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Toi aussi, viens partager tes bonnes recettes / adresses avec moi :)

Viens découvrir mes recettes faciles et saines, à faire à la maison pour tes enfants, tes amis, ton/ta partenaire, mais aussi mes bonnes adresses sur la région !

09/01/2023

Le burger maison 🤩

Le meilleur des burgers 🍔 celui que l’on fait soi-même, alors aujourd’hui je vais vous donner ma recette qui je pense est commune à beaucoup d’entre nous 😉

Alors pour réaliser ce burger 🍔 maison il te faut, des oignons 🧅 , des tomates 🍅 , du pain à burger, du cheddar et des steaks hachés ! Tu peux éventuellement mettre de la salade 🥗, perso j’aime pas ça ☺️

Ensuite, tu coupes tes oignons et tu les fais revenir à la poêle 🍳. Tu fais revenir le steak dans la poêle une fois les oignons cuits.

Tu coupes les tomates et enfin tu montes ton burger 🍔 sur une plaque de cuisson pour le mettre au four.

TADAM 🎉 c’est prêt 🤗

Et toi, tu le fais comment ton burger maison ? Racontes moi tout en commentaire 👇

14/09/2022

C’est la saison des champignons 🍄 Et plus précisément des cèpes 😻

Alors vous avez été en chercher ? 🔍
Combien en avez-vous trouvé ? 👀

Dites-moi tout en commentaires 👇

12/09/2022

La recette du poulet au curry ! 😋

Efficace, facile à faire et qui fera plaisir à tous le monde !

Tout d’abord, il faut mettre le poulet à mariner dans de l’huile d’olive, du curry, du thym, sel et poivre.

Ensuite, pendant que le poulet marine, préparer l’accompagnement. Ici j’ai choisi des carottes et du riz mais ça peut aussi être des courgettes, des pâtes, des pommes de terre, etc.

Alors t’en penses quoi ? Des astuces à partager ? Dis-moi tout en commentaires 👇

04/07/2022

✨Le fenouil ✨

Ce légume riche en anti oxydant est à l’honneur ce mois-ci !

Personnellement, je vous avoue que je ne sais pas trop avec quoi le marier 🫣

Si tu as des idées de recette, écris là juste en dessous 👇

01/07/2022

☀️ Fruits et légumes du mois de JUILLET ☀️

Ce mois de Juillet, on voit apparaître le maïs 🌽 ainsi que la pastèque 🍉, les figues et les myrtilles 🫐

Quels sont tes fruits et légumes préférés en ce mois de juillet ?
Dis-moi tout en commentaires 🙌

28/06/2022

❓Savais-tu que … ❓

La tomate 🍅 a de multiples bienfaits pour notre corps comme, sa richesse en vitamine (C et E), sa capacité de prévenir de certain cancer, diminuer le cholestérol, avoir bonne mine et encore pleins d’autres.

Alors on n’hésite plus et on en consomme excessivement ! 🙌

Alors, le savais-tu ? Dis-moi tout en commentaires 👇

24/06/2022

🌾 Quoi de mieux qu’une bonne salade de riz 🌾

Étape 1 : faire cuire le riz pendant 11min.
Pendant ce temps, faire cuire les morceaux du poulet avec du thym, sel et poivre.
Mettre également les œufs à cuire pendant environ 4min pour qu’ils soient mollets.

Étape 2 : couper l’avocat et la tomate en petits morceaux puis les mettres dans un plat.

Étape 3 : une fois le riz cuit, le passer sous l’eau froide, puis y ajouter du beurre et le verser dans le plat avec les tomates et l’avocat.

Étape 4 : ajouter le poulet et les œufs dans le plat et assaisonner à ta convenance.

C’est prêt 🙌

Toi aussi tu as ta recette de salade de riz ?
Partage-la avec nous en commentaires 🤩

22/06/2022

❓Savais-tu que … ❓

Le concombre 🥒 a des atouts nutritifs, détoxifiant, hydratant et pleins d’autres.
Il se mange aussi bien seul, qu’en salade ou encore en boisson avec du citron pour se rafraîchir quand il fait très chaud !

L’avocat 🥑 est un antioxydant bo**ré de fibres, ce qui en fait un fruit excellent pour la santé !
Tout comme le concombre, il se mange très bien seul, en salade ou encore étalé sur une tartine de pain avec du saumon fumé 😋

Tu peux également les utiliser en soins pour la peau 🙌

Et toi, comment tu les utilises ?
Dis-moi tout en commentaires 👇

20/06/2022

😋 Recette du tartare de saumon 😋

Saine mais surtout facile à réaliser, le tartare de saumon fait partie de mes plats préférés 😻

Étape 1 : découpe ton saumon en petit cube que tu vas mettre à mariner au frigo avec les fruits de la passion et un peu de sauce soja sucré.

Étape 2 : découper l’oignon rouge, l’avocat, la tomate et la mangue en petits morceaux. Rajouter le tout à la préparation.

Étape 3 : assaisonner en fonction des goûts, avec de l’huile d’olive, du sel, du poivre et de la sauce soja sucré.
Laisser mariner 20min au frigo.

C’est prêt 🙌

Alors, t’en penses quoi ? Envie d’essayer ?
Dis-moi tout en commentaires 👇

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