25/02/2022
Muistetaan nämä asiat tässä vaikeassa tilanteessa 💙💛
Ajatuksemme ovat Ukrainan lasten, nuorten ja heidän perheidensä luona. 💛💙
Vaikka uhka ei kohdistu nyt Suomeen, voi sota järkyttää ja aiheuttaa huolta.
Vanhempien Akatemian lapsiperhetyön asiantuntijat Essi Niemi ja Anu Miettinen korostavat vanhempien uskallusta puhua myös ikävistä asioista. Lapsen ja nuoren pelkoa lieventää asioista puhuminen, ei asioiden välttely. Välttelyn voi ajatella suojaavan lasta, m***a asia on usein päinvastoin – etenkin kun lapsi kuulee asiasta uutisista tai somesta.
– On tärkeää, että normaalit tutut arkirutiinit ja yhdessäolo perheen kesken jatkuvat. Nämä mahdollistavat lapselle päivän kokemusten kertomisen sekä mahdollisten lasta mietityttävien kysymysten esittämisen lapsentahtisesti. On hyvä muistaa kiittää lasta, kun hän kertoo kokemuksistaan ja esittää kysymyksiä, Niemi toteaa.
Yläkouluikäisen nuoren kanssa voi jo puhua asioista monipuolisesti. On hyvä asettua pohtimaan nuoren kanssa vaikeaakin asiaa monelta kannalta – aikuisen ei tarvitse tietää kaikkea.
– Aikuinen voi sanoittaa myös omaa tunnettaan liittyen pelkoon tai uhkaan. Aikuiset usein pelkäävät näin lisäävän lapsensa pelkoa, m***a tunteen välttely yleensä vain kasvattaa tunnetta. Lisäksi sosiaalisen median rajaamisessa on nyt viimeistään hyvä olla tiivisti tukena lapsille ja nuorille – pyrkiä opettamaan, että itseään kannattaa suojata ikäviltä kuvamateriaaleilta ja vaikeiden asioiden uutistulvalta. On hyvä myös pysähtyä pohtimaan taustalla pauhaavan television tietotulvan hallitsematonta määrää lapsille ja nuorille, Miettinen lisää.
Samat asiat levollistavat myös aikuisen mieltä: Keskity asioihin, joihin voit vaikuttaa ja jotka ovat hyvin. Huomaa, että huoli on yhteinen. Hyvä uni ja levollisuus vahvistavat mielen suojaa.
Jos pohdit, miten keskustella asiasta lapsen tai nuoren kanssa, tai lapsen reagointi tapahtumiin huolestuttaa, voit olla meihin yhteydessä:
⭐ Vanhempien Pysäkki palvelee ajanvarauksella, p. 050 568 5410 tai [email protected].
📞 LuuriHelpin linjat ovat auki ilman ajanvarausta maanantaisin klo 14–16 p. 044 7341 413.
Voit soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti.
