04/12/2025
Yogurt bowl d’hiver 🎄
Parfait pour un petit-déjeuner protéiné, un goûter ou même pour le dessert ! 🤭
Adapte les ingrédients en fonction de ce que t’as !
Mélange :
- 2 petits-suisses (ou 120 g de fromage blanc /skyr)
- 1 cc de graines de chia
- 2 cs de flocons d’avoine
- 1 cs de noix de coco râpée
- un peu de vanille, sirop d’érable, d’agave ou de miel 🍯
- 1 cc de poudre de framboises ( ) mais tu peux remplacer par : compote sans sucre, un fruit (frais ou surgelé) ou rien
- 100 ml de lait végétal (soja pour moi)
- optionnel : 1 cs protéine vanille
Pour la déco et le goût, j’ai ajouté sur le dessus :
- 1/2 kiwi 🥝
- 1/2 kaki 💛
- noix de coco 🥥 râpée
- chocolat noir 🍫
- fruits secs (baies de gojis, cranberries…)
- pollen 🌸
- vanille 🍯
Dis moi si t’aimes aussiiiii 🥰🥰
PS : j’ai identifié les marques j’ai utilisé pour cette recette sur la dernière photo !
> produits offerts + collaboration commerciale : code HEALTHYCHEF16
