22/10/2025
En novembre 2024, j’ai enfin mis un mot sur mes douleurs : un fibrome utérin.
Ce diagnostic, aussi effrayant qu’il puisse paraître, a d’abord été un soulagement.
Je savais enfin pourquoi mes règles étaient si douloureuses, pourquoi j’étais épuisée, pourquoi je me sentais si mal à chaque cycle.
Pendant quelques mois, rien que le fait de savoir m’a apaisée. Mais les symptômes sont vite revenus : flux de plus en plus abondant, syndrome prémenstruel raccourci, douleurs intenses… jusqu’à ce que je reprenne rendez-vous avec ma sage-femme.
En juin 2025, nous avons décidé qu’il était temps de laisser mon corps se reposer : trouver une contraception capable d’arrêter mes règles jusqu’à la ménopause.
Après avoir écarté l’implant, j’ai finalement choisi la pilule contraceptive — sans grand enthousiasme, mais avec l’espoir de retrouver un peu de paix.
En juillet, nouvelle échographie… et nouvelle claque : un deuxième fibrome et un kyste à l’ovaire gauche.
Je pensais que mon premier fibrome avait simplement grossi, mais non : il s’était fait un copain.
Malgré tout, j’ai continué la pilule, et aujourd’hui, je revis.
Mes règles ont pratiquement disparu, les douleurs se sont largement atténuées et les symptômes s’estompent peu à peu.
Le seul bémol, c’est ce ventre qui gonfle et devient dur — mon corps qui me rappelle qu’il a encore besoin d’attention.
Alors je continue à avancer, doucement, en apprenant à écouter, ajuster, apaiser.
J’allège mon assiette, je réduis la viande rouge et le café, j’invite plus de légumes et de légumineuses à table.
Je m’inspire du régime anti-inflammatoire, mais à ma manière, sans pression, juste avec douceur et curiosité.
🌿 Mon corps change et moi avec lui.
La suite au prochain épisode…
💬 Et toi, comment apprends-tu à écouter ton corps quand il te parle ?
