Doula Nature

09/12/2025

Les bons cadeaux sont aussi possibles chez Doula nature !

Pour un moment de détente enveloppée et bercée,
Pour un batchcooking classique ou version aidant (je crois d'ailleurs que je ne vous en n'ai pas encore parlé,😅)
Pour une ou plusieurs séances d'accompagnement doula (à tout moment de la vie).

C'est une attention si douce et agréable de recevoir ce type de cadeau 💝

✨Je suis doula et vous accompagne dans tous les moments délicats de votre vie. Espace d'écoute, d'aide pratique et de détente. Vous êtes soutenue.❤️

03/12/2025

La période des fêtes de fin d'année peut faire rejaillir des émotions parfois difficiles.

Des injonctions, des phrases qui blessent, des émotions difficiles à vivre, du stress d'anticipation... autant de petits cailloux qui viennent chargés notre sac à dos en ce moment.

Si tu as besoin de venir déposer ces cailloux et ressortir plus légère, viens t'asseoir en cercle avec nous.

Tu préfères un rendez-vous individuel ? Passe en message privé.

Inscriptions sur hello asso, demande moi le lien si tu ne le trouves pas ;-)

✨Je suis Claire, doula dans les Ardennes, j'accompagne les émotions des femmes et je soutiens les familles. Ecoute, cuisine batchcooking, massage bien être aux tissus.✨

28/11/2025

❤️❤️❤️
Ardennes Allaitement

Bref.

Elle a allaité son bébé « en public »

Elle était assise.
Lui, affamé.
Son sein, disponible.

Bref : tout allait bien.

Puis elle a senti des yeux.

Pas des yeux émerveillés.
Des yeux… outrés.

Comme si elle venait de commettre un acte de haute sorcellerie avec juste … un nourrisson et un téton.

Elle a entendu un petit « hmm ».

Le genre de bruit passif-agressif qui dit :

« Je suis choqué mais je veux quand même que tu le saches. »

Et là, elle a pensé :

Sérieusement ?

Ils détournent bien le regard quand on parle de corruption.
Ils détournent bien le regard devant la misère.
Ils détournent bien le regard devant les violences, l’injustice, la planète qui brûle.

Mais un bébé qui mange ?
Ça, ça les dérange ?

Alors elle a eu une conclusion simple :

Si voir un nourrisson prendre son repas vous gêne, faites ce que vous faites le mieux :

regardez ailleurs.

Parce qu’elle, elle regarde son bébé.
Et c’est la seule chose qui compte.

Bref.

Elle allaite.
Et elle n’a rien à cacher.

💪🏽🫶🪆

27/11/2025

Jeudi, on pense à vous les parents!

Imaginez-vous au coin du feu, dans une bulle de douceur et de calme. Le temps d'une pause, vous déposez le poids du quotidien, vous respirez, vous vous reconnectez à vous-même.

Sandra, notre sophrologue, vous propose un atelier sur la métaphore "au coin du feu" : un moment pensé pour vous apporter repos et sérénité.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas du luxe, c'est essentiel.

👦👧Et vos enfants pendant ce temps ?

Pas de souci à se faire ! Pendant que vous profitez de cet atelier, vos enfants seront accueillis par Lalie et Morgane LC, qui leur feront passer un bon moment.

👉Comment ça se passe concrètement ?

Vous emmenez vos enfants dans les locaux du périscolaire de Boulzicourt auprès des 2 animatrices puis vous vous rendez à l'Espace Accueil-Jeux, au-dessus de la mairie, pour votre atelier de sophrologie.

Informations pratiques :
💰 C’est gratuit (atelier + garderie des enfants)
👥 il y a 8 places disponibles chez les adultes ( et le double chez les enfants)

📧Inscription par mail: [email protected] ou via messenger
Merci de préciser si vous avez besoin de la garderie et dans ce cas, l'âge de vos enfants.

Offrez-vous ce moment. Vous le méritez.

24/11/2025

Oh oh oh !

Voici le programme du mois de Décembre !

Dans la hôte de la mère Noël, il y a :

-La tenue d'un stand pour le Téléthon, organisé par la ville de Montcy Notre Dame, les 5, 6 et 7 décembre. Un vente de bougies artisanales sera organisée par l'association et d'autres stands seront à découvrir durant ces 3 jours.

-Un atelier Rebozo duo Grossesse : un atelier collectif à vivre en couple (3 duos maximum). Un espace d'exploration ensemble et de reconnexion en duo autour du bien être procuré par l'utilisation de châle type Rebozo.

le samedi 13 décembre,
De 14h 30 à 16h30,
Cosec de Monty Notre Dame

-Un cercle d'écoute et de paroles : thème les fêtes de Noël : un espace pour venir poser toutes les émotions et les pensées qui jaillissent avant les fêtes de fin d'année, souvent synonyme de moments en famille, parfois redoutés.

Le dimanche 14 décembre,
De 15h à 17h,
Cosec de Monty Notre Dame

Je suis Claire, Doula des femmes tout au long de leur vie. Soutien émotionnel, pratique (cuisine à domicile) et bien être grâce aux tissus Rebozo.

® ́léthon2025

20/11/2025

Nouveau cycle de cercles Mamans & Bébés en janvier !

Un cycle de 3 rencontres mamans et bébés pour partager des instants de partage et de découverte avec son tout petit.

Au programme :

-Accueil chaleureuse avec collation,
-Temps de paroles et d'écoute,
-Activités avec bébé.

