Oniya Sophrologie

11/12/2025

Oniya Sophrologie, c'est quoi ? C'est qui ?

Oniya sophrologie, c'est mon engagement pour proposer un espace d'accompagnement où l'humain, la clarté et l’authenticité sont les bases de mon travail.

Je suis Yann BOURGEOIS, Sophrologue installé depuis quelques années à Château-Renault. J'accompagne chacun, en proposant une méthode de travail simple et fidèle à l'esprit de la sophrologie. J'ai envie de proposer une pratique claire, honnête, centrée sur vous. Que ce soit en présentiel dans une salle de soin, ou à distance, voire à domicile, j’accorde une importance essentielle au Service. Ceci passe par : être présent pour vous, avec respect et authenticité, pour vous accompagner dans votre cheminement.

La sophrologie est une méthode de développement personnelle qui possède de très grandes qualités et dont les résultats rapides sont concrets. Aussi, je vous propose des programmes uniquement sophrologiques. Nul besoin d'énergétique, d'hypnose ou de croyance dans mes séances. Juste des mécaniques de base du cerveau, étudiées et dont l'impact est réel.

J'ai arrêté de travailler avec une baguette magique, mais je puis vous promettre un espace où vous pourrez souffler de vos tracas. Un espace pour évoluer en douceur. Un espace où vous apprendrez à gérer le stress dans chaque situation. Un espace où vous trouverez les outils pour vous soutenir dans chaque moment.

J'ai à cœur de respecter chacun et je travaille « avec vous et non contre vous ». Chacun et chacune vient comme il est et sera respecté, les exercices seront adaptés et chaque accompagnement sera rendu unique pour vous permettre d'avancer à votre rythme.

N'hésitez pas à me contacter pour que l'on voit ensemble comment la sophrologie peut vous aider à évoluer.

10/12/2025

Bonjour à tous,
Comme vous l’avez peut-être vu, nous avons dû repartir sur une nouvelle page. Rien de grave, juste un contretemps, et l’envie de continuer ensemble reste intacte.

L’équipe qui m’accompagne reste la même : motivée, disponible et très impliquée. Nous travaillons depuis des mois chez les uns et chez les autres, en avançant pas à pas sur ce que nous voulons construire pour Château-Renault. Nous échangeons beaucoup avec les habitants que nous rencontrons au quotidien, et ça nourrit vraiment notre réflexion.

Sur cette page, vous retrouverez bientôt nos actualités, nos prises de position, nos projets et la présentation de chacun. Nous voulons continuer à avancer avec vous, dans un esprit simple, ouvert et participatif.

Merci d’être là, et merci pour votre soutien discret mais précieux.
À très bientôt pour la suite.

07/12/2025

Château-Renault : la liste “Votre ville, votre voix” prône l’apaisement et le dialogue pour les municipales 2026

La campagne des municipales 2026 débute à Château-Renault avec l’annonce officielle du collectif citoyen « Votre ville, votre voix ». Menée par Brigitte Vengeon, ancienne élue municipale et communautaire, l’équipe souhaite placer sa démarche sous le signe de la participation citoyenne, de la solidarité et du respect du cadre de vie.

Le programme met en avant plusieurs priorités : renforcer les associations, accompagner les jeunes et les aînés, soutenir l'économie locale et préserver le patrimoine naturel et historique. Le collectif insiste également sur la tranquillité publique et la cohésion sociale.

“Nous voulons rassembler et travailler dans l’écoute, le respect et la transparence”, souligne l’équipe dans son communiqué.

- Un climat politique où les styles se distinguent

Cette entrée en campagne intervient dans un contexte local déjà animé.
Alors que certaines prises de position récentes sur les réseaux sociaux, notamment un membre proche de la Maire Brigitte Dupuis, qui a adopté un ton jugé agressif et offensant, « Votre ville, votre voix » revendique de son côté une ligne davantage tournée vers l’échange constructif.

Sans répondre directement aux attaques, le collectif dit vouloir “élever le débat” et “garder le cap sur les projets et l’intérêt général”.

* Une campagne annoncée comme ouverte au public

La liste entend continuer de s’élargir dans les prochains mois et laisse entrevoir des rencontres publiques avec les habitants.

Avec cette prise de position, la campagne municipale démarre à Château-Renault, faisant apparaître deux conceptions politiques et deux styles de campagne qui s’annoncent clairement différents

24/11/2025

Une "petite" vidéo qui parle d'un phénomène sur TikTok : les "influenceurs santé".
La vidéo débunk certes certaines vidéo qui sont dangereuses, mais surtout pose cette question importante : "vers qui se tourner pour des conseils santé?"
Pour ma part, je vous encourage à vérifier ce que l'on vous dit et vous assurer que les personnes qui vous conseillent savent de quoi elles parlent et sont des professionnels de leur domaine.

