Layla Levy - Douceur Activiste

10/01/2025

Aujourd’hui, après une pratique de yoga pour moi, des mots ont coulé comme une évidence. ✍️

Enfin prête à vous parler de ce que je traverse. Comme d’habitude en toute vulnérabilité et transparence - au-delà de valeurs qui me tiennent à cœur, je pense sincèrement qu’elles sont toutes deux un projet d’une société plus douce avec le vivant et soi-même.

Bref, en voici l’article (c’était trop long pour insta, Oupsi) : https://open.substack.com/pub/douceuractiviste/p/se-lancer-avec-vulnerabilite?r=2svm11&utm_medium=ios

(Aussi en lien en bio parce que, on ne va pas se mentir, copier un lien comme ça, c’est chiant).

Avec douceur,

Layla

04/12/2024

❄️ Le repos - ou l’acceptation du ralentissement, du vide, de la non-productivité, même de la décroissance - est, j’en suis convaincue, l’une des clés de la révolution vers un monde plus juste, doux, relié.

Se re-approprier notre repos est cesser de nier notre appartenance au vivant qui fonctionne par cycles et non par une croissance linéaire sans limite. C’est un acte de résistance.

Se re-approprier notre repos est prioriser des moment de lien, de vide où idées et réalisations peuvent émerger, mais aussi re-apprendre à surfer sur nos émotions plus denses …

Se reposer non pas comme un moyen ni comme une récompense. Se reposer et ralentir pour le simple fait que cela fait partie de la vie.

Alors pour la deuxième (et certainement) dernière année consécutive, avec nous vous invitons à Merveilleuses Lenteurs. Un stage doux et puissant à la fois, porté par le cadre du Travail Qui Relie (éco-psychologie), infusé de pratiques corporelles comme le Qoya, et, surtout, tourné vers l’intégration de la lenteur dans nos vies quotidiennes, au-delà de la « bulle » de stage.

On serait ravies de vous y voir ❄️
En plus ça se passe dans le super lieu qui incarne des valeurs qui nous sont chères 💙

Toutes les infos dans le lien en bio !

Avec douceur,
Layla & Lily

30/07/2024

🤎 L'une des pratiques qui m'a le plus transformée est le cacao. Au-delà de me re-connecter à mes racines mexicaines & Maya, le cacao a cette douce puissance de me donner un courage énorme d'incarner mon leadership unique dans le soin engagé, de porter ma voix et, encore et toujours, choisir l'amour.

Depuis plus d'un an et demi, le cacao me demandait à l'oreillette de le transmettre. D'ailleurs, sans me rendre compte, j'avais déjà commencé avec une transmission pour la communauté .france et des ateliers de préparation du cacao cérémonial aux deux éditions du festival (merci pour leur confiance, go les suivre ! ✨). Mais je n'arrivais pas à me lancer. Je me comparais aux autres personnes qui transmettaient, toujours me trouvant pas assez ci ou pas assez ça.

Longue histoire courte, j'ai quand même décidé d'aller explorer cette voix, alors je me suis posée avec le cacao et ... La Voie du Coeur est née.

La Voie du Coeur comme un parcours engagé et exploratoire pour découvrir sa propre relation au cacao. L'amener comme un partenaire de vie, voire le transmettre dans ses propres cérémonies. 🍫 Mais aussi un espace d'interrogations courageuses et activistes qui vont au-delà du cacao, pour nous amener dans des compréhensions systémiques, une re-connexion avec nos plantes locales, et cultiver la vulnérabilité et le courage nécessaires pour continuer à cheminer avec justesse.

Alors, je t'invite à La Voie du Coeur, si le coeur t'en dit (et rebondit !) 🤎

Avec beaucoup de douceur,
Layla

24/07/2024

✨Mon histoire avec le repos est celle d’amour - haine, de dé-constructions, ré-apprentissages et d’un équilibre en constant mouvement !