Accompagner votre période post natale avec ce rendez vous simple et chaleureux, qui permet de déposer vos mots et de partager des moments hors du quotidien avec votre bébé.

Je suis Claire, Doula qui accompagne les femmes (et les familles) tout au long de leur vie. Soutien émotionnel, cuisine et bien être pour vous accompagner à chaque étape.

20/11/2025

Un moment à partager en duo durant la grossesse.

Un moment pour vous connecter l’un à l’autre.

15/11/2025

Animée par Florine, ce travail a été créé en collaboration avec une kinésithérapeute et une sage-femme ;

Cette rencontre vous permettra de découvrir les informations essentielles et les bonnes pratiques actuelles pour bouger en toute sécurité avant et après l’accouchement.

Nous vous invitons chaleureusement à venir écouter, échanger et poser vos questions dans une ambiance bienveillante et informative. 🤰

Lien d'inscription : (GRATUIT!!) https://www.helloasso.com/associations/enjoy-sports-08/evenements/conference-grossesse-post-partum-et-pratique-sportive
Au plaisir !

➡ AIDEZ NOUS A FAIRE AVANCER LES CHOSES, PARTAGEZ 🙏

14/11/2025

Comment protéger son ́ de la 👶

1️⃣ 🤰Vous êtes ? Vous pouvez vous faire vacciner pendant la (entre 32 et 36 semaines, de septembre à janvier) contre le VRS (le virus responsable de la maladie) pour protéger votre ́bé dès la naissance

2️⃣ dès sa , il est possible de lui donner un traitement par des anticorps,

3️⃣ quelques gestes simples peuvent prévenir la maladie : les mesures d’hygiène et l’application des sont indispensables car le virus à l'origine de la est très contagieux.


⚠️ Le VRS, le virus à l’origine de la bronchiolite se transmet très facilement d’une personne à une autre par la salive, la toux et les éternuements.
Le virus peut aussi rester sur les mains et les objets 🧸(surfaces, tétines, doudous, jouets).

⬇️Retrouvez ci-dessous les recommandations de Santé publique France pour diminuer le risque de bronchiolite

Comment le virus se transmet-il ? Comment prévenir la maladie ? Quels sont les bons gestes à adopter si votre enfant est malade ? A quel moment faut-il s’inquiéter? Des réponses disponibles par ici 👉https://urls.fr/2xkVH1

Santé publique France met à disposition www.vaccination-info-service.fr pour vous informer sur la contre les Bronchiolites et infections respiratoires (VRS) pendant la
👉https://urls.fr/O5y2-R

́publique ́ ́vention ́ventionsanté ́

14/11/2025

Bref. Ils sont rentrés à la maison.

Avec un cosy.
Un bébé.
Et quatorze sacs.
Dont la moitié ne servira jamais.

Ils ont posé le cosy dans le salon.
Ils se sont regardés.

Et ils ont pensé très fort :

Et maintenant… on fait quoi ?

Ils ont ouvert les volets.
Ils ont changé une couche.
Ils ont essayé de manger.
Mais le bébé a pleuré.

Alors ils l’ont porté.
Bercé.
Promené dans le couloir.
Chuchoté.
Supplié.
Chanté une berceuse mi-larmoyante, mi-désespérée.

La nuit est tombée.

Ils ont dit : “Ce soir, on dort à tour de rôle.”
Ils n’ont pas dormi.
À tour de rôle non plus.

Il pleurait dès qu’on le posait.
Il pleurait quand il ne tétait pas.
Il pleurait quand il tétait aussi.

Bref, il pleurait.

Ils ont cherché sur Google :

“Bébé pleure sans raison.”

Ils ont découvert les bras.
Le peau à peau.
Le cododo improvisé sur le canapé.

Ils ont découvert qu’on pouvait aimer un bébé
et avoir envie de crier dans un coussin
en même temps.

Ils ont découvert que l’odeur du crâne d’un bébé
valait parfois plus qu’un spa.

Et qu’un sourire de 0,4 seconde à 4h du matin
pouvait réparer une nuit entière.

Et puis, un jour, quelqu’un est venu.

Une sage-femme, une doula, un(e) ami(e), un proche, quelqu’un sur qui on peut compter

Quelqu’un qui a dit : « tu fais bien. »

Qui a écouté, rassuré, expliqué, sans juger.
Et soudain, la maison a paru un peu plus douce.

Parce qu’on ne rentre pas vraiment seuls.
On rentre accompagné, (du moins on devrait toujours l’être).

Bref. Ils sont rentrés à la maison.

🫶🪆

Crédit : MaMatriochka
Dessin: Sabine.D art

10/11/2025

Et si vous viviez un temps d'atelier ensemble ?

Et si votre couple prenait un temps de respiration, un temps de connexion, un temps de douceur ?

Et si le tissu que tu as pu expérimenter en soin avec moi, se mettait au service du lien entre vous ?

J'aime le rebozo car il est un outil puissant au service du corps, des émotions et de la présence à l'autre. Aujourd'hui cet outil peut être mis entre vos mains pour explorer de nouvelles manières de prendre soin dans votre couple et de nourrir le lien de votre duo.

En atelier duo individuel ou en atelier collectif,
A tout moment de la vie,
En parcours médicalisé,
En période prénatale,
Avec son enfant,
Tout est possible et l'atelier s'adapte à votre situation.

Prochain atelier Rebozo duo Grossesse :

Dimanche 16/11 après-midi à Monty Notre Dame.

Infos et réservations en MP

Prochain atelier Rebozo duo Désir d'enfant en janvier/février.

Crédit photo : pour la labo rebozo