La Chouette Porteuse - Doula Monitrice de Portage Var

La Chouette Porteuse - Doula Monitrice de Portage Var Joane, doula et monitrice de portage aux alentours de Toulon, local à la Farlède

12/12/2025

Le vrai problème : l'acte. Pas le délai, pas la sideration.

Le postpartum a laissé des cicatrices chez beaucoup de femmes.Tellement profondes, qu’elles n’arrivent plus à supporter ...
13/10/2025

Le postpartum a laissé des cicatrices chez beaucoup de femmes.
Tellement profondes, qu’elles n’arrivent plus à supporter qu’une autre dise “pour moi c'est facile”.

Je comprends.

Quand on a morflé, voir quelqu’un s’en sortir peut réveiller la douleur.

Mais ce n’est pas une raison pour attaquer.
Ce n’est pas une trahison d’aller bien.

On peut honorer sa blessure, la guérir, sans attaquer celles qui vont bien.

Je pense à toutes celles pour qui ça a été dur.
Et j’aimerais qu’on puisse, ensemble, laisser la place à toutes les histoires — même, surtout, celles qui font du bien.

26/09/2025

On nous répète que les femmes ont « l’instinct maternel ».
Comme si tout devait être inné.

Mais cet instinct est surtout un récit construit, qui pèse lourd sur les épaules des mères.

👉 As-tu eu l’impression qu’on attendait de toi de « tout savoir » naturellement ?
Raconte ton expérience en commentaire, ton témoignage peut en soutenir d’autres 💬

25/08/2025

𝗙𝗼𝗿𝗴𝗲𝘁 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝘀𝗵𝗼𝘄𝗲𝗿𝘀, 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗻𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 ! 🔨✨

Je le vois souvent chez mes clients : dans la moitié des cas, les familles qui attendent un bébé sont soit en plein déménagement, soit en travaux. Parce que oui, faire de la place pour accueillir un bébé, ça veut souvent dire pousser les murs, repeindre une chambre, ou monter des meubles Ikea à 22h 😅.

Et si on réinventait (encore une fois) le cadeau de naissance ?
👉 Une journée entre amis ou en famille pour filer un coup de main : finir la peinture, installer les meubles, trier les cartons… Une vraie nesting party, où on prépare le nid ensemble 🪺.

C’est différent d’une baby shower.
Rien à voir avec un blessing mama.
Mais c’est tout aussi précieux : du soutien concret, de la solidarité et de bons souvenirs partagés avant l’arrivée du bébé 💛.

🎉 Franchement, s'il fallait choisir (non!), qui est chaud pour troquer les cupcakes roses/bleus contre déléguer la perceuse et les pots de peinture ?

𝙎𝙪𝙧 𝙏𝙞𝙠𝙏𝙤𝙠, 𝙡𝙚 𝙡𝙖𝙞𝙩 𝙘𝙤𝙪𝙡𝙚 𝙖̀ 𝙛𝙡𝙤𝙩𝙨… 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙭 ?Derrière la trend du tire-lait, il y a plus qu’un simple partage ...
14/08/2025

𝙎𝙪𝙧 𝙏𝙞𝙠𝙏𝙤𝙠, 𝙡𝙚 𝙡𝙖𝙞𝙩 𝙘𝙤𝙪𝙡𝙚 𝙖̀ 𝙛𝙡𝙤𝙩𝙨… 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙭 ?
Derrière la trend du tire-lait, il y a plus qu’un simple partage de vie de maman.

👉 Une mouvance qui, parfois, flirte avec l’idéologie tradwife : réduire les femmes à servir le foyer et leur mari.
👉 Un risque de nourrir des comparaisons toxiques autour de la quantité de lait, alors que chaque corps est différent.
👉 L’occasion de rappeler que montrer son allaitement ne devrait jamais être accusé de culpabiliser qui que ce soit.

💬 𝘌𝘵 𝘵𝘰𝘪, 𝘲𝘶’𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦 ?

👶💞 Porter bébé : un geste simple, un lien profond. 💞 Tu entends parler de portage un peu partout, mais tu ne sais pas p...
30/06/2025

👶💞 Porter bébé : un geste simple, un lien profond. 💞

Tu entends parler de portage un peu partout, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu veux découvrir ce qui est proposé en boutique et apprendre à manipuler ton bébé avec confiance et simplicité ?