Je n’avais que 27 ans à l’époque, et j’avais déjà été deux fois en arrêt maladie pour épuisement. Je crois que c’est par là que j’ai compris que le repos n’était pas seulement une affaire de faire plus la sieste, ou de refuser des activités sociales ou de baisser mes heures de travail par-ci par-là. Mais que ça demande de complètement « redémarrer » le concept de repos à l’intérieur (les croyances associées, comprendre que le repos est multi-forme, apprendre à écouter mon corps) mais aussi les systèmes extérieurs qui, aujourd’hui, soutiennent peu le repos (capitalisme coucou). Alors certes, je n’ai pas changé l’entreprise dans laquelle je travaillais ou la société, mais cela m’a donné des clés pour faire plus d’espace, apprécier le rien faire, et ne pas prendre le repos comme une récompense mais comme une partie intégrante de ma vie. De devenir amie avec l’ennui et, même, de concevoir le choix du repos comme du militantisme.

Alors la retraite Repos Militant est enracinée dans cette histoire et dans beaucoup d’autres choses, notamment les personnes et les disciplines qui m’inspirent comme Tricia Hersey, Claire Garin, le Yin Yoga, le Qoya, le Travail Qui Relie …

Alors si vous voulez me rejoindre pour explore r’e repos ensemble et notamment comment l’ancrer de façon plus durable dans sa vie et ses engagements, ça se passe le 6 septembre en Savoie ☀️

Toutes les infos dans le lien en bio 🥰

Avec docueur,
Layla

23/07/2024

✨ Une retraite destinée à toutes les personnes qui ont besoin de se reposer en profondeur ...
✨ Un week-end dans un cadre magique pour faire du bien à votre corps, à votre tête et à votre coeur ...
✨Tout en construisant des nouveaux modèles où le repos et la régénération sont au centre de l'engagement pour le vivant !

C'est l'idée de Repos Militant : Une retraite en pleine montagne pour se régénérer, amener de la douceur, et intégrer plus de repos dans l'engagement avec des pratiques simples ! C'est aussi une occasion de sentir relié•e et soutenu•e dans une communauté bienveillante. 🌱

Alors, vous venez ? 👉 https://repos-vivant.mystrikingly.com 👈

☀ Tarifs accessibles et engagés
☀ Respect des différents besoins
☀ Des pratiques diverses mais aussi beaucoup de temps libre !

_Ont du mal à s'engager ou s'épuisent dans leur engagement à cause d'un système qui ne respecte pas nos rythmes naturels

22/07/2024

✨ Choisir le lien au lieu de la séparation. Un sujet qui me travaille énormément depuis le résultat des européennes. Alors que j’ai énormément exploré la connexion à la nature, à mon corps, à mon coeur … Aujourd’hui j’ai envie de remettre en question ma façon de rentrer en lien avec l’autre. Notamment quand il est aussi différent de moi et que nos opinions peuvent sembler complètement opposées …

Nourrir le lien ne veut pas dire justifier tous les comportements, ou ne pas poser des limites. La sécurité physique et émotionnelle sera toujours une priorité !

Nourrir le lien, plus que des vérités « vraies », est un questionnement évolutif, une posture et une exploration courageuses vers plus de justice et de soin dans le monde. 🌿

Ces réflexions sont en évolution, je serais ravie d’échanger avec vous sur le sujet !

Deux des espaces que je propose notamment vont toucher au courage et à notre capacité à faire lien :
- La retraite « Repos Militant » 🏔️du 6 au 8 septembre 2024
- La transmission « La Voie du Coeur » ♥️ de septembre à novembre 2024
(Et bientôt l’annonce d’une nouvelle retraite avec sur la thématique « Doux renoncement ». Stay tuned !)

Merci encore aux personnes qui m’inspirent sur mon chemin. .widmer et plein d’autres ☀️

Avec beaucoup de douceur,
Layla

23/06/2024

Au sein de l’actualité politique dense, porter la voix du soin. Non pas comme une injonction supplémentaire ou une invitation à la déconnexion, mais comme une pièce du puzzle nécessaire à la durabilité de nos engagements. Soin et engagement. Main dans la main. 💙

Par le soin et les personnes qui prennent soin, puissions-nous ressentir de nos inter-dépendances et notre capacité à faire ensemble autrement.

