25/05/2026
☕ Vendredi matin, notre traditionnel petit-déjeuner de Synerg’Iss s’est déroulé dans une ambiance conviviale au Bouillon Bougnat.🥐
Après notre incontournable tour de table, nous avons eu le plaisir d’accueillir Virginie Vandermersch préparatrice mentale Sophrocoach, pour une intervention passionnante autour de la théorie polyvagale au service de la santé mentale et du leadership du dirigeant.
Elle nous a permis de mieux comprendre les 3 états du système nerveux afin de mieux naviguer entre stress, action et sécurité intérieure. Un véritable éclairage pour retrouver davantage de clarté, une performance durable et une meilleure qualité relationnelle dans notre posture de dirigeant.
Les participants ont également pu tester plusieurs exercices de respiration concrets et accessibles, de précieux outils pour mieux gérer le stress au quotidien.
Un grand merci à Virginie pour cette intervention riche, inspirante et grandement appréciée par l’ensemble des membres 🙏