vanessa_le_journal_dune_maman

21/06/2026

Bonne fête à tous les papas !
Aujourd’hui, nous célébrons ceux qui nous ont appris à avancer, à nous relever après les chutes et à croire en nous-mêmes. Ceux qui aiment souvent en silence, qui protègent sans rien attendre en retour et qui sont présents dans les petits comme dans les grands moments de la vie.
Une pensée particulière pour tous les pères qui veillent sur leurs enfants chaque jour, pour ceux qui sont loin, pour ceux qui nous manquent, et pour ceux qui ont choisi d’aimer comme un père sans forcément l’être par le sang….

18/06/2026

15/06/2026

Aujourd’hui, c’était le traditionnel rendez-vous du bac de philosophie !
Les élèves de terminale générale avaient le choix entre deux sujets de dissertation :
« Avons-nous la maîtrise de nos paroles ? »
Un sujet qui invite à réfléchir au pouvoir des mots : contrôlons-nous vraiment ce que nous disons ou nos paroles nous échappent-elles parfois ? Entre liberté, responsabilité et inconscient, la question est loin d’être évidente.
« Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ? »
Une réflexion sur le lien entre notre bonheur personnel et celui des autres. Peut-on être pleinement heureux dans un monde marqué par la souffrance et l’injustice, ou le bonheur est-il forcément collectif ?
Et pour ceux qui ont choisi l’explication de texte, ils ont travaillé sur un extrait de Humain, trop humain de Nietzsche.
Bonne chance à tous ceux qui ont planché sur ces sujets, et bravo à tous les candidats pour leur travail et leur persévérance. Le plus important, c’est d’avoir osé penser et défendre ses idées.

11/06/2026

Nous avons reçu Eyal Swimhome , maître-nageur à domicile !
Aujourd’hui, nous avons eu la chance d’échanger avec Eyal sur un sujet essentiel : l’apprentissage de la natation chez les enfants.
Saviez-vous que chaque année, plus de 1 400 noyades sont recensées en France, dont plus de 400 décès ? Les enfants de moins de 6 ans représentent une part importante des accidents…
Eyal nous explique pourquoi apprendre à nager dès le plus jeune âge n’est pas seulement un loisir, mais une véritable question de sécurité et de prévention.
Ses conseils clés pour les parents :
Commencer tôt pour familiariser les enfants avec l’eau.
Progresser dans un environnement rassurant, idéalement à domicile.
Encourager la confiance en soi et l’autonomie grâce à la natation.
Ne jamais se fier uniquement aux brassards ou bouées pour la sécurité.
Grâce à ses cours personnalisés à domicile, Eyal accompagne chaque enfant à son rythme, tout en impliquant les parents dans l’apprentissage.
Apprendre à nager, c’est bien plus que savoir flotter : c’est donner aux enfants les clés de la sécurité, de la confiance et de l’autonomie.
Merci à Eyal pour ce partage inspirant et à toutes les familles qui prennent au sérieux la prévention autour de l’eau !
CoursÀDomicile ConfianceEnSoi ParentsResponsables

04/06/2026

Aujourd’hui avait lieu mon enregistrement radio, et cette photo témoigne parfaitement de ce que j’aime tant dans ces moments : la complicité, les échanges sincères et les partages riches de sens.

Un immense merci pour cet après-midi d’écoute, de dialogue et de réflexion. Chaque rencontre est une source d’inspiration et d’enrichissement.

Je mesure avec gratitude la chance que j’ai, depuis 2013, d’animer l’émission Le Journal d’une Maman. Année après année, chaque invité, chaque témoignage et chaque conversation viennent nourrir cette belle aventure humaine.

Je suis profondément reconnaissante pour tous ces moments précieux. Chaque rencontre et chaque partage sont de véritables trésors.

