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Rebelle-Santé

Le magazine de la santé naturelle Garanti 100% humain, sans pub déguisée ni article contextuel.
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Rebelle-Santé est un magazine de santé pratique indépendant qui, depuis 25 ans, publie les informations les plus objectives possibles pour la santé de ses contemporains. Nos points de vente en France : https://bit.ly/3J2vUWN,

en Belgique : https://bit.ly/367oAL6 et

en Suisse : https://bit.ly/3weeZ0f

Pour les autres pays, vous pouvez passer par notre boutique en ligne : https://www.rebelle-sante.com/boutique

23/09/2026

🙌 C'est la semaine mondiale de la réflexologie 🤩
Et cela tombe à merveille pour cette nouvelle réédition :
📙 "Mon cahier de réflexologie palmaire" de Carole Thiebault
Carole Thiebault - Naturopathe

📙Ce cahier pratique accessible à tous, débutants comme pratiquants plus avancés, permet de soulager plus de 40 affections courantes. Pour chacune, vous trouverez la liste des zones réflexes à masser, ainsi que les schémas en couleur correspondants pour repérer facilement les endroits à stimuler sur la paume et/ou sur le dessus des mains.

📙 3 exemples :
- Arrêt du tabac
- Crampes
- Insomnies
- Jambes lourdes

📙 En bonus :
- de nombreuses astuces pratiques pour renforcer l’effet des massages
- une introduction pour découvrir le monde de la réflexologie palmaire
- des vidéos pour faire les bons gestes

En savoir plus et lire des extraits sur notre site :
https://www.mosaique-sante.com/les-livres/les-cahiers/252-mon-cahier-de-reflexologie-palmaire

20/09/2026

🌿 NOUVEAUTÉ EN AVANT-PREMIÈRE 🌿

Il existe une sagesse oubliée, née du chant des plantes, de la clarté des pierres et de l’énergie des épices… Une sagesse qui guérit autant le corps que le cœur. ✨

Un tout nouveau livre, « Mon cahier de remèdes et de recettes d’Hildegarde de Bingen », paraît le 24 septembre, mais vous pouvez déjà le réserver directement sur notre site !

Dans cet ouvrage conçu comme un guide pratique du quotidien, Mélanie Schmidt-Ulmann vous emmène à la découverte de l'univers d'Hildegarde de Bingen — abbesse du XIIe siècle, herboriste passionnée et femme libre.

📖 Ce que vous y trouverez (classé de A à Z) :
• Plus de 150 remèdes de santé et formules de beauté.
• Des rituels émotionnels pour apaiser l'âme.
• Des recettes de cuisine axées sur l'alimentation de la joie.
• Des conseils clairs en phytothérapie, naturopathie, lithothérapie et gemmothérapie (ingrédients, posologie et modes d'application).

Une véritable invitation à ralentir, ressentir et retrouver une harmonie profonde à travers une médecine douce, holistique et joyeuse.

💰 Prix : 9,00 €

🗓 Parution officielle : 24 septembre

👉 Commandez votre exemplaire en avant-première dès maintenant : https://www.rebelle-sante.com/boutique/livres/les-cahiers/mon-cahier-remedes-recettes-hildegarde-bingen

07/09/2026

C'est décidé, vous avez envie de bouger davantage cette année ? C'est une excellente nouvelle pour votre vitalité ! 🌿

Mais attention : à la reprise, l'esprit va souvent plus vite que les tendons et les articulations. Pour éviter les petites blessures qui gâchent l'élan (tendinites, mal de dos, douleurs aux genoux), la clé réside dans la douceur et la régularité.

Dans ce nouveau numéro, la rédaction de Rebelle-Santé vous aide à construire une routine sportive adaptée, sans pression ni recherche de performance :

✨ Un premier pas rassurant : l'intérêt d'un point étape avec votre médecin avant de démarrer.
✨ La règle d'or : progresser très progressivement pour laisser à votre corps le temps de s'adapter.
✨ L'importance de la pause : apprendre à écouter sa fatigue, car c'est pendant le repos que l'organisme se renforce.
✨ Le renforcement doux : des exercices simples à faire chez soi pour protéger ses articulations au quotidien.

Le sport doit être une source de plaisir et d'équilibre, jamais une contrainte douloureuse !

