Frédéric Schott - Thérapeute

05/04/2026

- Fin -

05/04/2026

Dernier Seuil.

​Il n'est pas rare de devoir tout recommencer, oublier pour de bon d'où l'on vient pour enfin franchir le seuil de la honte, celui qui nous maintient captif de l'impensable, immuable condition humaine.

Et de ne plus jamais considérer un instant qu'il soit possible de faire marche arrière.

Condamné à avancer, à donner le change de nos existences corrompues, à tenter de féconder des terres arides, brûlées par le soleil et le vent.

Enfin vivre, se consumer par tous les pores de sa peau, à jamais brûler, enfermé dans un monde qui n'est et ne sera jamais plus le miens.

Frédéric
05.04.2026

25/03/2026

Vos enfants ne font pas ce que vous dites, ils ressentent ce que vous êtes.

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants :
qu'ils soient calmes, joyeux et en sécurité.

Mais comment leur transmettre cette sécurité si, à l'intérieur de nous, tout n'est que précipitation, stress ou déconnexion ?

🌈 Le miroir des émotions
Les enfants sont des éponges émotionnelles.
Ils captent nos tensions invisibles, celles que nous portons dans nos épaules, dans notre souffle court ou dans notre esprit préoccupé.

En vous offrant un espace pour déposer vos bagages et retrouver votre unité corps-esprit, vous créez un cercle vertueux :

- Une patience retrouvée :
Un parent qui habite son corps est un parent plus ancré, moins vite débordé par l'agitation familiale.

- Un ancrage rassurant :
Votre sentiment de sécurité intérieure devient le socle sur lequel vos enfants peuvent s'appuyer pour grandir sans peur.

- L'exemple de la bienveillance :
En prenant soin de vous, vous leur apprenez qu'il est essentiel d'écouter ses besoins pour être bien avec les autres.

"En sortant de séance, j'avais enfin libéré ma tête... et j'ai retrouvé la joie de partager des moments simples avec mes enfants, sans ce poids invisible sur le cœur."

Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin d'eux. 🤍

✨ Prêt(e) à infuser cette sérénité au cœur de votre foyer ?
Je vous accueille pour ce chemin vers vous-même.

Frédéric

18/03/2026

L'apaisement de soi au service du couple

Dans le tourbillon de la vie à deux, on finit parfois par ne plus "voir" l'autre, ou par lui projeter nos propres tensions, notre fatigue et nos impatiences.
On attend souvent que l'autre change pour que la relation s'apaise... et si la clé se trouvait d'abord en nous ?

✨ Passer de la réaction à la présence
Le travail de reconnexion que je propose (par l'échange et le toucher) permet de retrouver cette fameuse sécurité intérieure.

Pourquoi est-ce vital pour votre couple ?

- Moins de tension, plus d'écoute :
Quand on se sent "entier" et apaisé, on n'est plus en réaction défensive.
On peut enfin entendre l'autre.

- Retrouver la sensorialité :
Réapprendre à habiter son corps, c'est aussi s'ouvrir à une nouvelle qualité de présence et de tendresse avec son partenaire.

- Le rayonnement :
Comme le disait une personne accompagnée, "en sortant, je me sens légère et disponible".
Cette légèreté est contagieuse.

Ma proposition :
Ne plus être deux solitudes qui s'entrechoquent, mais deux êtres qui se rencontrent dans la bienveillance.

👉 Envie d'apporter ce nouveau souffle à votre vie de couple ?
Commencez par vous accorder cet espace de retour à soi.

Frédéric Schott

16/03/2026

La Citadelle de Verre : Quand la vulnérabilité devient victoire

"They can hurt us within the city walls / Because if they do / They lose" — Archive

Il y a une étrange victoire dans l'acceptation de notre propre fragilité.
Souvent, nous bâtissons des murs de certitudes et de contrôle pour nous protéger du monde.

Nous pensons que la force réside dans l'invulnérabilité.

Pourtant, comme le chante Archive dans City Walls, c'est précisément à l'intérieur de ces murs, là où nous acceptons d'être touchés, que le jeu change de camp.
Celui qui cherche à briser une âme vulnérable a déjà perdu, car il ne peut atteindre ce qui, par nature, a accepté de ne plus se battre contre le réel.

Ma vision de l'accompagnement réside ici :
Accompagner, ce n'est pas ériger des remparts plus hauts. C'est apprendre à habiter ses propres "murs" avec une telle authenticité que la douleur ne nous définit plus.

Comme l'amour, comme une musique qui nous transporte, la vulnérabilité transcende le réel.

Elle nous permet de passer d'une existence de survie (se protéger) à une existence de présence (s'ouvrir).

Notre plus grande force n'est pas notre capacité à résister à l'impact, mais notre courage de rester ouverts malgré lui.

Frédéric
16.03.2026

11/03/2026

Le véritable changement prend naissance là où l'on se sent en totale sécurité.