L’épisode de lancement est en ligne 🌿
Rendez-vous dès demain et chaque jour jusqu’aux législatives pour découvrir des voix du soin (peut-être même au-delà tant il y a des personnes inspirantes à qui on souhaite donner la parole !)

Merci à toustes les invité•e•s qui ont accepté notre invitation. 🫂

Prenez soin de vous et bonne écoute,

Lily & Layla

17/06/2024

Re-valoriser le soin de soi et des autres dans nos luttes pour non seulement les rendre durables, mais aussi, peut-être pour incarner des nouveaux systèmes qui nous régénèrent. Non pas comme une injonction supplémentaire, ou ce qui devrait venir tout remplacer, mais comme une pièce de puzzle supplémentaire !

Et cela peut prendre mille visages, tout comme la mobilisation ! Le soin porte des titres comme médecin, infirmier•ère, psy, ami•e, sage-femme, Doula, aide à domicile, cuisinier•ère éphémère, facilitatrice d’espace de mouvement du corps, de Travail Qui Relie, enseignant•e de méditation, écrivain•e, dessinateur•ice … Et ce soin donne place à la douceur comme à la colère !

📣Alors avec on a décidé de lancer une mini-série de podcast Douceur Activiste x L’Aventure du Lien pour donner la parole aux personnes qui prennent soin au quotidien et de l’impact que cela a sur elles•eux et les personnes qui les entourent. Une invitation à respirer, voir ces rôles si nécessaires, mais aussi se (re-)souvenir de notre inter-dépendance dans cette aventure collective. 🫂
Rendez-vous le 22 juin pour le premier épisode et ce jusqu’aux législatives !

🌸 Aussi, j’ouvre quelques créneaux d’écoute / soin individuel sur donation libre (à partir de 0€) à celles•eux qui en auraient le besoin (en visio ou à Annecy).Je peux notamment vous fournir de l’écoute et du soutien outillé pour vous reposer, amener de l’apaisement, agrandir votre capacité à ressentir dans votre corps avec justesse. (Yoga, Qoya, Travail Qui Relie, Reiki, écoute active, « coaching »)

12/06/2024

Que ce soit pour l’actualité politique française, mais aussi pour toutes les causes qui soutiennent la vie et la justice, se mobiliser est clé. Sans mobilisation, nous ne pouvons pas changer les choses.

Alors ce matin, j’ai voulu écrire autour de ce thème.
Amener les couleurs de différentes actions qui comptent (et que je vous invite à compléter, j’en ai certainement raté !).
Et publier une suite moins abstraite du post précédent « La spiritualité est politique. »

Avec tout ce qu’il se passe, je me rends compte qu’il est facile pour moi de rester dans ma posture confortable de « méditante » (contribution au changement de cap par le travail intérieur). C’est plus dur pour moi d’aller dans la rue, de m’engager dans des actions concrètes avec des collectifs sur le terrain. Il y a une question de ressources et d’une injonction à faire plus que j’essaie de calmer (même quand elle essaie de me convaincre que je n’en ferai jamais assez). Mais aussi celle d’oser sortir de ma zone de confort et ramener un peu plus de militantisme et de création de solutions. Alors j’explore ! Et j’essaie d’amener mes petites pierres à l’édifice à ma façon

Ce post est une invitation aussi à explorer comment vous vous mobilisez et regarder ces façons avec honnêteté et compassion. Merci pour tout ce que vous faites pour la justice et le vivant. 🌿

10/06/2024

Comme beaucoup d’entre nous, je suis extrêmement touchée par les résultats des élections européennes. Le contraste entre la réalité majoritaire et les valeurs que nous sommes beaucoup à porter ici est faramineuse.