📖 Pour accompagner vos bonnes résolutions avec des conseils d'experts bienveillants et accessibles : retrouvez Rebelle-Santé chez votre marchand de journaux ou abonnez-vous en ligne : https://rebelle-sante.com

06/09/2026

La rentrée vous demande d'être immédiatement efficace alors que vous vous sentez encore fatigué(e) ? C'est tout à fait normal 🌊

En septembre, notre système nerveux a souvent l'accélérateur bloqué. Pour l'aider à lever le pied sans culpabiliser, l'eau est votre meilleure alliée.

Dans notre dernier numéro, la rédaction de Rebelle-Santé vous partage des idées simples pour apaiser votre mental et recharger vos batteries :

✨ Chez vous : un simple bain tiède pour faire baisser le stress et ralentir le rythme cardiaque.
✨ En extérieur : une balade pieds dans l'eau ou du longe-côte pour profiter des bienfaits de la mer.
✨ En immersion : une pause en piscine ou un week-end thalasso pour s'accorder un vrai temps de récupération.

Le mot d'ordre pour cette reprise : douceur et lenteur. Écoutez votre corps avant que votre agenda ne décide à votre place !

Un article du Dr Marie Perez Siscar et Anne Dufour.

🌿 Envie d'en savoir plus et de faire le plein de conseils santé pour toute la famille ?

👉 Découvrez notre dossier complet chez votre marchand de journaux ou abonnez-vous directement en ligne : https://rebelle-sante.com

05/09/2026

Vous vous sentez souvent fatigué(e) sans raison apparente ? Vous avez l'impression de manquer d'élan vital au quotidien ? 🌿

Dans le nouveau numéro de Rebelle-Santé, nous avons eu le plaisir d'échanger avec le Pr Vincenzo Castronovo sur un sujet passionnant : les mitochondries ! Ces petites centrales d'énergie présentes dans nos cellules sont indispensables à notre santé, à notre immunité et à notre bien-être général.

Au fil de cet entretien, le Pr Castronovo nous rappelle des principes simples pour retrouver de l'énergie et prendre soin de notre corps avec bienveillance :
✨ Le lien précieux entre notre microbiote et nos mitochondries.
✨ Pourquoi la mastication est le premier geste santé à réadopter dès aujourd'hui.
✨ Des pistes naturelles pour accompagner notre organisme à chaque étape de la vie.

Parce que la prévention est la meilleure clé pour prendre soin de soi au naturel, retrouvez tous nos dossiers complets, enquêtes et conseils d'experts dans chaque numéro.

📖 Envie de lire la suite ?
Abonnez-vous à Rebelle-Santé ou retrouvez votre magazine chez votre marchand de journaux !
👉 https://rebelle-sante.com

04/09/2026

🌟 Un souffle d’espoir et une immense leçon de vie à découvrir ce mois-ci dans Rebelle-Santé ! 🌟

Connaissez-vous Claude ? Enfant, les médecins pensaient qu’il ne marcherait jamais en raison d'une maladie rare du système digestif, la maladie de Hirschsprung. Pourtant, à force de patience, de bienveillance (notamment grâce à Sophie, qui lui a appris à se tenir debout) et d'une détermination hors du commun, Claude a accompli l'impensable.

Aujourd'hui, il court des marathons et a même eu l'honneur de porter la flamme olympique ! Son secret ? Ne jamais abandonner, pour honorer la mémoire de ceux qui ont cru en lui. 🏃‍♂️✨

Parce que les maladies invisibles méritent d'être écoutées et mieux comprises, Claude a accepté de partager son histoire dans nos pages.

🌿 Découvrez son témoignage complet dans le nouveau numéro de Rebelle-Santé !
Laissez-vous inspirer par des histoires vraies et des rencontres qui font du bien au cœur.

📦 Pour recevoir votre magazine directement chez vous ou l'acheter en ligne : https://rebelle-sante.com

💙 N'hésitez pas à partager ce message autour de vous pour soutenir Claude et sensibiliser aux maladies invisibles !

03/09/2026

🌸 Et si la nature vous aidait à retrouver votre sérénité intérieure ?

Peur, doute, agitation ou simple besoin de prendre du recul... Nos émotions font partie de la vie, mais il arrive qu'elles prennent trop de place. Dans le magazine Rebelle-Santé ce mois-ci, Valérie Catala Du Bourgeon à La Fleur nous fait découvrir l'univers de la florithérapie.