Dans mon espace de pratique, la priorité n'est pas la technique, c'est la qualité de l'accueil.
Pour pouvoir explorer ses émotions, ses blocages ou ses aspirations, il est essentiel de se sentir dans un "cocon" de protection absolue.

🔑 Pourquoi cette sécurité est-elle la clé de votre évolution ?
Le changement ne s'impose pas, il s'invite dans la confiance.

Mon rôle est de vous offrir cet espace privilégié où :
- L'absence de jugement est totale :
Vous êtes libre d'être qui vous êtes, avec votre histoire et vos rêves de demain.

- Le système nerveux s'apaise :
C'est quand on se sent en sécurité que l'on peut enfin relâcher les tensions profondes et chroniques.

- Le corps et les mots s'accordent :
L'alliance du massage et de l'échange permet de libérer ce que l'esprit n'arrive plus à traduire seul.

L'objectif ?
Que vous repartiez avec une sensation de sérénité et, surtout, que vous appreniez à retrouver cet état de stabilité intérieure par vous-même, dans votre vie de tous les jours.

"Apprendre que recevoir est aussi important que donner." S'accorder ce droit, c'est ouvrir la porte à un nouveau chapitre.

✨ Prêt(e) à vous accorder une parenthèse de pleine confiance ?
Je vous accompagne avec présence et douceur vers votre équilibre

Frédéric

04/03/2026

Pourquoi avancer de façon divisée quand tout en nous est lié ?

Nous avons souvent tendance à séparer notre quotidien en deux : d'un côté la "tête" (les pensées, l'organisation, les préoccupations) et de l'autre le "corps" (les tensions, la fatigue, les sensations). Pourtant, le véritable équilibre naît de leur réunion.

Mon approche consiste à vous aider à reconstruire ce pont invisible.
Il ne s'agit pas de "traiter" un symptôme, mais de retrouver une harmonie globale.

Ce que nous explorons ensemble :
- Sortir de la déconnexion :
Apprendre à écouter les signaux que votre corps vous envoie.

- Transformer votre regard :
Passer de "ce que j'ai traversé" à "qui je suis pleinement aujourd'hui".

- La bienveillance envers soi :
Remplacer l'exigence par un accueil sincère de ses ressentis.

Comme le soulignait une personne accompagnée récemment, le travail par le toucher et l'écoute permet de "déposer" ce qui est devenu trop lourd.

En fin de séance, l'esprit s'allège parce que le corps a enfin trouvé son espace d'expression.

Et vous, ressentez-vous ce besoin de réaligner vos pensées avec vos sensations physiques ?

Parfois, il suffit d'un cadre de confiance pour que l'unité se rétablisse.

👉 Discutons de votre projet de mieux-être en message privé.

Frédéric Schott

03/03/2026

Ce message reçu ce matin :

« Ton regard me fait voir des choses de moi que je n'avais pas trop envie d'aller voir. Je pense aujourd'hui que c'est important de regarder ces parts en face. »

Beaucoup pensent que le massage tantrique, le massage TAO ou l'hypnose ne sont que de la détente.

C'est bien plus : c'est une rencontre avec soi-même, sur un chemin d'apaisement, de réconciliation et de joie profonde.

Accompagner, pour moi, c'est éclairer le chemin, en douceur et à votre rythme, jusqu'à ce que vous soyez prêt(e) à ouvrir les yeux, oser regarder ce que l'on ne voulait pas voir en soi en reprenant son pouvoir.

Merci pour votre confiance. 🙏

👉 Et vous, qu'est-ce que vous n'avez "pas trop envie d'aller voir" en ce moment ?

Frédéric

13/02/2026

En 2023... Déjà la question de l'intimité, du rapport au corps s'invitait dans mes séances.

Ce n'est sans doutes pas un hasard, ce chemin qui s'est présenté à moi.

Je suis heureux d'avoir répondu à cet appel intérieur, qui m'a permis d'avancer pas à pas vers plus de présence, plus de conscience, dans une voie de pacification et d'unité.

J'ai appris à entrer dans une disposition d'accueil et d'amour inconditionnel, malgré les épreuves de la vie, la maladie, les violences subies dans ma chair jusqu'au plus intimes de mon être... et les cicatrices.

C'est ainsi que je vous reçois dans un espace de sécurité, et vous accompagne à votre tour, sur ce chemin de présence à soi, de douceur, non pour réparer, effacer mais pour faire la paix avec vous même, avec votre corps

Pour retrouver le plaisir d'être vous, sans rien faire ni rien prouver, juste être vous, bien installé dans votre corps.

Frédéric Schott
Accompagnement psycho corporel
Massage TAO
Massage tantrique

Frédéric SCHOTT Hypnose et Coaching sur Google :

💢On s'imagine parfois savoir d'où vient telle ou telle problématique.... 👉 alors qu'en réalité, la vérité est ici ET ailleurs, simultanément. 😁 Exemple ici (voir capture d'écran) : 👉Une problématique professionnelle peut prendre naissance dans la relation à la et à...