Enjoy your life

04/10/2023

29/09/2023

Mais c'est au Canada bien sûr !

Quelle place nos aînés ont dans notre société?

26/09/2023

Vous avez du mal à vous mettre en route le matin, une baisse de motivation, de la fatigue matinale, un sommeil peu réparateur, manque de créativité ?
A partir de la cinquantaine, c'est parfois ce qu'on ressent. Et si c'était une carence en dopamine ?
La dopamine, c'est le neurotransmetteur responsable de l'adaptation. C'est le starter de la journée et il est sécrété en grande partie le matin entre 7 et 8 heures. Vous voyez pourquoi on vous dit qu'il faut se lever entre 7 et 8 heures ? Et les femmes actives qui sont sur tous les fronts sont les premières à en souffrir.
Pour peu que s'y ajoute du stress, l'utilisation de corticoïdes, un petit déjeuner trop riche en sucres rapides et la machine est mal lancée !
Un apport alimentaire en TYROSINE, acide aminé présent dans toutes les protéines animales, végétales ou lactées est indispensable.
Vous l'avez compris c'est le petit déjeuner qui pourra pallier ces déficits.
Alors, envie d'une recette de petit déjeuner idéal ?
Les œufs sont riches en tyrosine ainsi que le yaourt grec, l'avocat.
Quelques idées de recettes:
> Œufs brouillés et jambon
> Œufs brouillés et légumes
> Flocons d'avoine et framboises, fraises et myrtilles
> Yaourt grec avec des noix, amandes ou noisettes
> Smoothie aux fruits et graines de chia ( orange, kiwi ou ananas)
> Tartine d'avocat avec des graines de tournesol

De quoi démarrer du bon pied !

23/09/2023

✨✨𝑷𝒐𝒔𝒕 𝒔𝒑𝒆́𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒂𝒖 𝒆𝒏 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆 𝒈𝒍𝒐𝒘𝒚* ✨✨! Parce que la rentrée des classes et le retour au travail peuvent en effet être une période particulièrement stressante, voici nos indispensables de la saison pour une peau éclatante et lumineuse :

𝗢𝗽𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹'𝗔𝗹𝗼𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗪𝗮𝘀𝗵 𝗱𝗲 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗩𝗘𝗥 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 :
- Une formule d'une douceur exquise, qui chouchoute et ravive la peau en douceur tout en préservant son équilibre.
- Une texture émulsion gel qui caresse la peau avec fraîcheur.
- Un parfum envoûtant qui enrobe vos sens.
- Une formule au pH neutre, exempte de sulfates, pour une expérience de soin sans pareille.
Parfaitement adapté aux peaux délicates 🥰

𝗨𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶, 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘇 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱'𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹'𝗔𝗹𝗼𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗩𝗘𝗥 :
- Un soin enveloppant qui apaise, nourrit et préserve la peau de toute sensation de sécheresse.
- La peau devient souple, d'une douceur absolue et d'une apparence visiblement plus lisse.
Une texture somptueuse gel crème addictive 💙!
Sans silicones.



*lumineuse / éclatante

22/09/2023

Vous vous réveillez avec la sensation de soif ? La déshydratation matinale peut s’aggraver sous l’effet de certaines mauvaises habitudes prises...