Ce post est un cri de mes tripes, une vérité de mon coeur, une prière. Il devient de plus en plus difficile de s’affronter au non-sens ou à l’anti-vie. Je nous souhaite de nous sentir ensemble et soutenu•e•s. Je nous souhaite de continuer à espérer et faire le travail, individuel et collectif, pour défendre la vie. Je ne souhaite de sortir du « ça … ou » pour revenir dans le « ça .. et ». De ne plus opposer soin de soi et politique mais de les intégrer. Tout autant d’apaiser les culpabilités de ne pas faire assez et de considérer le « temps pour soi » comme égoïste (en osant regarder, avec compassion, ce qu’on met derrière « temps pour soi »)

Pour moi, l’action politique durable, autrement dit tenir dans la longueur pour construire le monde que l’on sait possible, nécessite la spiritualité. Nécessite de devenir ami•e•s avec toutes les parties de nous-mêmes et notre repos. Ressentir les limites matérielles non seulement de la terre mais aussi de nos corps pour ne rien épuiser en chemin.

Alors, allons-y, coeurs en avant ! Du chaos créateur (poke ), rêvons et matérialisons des nouveaux possibles (comme c’est déjà le cas dans plusieurs communautés !).

De la douceur, de la compassion, et de la force en votre direction,
Layla

16/05/2024

Il y a un, lors de la toute première édition du Festival, j’ai écrit un petit texte que j’ai pu lire pendant la cérémonie. Une voix d’activisme sacré directement venue du coeur. Et j’avais envie de vous le remettre parce qu’il résonne encore beaucoup ☀️

“Par temps de crise, accueillir le vivant et la recherche de justesse.

Laisser tomber la croyance de l’isolement, quand existent reliance et soutien dans les mondes visibles comme invisibles. Le cacao et la nature comme les enseignants.

Qu’est-ce qu’il se passe quand on s’ouvre à apprendre de ce qui nous entoure ?

Qu’est-ce qu’il se passe quand on s’ouvre à l’autre et à tout ce qu’il•elle est, ses ombres comme ses lumières ?

Qu’est-ce qu’il se passe quand on s’ouvre aux injustices, à la souffrance, aux oppressions, et qu’on choisit la compassion, l’amour, la justesse, la reliance, le fun et le plaisir ?

Une médecine non pas pour voir la vie en rose, mais pour voir véritablement. Aimer, comprendre. Parfois le coeur se brise pour s’ouvrir.

Non pas une célébration de la souffrance et de l’injustice, mais un « je te vois, et je choisis l’amour. »

Et cet amour passe déjà par soi.

Et si on pouvait éradiquer les discriminations basées sur les différences des corps en dansant ?
Sauver la terre en chantant à la lune ?
Avancer dans ses projets en faisant des siestes ?

Ces interrogations non pas comme un « ou » mais un « et aussi. »

Et si on pouvait guérir, guérir comme synonyme d’amoureuse résilience ?

Et si on pouvait etre soutenu.e.s, toustes et chacun•e ?

Plonger dans l’expérience individuelle et commune à la fois. Plonger dans le cacao comme un guide, un partenaire d’exploration de ce qui est juste aujourd’hui dans votre cœur.”

📸 .photo

17/04/2024

Je vous parle beaucoup par ici de mon rapport au cacao, mais aussi à toutes mes autres pratiques « venues d’ailleurs » comme le Yoga, et le Qoya. J’y mentionne souvent l’appropriation culturelle mais sans jamais avoir vraiment pris le temps de la définir ! Alors ce post est une tentative de définition. Mais, surtout, une ouverture de questions et de conversations pour trouver des solutions ensemble. 🌱

Je ne porte pas un dogme, ni une réalité « vraie ». Ces conversations, comme toutes celles autour de la justice, sont des sujets vivants qui nous demandent à re-évaluer nos relations. Et qui, par ailleurs, évoluent avec nos contextes collectifs et individuels !

J’adorerais vous lire si le coeur vous en dit 🤍

Et surtout, je nous invite ensemble à prendre une grande respiration et à accepter de ne pas tout porter en même temps. Comme le dit si bien ma mentor et amie : le premier pas est le premier, le deuxième pas sera le deuxième …

Merci de m’avoir lue 💐 de la douceur en votre direction !