LH'Imaginologie / Martial Daubenfeld Pro

08/09/2025

Gérer ou manger ses émotions ce qu’on appelle aussi « l’alimentation émotionnelle
C’est utiliser la nourriture pour calmer stress, tristesse, ennui ou colère, plutôt que pour répondre à la vraie faim.

Comment gérer ?
• Reconnaître: faim physique (progressive) différent de la faim émotionnelle (soudaine, ciblée).
• Chercher une alternative : marcher, respirer, écrire, appeler quelqu'un.
• Manger en conscience : savourer, sans écran, écouter sa satiété.
• Être bienveillant avec soi-même : pas de jugement, juste apprendre.

Contactez moi pour plus de renseignements la pose d un anneau gastrique virtuel et tout le travail d accompagnement en amont sur la gestion des émotions et la satiété permettent de garantir des effets à long terme.

06/09/2025

Bon week end à toutes et à tous 🩵

05/09/2025

« L’expérience est l’encre de la sagesse »

04/09/2025

Sport 🏋️ VS Tabac 🚬
« Transpirer pour sa santé, ce n’est pas la brûler en fumée » 💨

J’habite à côté d’une salle de sport bien connue et je croise souvent des sportifs et sportives cigarette à la main…
(Moi aussi je l’ai fait…)
Mais aller à la salle de sport 🏃🏃🏻‍♀️c’est chercher à être en meilleure santé…
Fumer en sortant, c’est détruire une grosse partie de tes efforts…
Le sport construit le souffle, la cigarette l’étouffe. 🚬
Si on veut vraiment progresser, il faut que nos choix soient cohérents : le sport et la santé vont ensemble, pas le sport et la cigarette.

Alors si toi aussi tu en as marre d’allumer ta clope en sortant de la salle contacte moi au 0695921327 et prend rdv pour retrouver liberté et cohérence 😉

04/09/2025

Ne jamais baisser les bras meme dans les moments les plus difficiles…✨
®

03/09/2025

Nouvel Avis !! 🙏
Merci pour vos avis et votre confiance encore un beau travail ensemble 😉
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
®

02/09/2025

Belle soirée à toutes et tous ✨💜

®

02/09/2025

Belle journée à toutes et tous 💜
Prenez soin de vous et des autres ✨

®

01/09/2025

Belle et douce soirée✨

01/09/2025

Une journée pour dire bonjour au plus grand nombre que nous croiserons ce jour là 😉💜🕊️
Save the date 16/09/2025 🤗📆

fans

🗓️ Le 16 septembre 2025, c’est BONJOUR HUMAIN – La Journée de l’Être Humain.

Dans un monde qui va vite, qui zappe, qui scrolle,
nous avons oublié de nous regarder.
De nous saluer.
De nous reconnaître comme humains.

Alors j'ai décidé de commencer par un geste. Un simple geste.
📍 Regarder dans les yeux.
📍 Sourire.
📍 Dire “Bonjour”.

💥 Pas pour être poli.
Mais pour se reconnecter.
Pour rappeler à l’autre qu’il existe.
Et qu’il mérite d’être vu, ici, maintenant, pleinement.

Parce que je ne veux plus marcher dans un monde de fantômes.
Nous pouvons, ensemble, réenchanter la rue, les regards, les liens.

Le protocole de la Journée "Bonjour Humain" arrive très bientôt.
Ce sera un rituel de puissance douce, à vivre chaque 16 du mois.
Tu verras, ça peut changer une journée. Un cœur. Un monde.

👉 Si tu crois, toi aussi, que l’humanité se cultive à visage découvert,
👉 Si tu ressens l’élan de faire partie de ce mouvement,
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