
20/08/2025
Le corps change, surtout à partir de 40 ans et en périménopause. Plutôt que de voir ces transformations comme une perte, on peut les aborder comme un signal pour prendre soin de soi différemment. 🌸
✨ Quelques pistes simples pour mieux vivre ces changements :
• Écouter son rythme (repos, sommeil, mouvements doux).
• Adapter sa routine beauté aux nouveaux besoins de sa peau.
• Offrir à son corps des moments de détente (automassages, respiration, étirements).
• Cultiver la bienveillance envers soi-même, même quand l’image dans le miroir surprend.
Prendre soin de soi n’est pas une option, c’est une façon d’accompagner son corps avec douceur. 🌿