25/10/2025
⏰❄️ Le passage à l'heure d'hiver aura lieu dans la nuit de ce samedi à ce dimanche à 3 heures du matin (il sera alors 2 heures) 🕑
Quel impact le changement d'heure a-t-il sur notre santé et sur notre sommeil ? Et comment bien s'y préparer pour s'en prémunir au mieux ? 🤔
Réponse en vidéo 👇
📹 Rafaël Andraud