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13/11/2025

J'ai pris le parti de ne proposer que de la sophrologie dans ma pratique. Pourquoi et comment cela influence mon éthique? La réponse dans cet article
https://www.oniyasophrologie.fr/post/pourquoi-je-ne-pratique-que-la-sophrologie-et-uniquement-la-sophrologie

28/10/2025

Un article en préparation... sortie semaine prochaine.
Une question de positionnement et d'éthique personnelle.

16/10/2025

« Trop de stress pour prendre soin de moi ? C’est pourtant le bon moment. »

De nombreuses personnes pensent qu'elles ont « pas le temps » de débuter un accompagnement. Trop de stress, un quotidien où on demande toujours plus, une fatigue importante...

Mais c’est précisément dans ces moments-là que la sophrologie devient essentielle.
Le stress ne disparaît pas si on le laisse. Il s’accumule, impacte le mental, puis le corps et à ce moment, votre cerveau vous fait savoir qu'il est trop t**d.
Attendre d’avoir “le bon moment”, c’est souvent repousser son bien-être, se négliger !
Et si penser à soi n’était pas si égoïste.
C’est vital !!!
✅ La sophrologie vous aide à reprendre le contrôle.
✅ À vous recentrer.
✅ À retrouver de la sérénité et de la motivation, même au cœur du chaos.
Envie d’en savoir plus ?
Parlons-en. Je suis là pour vous accompagner, à votre rythme.
Contactez-moi pour découvrir comment la sophrologie peut vous aider, dès aujourd’hui.

07/10/2025

Qui suis-je et ce que je fais :
Sophrologue installé depuis plusieurs années à Château-Renault, j'ai fait mes études à l'IFS de PARIS X.

La sophrologie, c’est avant tout du concret.
Pas d’énergétique, pas de produits, pas de promesses “magiques”.

Dans ma pratique, je m’appuie uniquement sur des mécanismes ordinaires du cerveau et du corps : respiration, attention, relaxation, visualisation.
Ces outils simples activent ce que les neurosciences confirment aujourd’hui :

une baisse du stress,
un meilleur sommeil,
une gestion naturelle des émotions.

Lors de mes accompagnements, chaque séance est personnalisée : on part de vous, de vos besoins, de votre rythme.
Je ne parle pas d’énergie ni de produits “miracles”.
Je parle de vous de votre respiration, de votre cerveau, de vos émotions et je mets la relation humaine au centre de chaque séance. Parce que c’est dans la confiance que les changements durables s’ancrent.

Que ce soit en présentiel (salle ou à domicile) ou à distance, je vous accompagne pour remettre de la sérénité dans le quotidien, en toute simplicité.

03/10/2025

Je tiens au passage, à remercier l'UDEL pour son forum du Weekend dernier. Une association d'entrepreneurs qui mérite vraiment tout les éloges.
Merci aussi à ceux qui se sont déplacés pour venir nous rencontrer.

À tous ceux qui n’ont pas pu se déplacer dimanche, voici un condensé du discours de notre présidente, qui reflète parfaitement l’esprit de l’UDEL :

L’UDEL, l'Union des Entrepreneurs Libres, est née il y a deux ans et demi, de la volonté de rompre avec la solitude de l’entrepreneuriat. Être indépendant, c’est une belle liberté… mais aussi son lot de défis : décider seul, jongler entre tous les rôles (comptable, commercial, créateur, communicant…), se poser mille questions, parfois douter.

C’est en partant de ce constat qu’un petit groupe d’entrepreneurs a imaginé un réseau réel, humain, vivant. Au départ, nous étions cinq… aujourd’hui, nous sommes plus d’une quinzaine : des métiers de l’artisanat, du numérique, du bien-être, de l’accompagnement. Un vrai concentré de talents, nos “pépites locales”.

Notre conviction est simple : ensemble, on est plus fort.
Chaque rencontre est un moment d’entraide, de partage et de respiration. On y échange nos réussites comme nos difficultés, on s’encourage, on s’appuie sur les compétences de chacun. Plus nous faisons connaître nos métiers individuellement, plus nous faisons grandir le collectif. Et plus le collectif rayonne, plus il met en lumière chacun de nous.

Le forum, c’était l’occasion de vous rencontrer, de vous présenter nos passions, nos savoir-faire, mais aussi de vous écouter et d’échanger. Et si vous n’êtes pas entrepreneur·e, vous pouvez quand même contribuer : en parlant de nous autour de vous, en recommandant nos services, en relayant nos initiatives.

👉 L’UDEL, c’est de la diversité, de l’entraide et de la convivialité.
C’est croire qu’ensemble, nous sommes plus forts.

📩 Vous souhaitez en savoir plus ou nous rejoindre ?
Contactez-nous en message privé ou par mail : [email protected]


La petite fabrique Hermitoise

28/09/2025

Je vous donne rendez-vous toute la journée au Forum de l'UDEL, à la Mairie des Hermites.
https://fb.me/e/5Q4Kike9k
Venez profiter de séances découvertes gratuites toute la journée.