Interview Gratitude Échange Complicité

03/06/2026

Nous avons reçu Clémence Mazza spécialiste du sommeil de l’enfant. Elle accompagne les familles dans la compréhension et la résolution des difficultés de sommeil des nourrissons, enfants et adolescents, en proposant des solutions adaptées aux besoins de chaque enfant et à la réalité du quotidien familial.
Le sommeil des enfants en France : un vrai défi !
Saviez-vous que 25 à 50 % des enfants rencontrent des difficultés de sommeil ?
Cauchemars, réveils nocturnes, insomnies… ces troubles peuvent affecter leur humeur, leur apprentissage et le quotidien de toute la famille.
Les conseils de Clémence Mazza :
• Instaurer une routine de coucher régulière
• Favoriser des activités relaxantes avant le coucher (lecture, bain tiède)
• Limiter les écrans en soirée
• Être attentif au stress et aux inquiétudes de l’enfant
Quand consulter ?
Si votre enfant met régulièrement plus de 30 minutes à s’endormir, se réveille fréquemment ou si son sommeil impacte son bien-être dans la journée, il peut être utile de demander l’avis d’un professionnel.
Le sommeil est essentiel au développement et à l’équilibre des enfants. Avec de bonnes habitudes et un accompagnement adapté si nécessaire, il est possible d’améliorer durablement les nuits de toute la famille.

ConseilsParents SommeilBébé FamilleHeureuse

31/05/2026

onne Fête à toutes les mamans
Aujourd’hui, mon cœur est rempli de gratitude, d’amour et d’admiration pour toutes les mamans. !
Être mère est bien plus qu’un rôle, c’est une aventure extraordinaire qui transforme une vie à jamais. C’est apprendre à aimer d’un amour si profond qu’il dépasse tout ce que l’on pensait possible. C’est donner sans compter, veiller, protéger, encourager, consoler, et trouver de la force même dans les moments les plus difficiles.
En cette journée si spéciale, je tiens à dire à quel point j’admire toutes les mamans. J’admire leur courage face aux défis du quotidien, leur patience infinie, leur capacité à mettre les besoins de leurs enfants avant les leurs, et cet amour inconditionnel qui ne connaît ni limite ni condition.
Devenir mère a été, sans aucun doute, la plus belle chose qui me soit arrivée dans la vie. Rien ne m’avait préparée à la puissance des émotions ressenties lorsque j’ai tenu mes filles chacune à leur tour dans mes bras pour la première fois. À partir de cet instant, mon monde a changé. J’ai découvert un amour pur, sincère et indescriptible qui donne un sens encore plus profond à chaque journée.
Être maman m’a appris à voir la vie autrement, à apprécier les petits instants qui deviennent de grands souvenirs, à célébrer chaque progrès, chaque sourire, chaque câlin. Cela m’a rendue plus forte, plus sensible, plus reconnaissante et plus consciente de la véritable valeur de l’amour.
Aujourd’hui, je pense aussi à toutes les mamans qui traversent des épreuves, à celles qui donnent tout sans jamais attendre de reconnaissance, à celles qui portent leur famille avec une force admirable, et à celles qui veillent sur leurs enfants d’une manière ou d’une autre.
Bonne Fête des Mères à toutes ces femmes extraordinaires qui aiment avec leur cœur, donnent avec leur âme et illuminent le monde par leur présence.
VieDeMaman Maternite Gratitude Famille

31/05/2026

Aujourd’hui, mon cœur est rempli de gratitude, d’amour et d’admiration pour toutes les mamans. !
Être mère est bien plus qu’un rôle, c’est une aventure extraordinaire qui transforme une vie à jamais. C’est apprendre à aimer d’un amour si profond qu’il dépasse tout ce que l’on pensait possible. C’est donner sans compter, veiller, protéger, encourager, consoler, et trouver de la force même dans les moments les plus difficiles.
En cette journée si spéciale, je tiens à dire à quel point j’admire toutes les mamans. J’admire leur courage face aux défis du quotidien, leur patience infinie, leur capacité à mettre les besoins de leurs enfants avant les leurs, et cet amour inconditionnel qui ne connaît ni limite ni condition.
Devenir mère a été, sans aucun doute, la plus belle chose qui me soit arrivée dans la vie. