10/12/2025
✨ La ménopause peut bousculer le métabolisme… mais de bons réflexes changent tout ! 🌿
Découvrez comment une alimentation ciblée, du mouvement régulier et une meilleure gestion du stress peuvent aider à stabiliser le poids et retrouver de l’énergie. 🍎💪😴
Dans l’article, Naturiel - euriel bourreau détaille des clés simples :
👉 Mieux nourrir le métabolisme avec des produits frais, des protéines de qualité et de bonnes graisses
👉 Freiner l’impact des sucres raffinés
👉 Bouger pour activer la combustion naturelle
👉 Apaiser le mental pour limiter l’effet du cortisol
👉 S’appuyer sur des soutiens naturels comme l’ashwagandha, la cannelle, les oméga-3 ou le romarin
Une approche complète pour vivre la ménopause avec plus de sérénité et garder un poids stable, sans contraintes inutiles. 🔥
Cliquez et lisez l’article complet pour découvrir les conseils détaillés 👇
https://www.bookupside.fr/naturiel-gerer-la-prise-de-poids-pendant-la-menopause/
La ménopause s’accompagne de nombreux changements hormonaux et métaboliques. Naturiel à Cholet, aide à mieux maîtriser...