Coup de coeur et coup de gueule de Mamienette

Coup de coeur et coup de gueule de Mamienette Hier et aujourd'hui , coups de cœur et coups de gueule au quotidien suivant les humeurs, l'actualité

12/03/2026

🌿✨Coach France À 66 ans, je me prépare pour une nouvelle aventure : le Chemin de Stevenson ! ✨🌿

Après avoir longtemps rêvé de ce voyage, le moment est enfin venu de me lancer sur les pas de Robert Louis Stevenson, à travers des paysages magnifiques et une histoire riche. Ce chemin est bien plus qu’une randonnée, c’est une expérience de vie, un défi personnel et une source d’inspiration.

Je prends soin de mon corps et de mon esprit chaque jour pour être prête : entraînements réguliers, préparation physique adaptée, choix du matériel, et surtout, beaucoup de motivation et de joie à l’idée de cette belle aventure.

Je partagerai ici mes progrès, mes découvertes et mes émotions tout au long de ce chemin. Si vous avez déjà fait ce parcours ou si vous avez des conseils à me donner, je serais ravie de vous lire !

À bientôt sur les sentiers… et dans vos cœurs ! 💚👣

Comment définir ton objectif principal ?1. Identifie ce qui te motive le plusVeux-tu améliorer ta santé générale ?Souhai...
02/02/2026

Comment définir ton objectif principal ?
1. Identifie ce qui te motive le plus
Veux-tu améliorer ta santé générale ?
Souhaites-tu augmenter ton énergie au quotidien ?
As-tu un objectif spécifique comme perdre du poids, renforcer tes muscles, améliorer ton équilibre ou ta mobilité ?
Cherches-tu à réduire le stress ou améliorer ton bien-être mental ?
2. Pense à ce qui te semble le plus important ou urgent
Y a-t-il une problématique particulière que tu souhaites résoudre ?
Par exemple, éviter les douleurs articulaires, mieux dormir, ou pouvoir faire une activité que tu aimes.
3. Sois réaliste et précis
Un objectif clair et précis est plus facile à atteindre qu’un objectif vague.
Par exemple, « améliorer mon endurance pour pouvoir marcher 30 minutes sans fatigue » est plus concret que « être en meilleure forme ».

Tu as besoin d'aide ? Je suis là

Dès que la météo OK
31/01/2026

Dès que la météo OK

Adresse

Avignon
84000

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coup de coeur et coup de gueule de Mamienette publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type