18/07/2025
Savez-vous ce qu’est le BODY DOUBLING?
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💡 Définition simple
Un body double est une personne qui reste présente pendant qu’un enfant (ou un adulte) fait quelque chose de difficile pour lui — par exemple : ranger sa chambre, faire ses devoirs, se laver, etc.
Le simple fait de ne pas être seul aide l’enfant à se lancer, se concentrer et aller jusqu’au bout de la tâche.
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🧠 Pourquoi c’est utile dans le TDAH ?
Le TDAH implique des difficultés avec :
• l’attention soutenue
• l’initiation des tâches
• l’organisation
• la motivation intrinsèque
La présence d’un body double agit comme une béquille externe pour compenser ces difficultés.
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🧒 Exemples d’utilisation avec un enfant TDAH
• Un parent est assis à côté de l’enfant pendant les devoirs, en lisant un livre ou en travaillant calmement à côté.
• L’enfant range sa chambre pendant que le parent est présent, sans faire le travail à sa place.
• L’enseignant laisse l’élève TDAH s’asseoir près d’un camarade calme pendant une tâche individuelle.
• L’enfant prend sa do**he pendant qu’un adulte lui parle depuis la pièce voisine.
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✅ Bonnes pratiques
• Choisir un body double calme, rassurant, non intrusif.
• Ne pas intervenir ou juger la façon de faire : la présence suffit.
• Peut être un parent, un ami, un camarade, un accompagnant scolaire (AESH), etc.
• Adapter la durée à l’âge et à la capacité d’attention de l’enfant (ex : 10 minutes au début).
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❗ À ne pas confondre avec :
• Faire à la place de l’enfant → ici, il fait lui-même.
• Surveillance stricte → le but est la bienveillance silencieuse, pas le contrôle.
