La Prépa

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❖ DM pour préparer ton objectif!

31/12/2025

C’est le clap de fin.
Merci à tout ceux qui m’ont fait confiance.
Merci à tout ceux qui m’ont soutenu dans mes projets.
Merci à ceux qui ont laissé des traces indélébiles dans mon cœur.

2025, l’année humblement douloureuse.

2026, à bras ouverts.

Plus de trail, plus de projets off, mais surtout dans un meilleur état physique.
Qui sait… peut-être UTMB 2026

Crédit audio:

30/08/2025

UTMB Week Dump

L’ultra trail, c’est cette sensation de vivre une mini vie sur une semaine. Passer par toutes les étapes et émotions possibles en un laps de temps improbable. Puis tu te retournes, c’était hier et t’as l’impression que ça fait 1 mois déjà.

Le retour à une routine de vie où on savoure encore plus les moments simples après une expérience aussi unique.

Encore un merci de tout mon âme à
.bouillot
pour m’avoir aider à traverser tout ça 🫶🏻

28/08/2025

Au final, peut-être bien l’homme que je pense être.

25/08/2025

En 2024, tu as passé cette ligne d’arrivée de la TDS avec la détermination d’un gars qui avait vraiment la dalle, et j’ai pu t’accompagner dans ce bourbier!

En 2025, c’est l’inverse et j’ai les crocs!
On va aller chercher cette TDS et avec les deux autres loubards et .bouillot pour équipe, l’expérience va être irréelle.

150km et 9300m+
Cet ultra trail, il va avoir une saveur très spéciale si je parviens à le finir. J’ai jamais été aussi prêt et en même temps mon corps ne m’a jamais aussi mal répondu au départ. Un paradoxe dont il faudra faire abstraction pendant presque 2 jours.

La place Triangle de l’amitié portera bien son nom mercredi à l’arrivée.

Que cette semaine de l’UTMB reste gravée dans nos mémoires à jamais.

14/08/2025

Aucun rapport, c’est la météo qui était vraiment horrible. J’ai même couru avec de l’eau!

Vraiment rien avoir avec mon volume de trail cumulé et le dénivelé que j’ai pas avalé 🫠

04/08/2025

Quelqu’un de sage m’a dit « J’ai envie de dire tous les chemins mènent à Rome. Il n’y a pas de chemin, mais t’as saisi l’idée 🌚 »

Mais en vrai, préparer la trace GPX avant de partir en montagne, c’est mieux.

Charger la trace en cours d’activité sur la montre, c’est encore mieux.

On rigole, on rigole, mais prendre une volée en montagne c’est rarement drôle donc soyez préventif et contrôlez votre exposition au risque!

Activez votre LiveTrack Garmin ou Strava Beacon avec vos proches,
Et toujours avoir le matos pour savoir tenir des gros changement de météo.

En gros, prépare-toi!

Puis tu t’abonnes, point 😎

01/08/2025

La dernière descente d’un ultra, quand tu penses que ça pouvait pas être pire…
Bah si, parce que c’est le sport le plus stylé de l’univers

30/07/2025

Geste technique réalisé 100% par un professionnel (ou pas)

06/07/2025

S’asseoir c’est pas tricher

Les 6 derniers mois ont été vraiment compliqué avec une blessure qui traîne et qui reste sans solution concrète. Beaucoup de tests et d’erreurs en avançant dans le flou. Une IRM qui rassure mais laisse dans l’inconnu.
Après une MaxiRace abandonnée, il reste très peu de temps pour la TDS qui paraît vraiment très loin d’être jouable.
Un 70km au avec qui permet de renouer avec de nombreuses heures sur les jambes et se rappeler un peu les sensations et les ajustements à encore apporter. Un long moment mais un moment de vie.
Pour le reste, ça sera un pas à la fois comme en ultra trail.

Adresse

85 Place Du Triangle De L'amitié
Chamonix
74400

Site Web

https://podcasters.spotify.com/pod/show/laprepa

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