Cette méthode douce, initiée par le Dr Edward Bach, utilise la force des fleurs pour réharmoniser nos ressentis et nous soutenir dans les moments de transition.

Au programme de cet entretien :

Comment fonctionnent les élixirs floraux

La méthode pour cibler les fleurs dont vous avez besoin

Des conseils simples pour les intégrer à votre routine

Envie d'en savoir plus et de prendre soin de vous naturellement ?

🌿 Abonnez-vous à Rebelle-Santé pour recevoir chaque mois des conseils d'experts, des alternatives naturelles et des guides pratiques.

👉 Rendez-vous chez votre marchand de journaux ou commandez votre exemplaire en ligne : https://rebelle-sante.com

03/09/2026

Rédactionnel et publicité : pas de mélange des genres - Par Sophie Lacoste

Il y a 30 ans, lors du lancement du magazine, le directeur commercial d’un groupe de presse "santé" m’assurait que, sans pub, nous ne tiendrions pas six mois.

Aujourd'hui, notre magazine poursuit sa route avec la même indépendance, tandis que ce groupe a disparu depuis longtemps.

À nos débuts, nous avions une ou deux pages de pub. À l'époque — et la pratique reste fréquente —, la norme était aux petits arrangements : "Tu m’achètes une page de pub et je te consacre un article."

Chez nous, cela n’a jamais été une option.

En 30 ans, combien de fois notre cheffe de pub a-t-elle dû répéter qu'elle n'avait aucun droit de regard sur la rédaction ? Que nos articles ne seraient jamais des publi-rédactionnels déguisés ?

Si nos lectrices et lecteurs nous sont si fidèles, c’est parce qu’ils savent que notre information ne s'achète pas.

Cela ne nous empêche pas d'estimer nos annonceurs. Nous les mettons même parfois à l'honneur, mais pour de bonnes raisons. Maxime et Sarah, en couverture de notre dernier numéro, ont d'abord été annonceurs dans Rebelle-Santé. Ce sont les retours enthousiastes de nos lectrices et lecteurs qui nous ont donné envie de raconter leur histoire — pas leur budget publicitaire.

Nos annonceurs partenaires partagent ces valeurs. Ils savent que si le magazine conserve toute sa crédibilité après trois décennies, c'est précisément parce que nous ne transigeons jamais avec nos principes.

02/09/2026

« Je me suis dit que j’allais briser ce tabou. » ❤️

Pendant des années, Gaëlle Baldassari (Kiffe ton Cycle par Gaëlle Baldassari) a subi des cycles de 100 jours et l'incompréhension médicale face à son SOPK. Après avoir frôlé le pire lors d'un parcours de FIV, elle a pris une décision : comprendre son corps et aider les autres femmes à faire de même.

10 ans plus t**d, elle aide des milliers de femmes à apprivoiser leurs hormones, du premier cycle jusqu'à la ménopause, et intervient en entreprise pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien.

📖 Découvrez son parcours inspirant et ses précieux conseils dans le nouveau numéro de Rebelle-Santé !

Pour ne manquer aucun de nos conseils en santé naturelle et préserver votre bien-être au quotidien : 👉 retrouvez notre magazine chez votre marchand de journaux ou abonnez-vous directement sur notre site (https://rebelle-sante.com) !

01/09/2026

Comment faire du CBD d'une qualité exceptionnelle sans dénaturer la plante ? 🌿

Dans notre dernier numéro de Rebelle-Santé, on vous emmène dans les Pyrénées-Orientales à la rencontre de Sarah et Maxime. Anciens maraîchers bio, ils ont fait le pari de cultiver du chanvre sur sol vivant : pas de machines qui retournent la terre, aucun produit chimique, mais 300 tonnes de matière organique, du travail à la grelinette et des poules en guise d'auxiliaires d'agriculture.

Résultat ? Un macérat huileux d'une richesse rare, infusé à basse température pour préserver la synergie naturelle des composants, au service de votre sommeil et de votre confort articulaire.

📖 Découvrez l'histoire de ces passionnés et nos conseils de santé naturelle dans le nouveau numéro de Rebelle-Santé !

👉 Procurez-vous le magazine chez votre marchand de journaux ou commandez votre exemplaire directement sur notre site : https://rebelle-sante.com

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