🎒 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲
🤲 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗯𝗲́𝗯𝗲́ 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́
🌿 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗿𝗲́𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿

🗓️ Date : Mardi 8 juillet de 10h à 12h
📍 Lieu : chez Mom’ent pour elle – La Garde
💸 Tarif : 20 €
👥 Places limitées à 6 personnes
📲 Réservation obligatoire (lien en bio)

👉 Viens t’offrir un moment de douceur, de pratique et de lien 💛

🍼💥 𝗟𝗲 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗵, 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 ? On pense souvent que la naissance d’un bébé, c’est le bonheur absolu.Mais dans la réalité...
18/06/2025

🍼💥 𝗟𝗲 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗵, 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 ?

On pense souvent que la naissance d’un bébé, c’est le bonheur absolu.
Mais dans la réalité… c’est souvent un 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱.
Dans les corps. Dans les têtes. Et dans le couple.

Le couple change. Il s’adapte.
Je dis souvent : un nouveau joueur entre dans l’équipe.
Et ce n’est pas la fin, c’est le début d’un 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿.

Tu te sens loin de l’autre ? Isolé.e? Fatigué·e ? Incompris·e ? Moins connecté·e ?
Tu n’es pas seul·e.
Et surtout : 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻.

✨ Toute cette semaine, via .q.sur.la.commode , ma rencontre "Re-tisser le lien dans le couple" est en promotion. (date de rdv à définir ultérieurement).
L’occasion de faire une pause à deux, ou même en solo, pour comprendre ce qui se passe…
Et repartir avec des pistes concrètes pour 𝗿𝗲𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻.

=>> Rdv possible 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲 pour prendre les devants 😊

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"𝙅𝙚 𝙣’𝙖𝙞 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧. 𝙅𝙚 𝙣𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙨. 𝙏𝙤𝙪𝙩 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣."C’est génial 🙏 Et tu sais…Être accompagnée, ce n’est pas toujours parc...
10/06/2025

"𝙅𝙚 𝙣’𝙖𝙞 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧. 𝙅𝙚 𝙣𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙨. 𝙏𝙤𝙪𝙩 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣."
C’est génial 🙏

Et tu sais…
Être accompagnée, ce n’est pas toujours parce qu’on traverse quelque
chose de dur.
C’est aussi un choix de conscience, de douceur, de lien.

C’est s’offrir un espace pour souffler, pour déposer, pour mieux ressentir.
C’est oser ralentir alors que tout va vite.
C’est se faire du bien, sans attendre de craquer.

Tu n’as pas besoin d’un drame pour t’entourer.
Tu peux juste le choisir, pour toi. 💛

🎒✨𝙑𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙩𝙚́ : 𝙡’𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙣’𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧 ! ✨🎒 Tu es en pleine préparation pour le grand jour et tu te...
02/06/2025

🎒✨𝙑𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙩𝙚́ : 𝙡’𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙣’𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧 ! ✨🎒

Tu es en pleine préparation pour le grand jour et tu te retrouves face à cette fameuse valise maternité… Mais qu’est-ce qu’il faut vraiment y mettre ? 🤔

🚫 Bye-bye les "au cas où" et les objets superflus !
✔️ 𝗛𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, pour toi et ton bébé ! L'idée, c'est de légèrement alléger ton bagage… et ton esprit 💆‍♀️. Un esprit serein, c’est une naissance plus douce.

💡 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿, 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘁𝗼𝗶 :

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝘁-𝗵𝗮𝘃𝗲𝘀 (que tu oublies souvent !)
🛍️ 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀, qui vont t’accompagner avec légèreté pendant ton séjour.
👶 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, que seules les doulas connaissent et qui te simplifieront la vie.
📋 𝗨𝗻𝗲 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲, pour être au top sans stress.

🗓️ Date : vendredi 13 juin
📍 Lieu : chez Mom'ent pour elle la garde
💸 Tarif : 20€
📲 Réservation obligatoire ! (lien en bio)
⚠️ Peu de place disponibles

👉 Ne laisse pas le stress de la préparation te gagner ! Rejoins-moi pour un moment d’échange où l’on parlera de ce qui compte vraiment. 🎁

Adresse

La Farlède
83210

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