstä ja sen suunnittelusta

Nämä ovat myös taitoja, joiden avulla voimme varautua erilaisiin yllättäviin tilanteisiin.

Marttojen toiminnassa arjen taitojen oppiminen lähtee aina osallistujien tarpeista.
Siksi meillä on esimerkiksi kursseja, joilla opetetaan erityisesti pikkulapsiperheissä tarvittavia käytännön taitoja: vaikkapa tahranpoistoa ja alle 1-vuotiaallekin sopivia koko perheen ruokaohjeita.

Kuntoutujien kanssa taas korostuu esimerkiksi helpon, edullisen ruoan tekeminen ja keskustelut siitä, miten omat rahat saa riittämään siihen, mikä on välttämätöntä.

✔️Tätäkin työtä Martat tekee valtakunnallisesti Sosiaali- ja terveysministeriön myöntämällä järjestörahoituksella Arki sujuvaksi-, Lapsiperheiden arjen tukeminen- ja Vilppu-toiminnassa. Marttojen kurssien ohjaajina toimii joukko kotitalousalan ammattilaisia. Ammattilaisemme koordinoivat myös vapaaehtoistoimintaa ikääntyvien parissa.

14/11/2025

Tohmajärven Kaivolla kannattaa pistäytyä ke 26.11. Klo 12-15 välillä.

12/11/2025

Tervetuloa loppuvuoden viimeisille avoimille kursseille! 💙

Muistathan, että kursseillemme voi ostaa lahjakortin ja antaa elämyksellisen aineettoman lahjan. Lahjakortin voi ostaa Pohjois-Karjalan Marttojen tapahtumakalenterista sekä tulevana sunnuntaina 16.11. klo 14.30-17 Marttakahviolta joulunavauksen yhteydessä. 🎁

11/11/2025

Lajittelu ja kasviproteiinit tutummaksi tänään Hummovaaran kylätalolla. Jatkamme kompostoinnin parissa 3.12.2025. Tervetuloa!

11/11/2025

Joulu saapuu Joensuun torille!

Joulun avaus pidetään Joensuun torilla sunnuntaina 16.11. ja Marttakahvio on auki klo 14.30–17.00. Myynnissä on joulutorttuja, piparkakkuja, kahvia, teetä ja lämmintä glögiä.

Lisäksi kahviosta voit ostaa Martat-tuotteita vaikkapa pukinkonttiin: piirakkapulikka 12€, piirakkamuotti 15€, Martat-pannunalunen 15€, Kupilka Martat-logolla 22€.

Tervetuloa kahviolle!