10/01/2026
🖐️Salut les Gourmands(es) comment allez-vous ? J'ai quitté l'Alsace pour descendre vers la région Bourgogne, Franche-Comté et m'arrêter dans notre plus petit département français qu'est le
Territoire de Belfort. Créé en 1922, après le retour de l’Alsace à la France, le Territoire de Belfort, celui du Lion de Belfort, d’Alstom et de Jean-Pierre Chevènement, est né de deux guerres entre la France et l’Allemagne. C'est un territoire possèdant un riche patrimoine gastronomique. Ce matin je vous propose de decouvrir la recette d'un plat de fête, traditionnellement dégusté du mois de septembre au mois de mai, accompagné d'un bon verre de vin rouge.
🍖L'EPAULE DU BALLON - Pour 8 Gourmands(es) il nous faudra :
1 épaule d'agneau désossée, 250 g de myrtilles (fraîches ou surgelées), 1 carotte, 2 oignons, 1 branche de céleri, 1 brin de thym frais, 3 gousses d'ail, 10 cl de vin blanc du Jura, 1 c. à s. de maîzena, de l'huile d'olive, du sel et du poivre du moulin.
▶️Suivez-moi en cuisine : Sur un plan de travail déposez l'épaule à plat, salez et poivrez-la.
Déposez env. 200 g de myrtilles sur la viande en faisant un petit boudin, puis roulez-la sur elle-même. Ficelez-la.
Corolez la viande dans une poêle avec de l'huile d'olive sur toutes les faces et réservez-la dans un plat. Prenez les légumes qui auront été coupés au préalable en mirepoix et faites-les revenir dans la même poêle. Une fois les légumes colorés, déglacez avec le vin blanc.
Déposez la garniture aromatique dans le fond d'un plat, mettez la viande par-dessus et enfournez 40 à 45 min. à 160°C.
Une fois la cuisson finie, réservez l'épaule au chaud.
Versez un peu d'eau dans le fond du plat à rôtir et mettez-le à chauffer à feu vif pendant 2 à 3 min.
Ajoutez le reste de myrtilles et laissez cuire quelques minutes à feu doux.
Liez la sauce si nécessaire, salez et poivrez.
Retirez la ficelle de cuisine de l'épaule d'agneau, puis tranchez-la en médaillons avant de la disposer dans un plat de service.
Servez aussitôt en nappant la viande de sauce et REGALEZ-VOUS c'est GOURMANTISSIME !
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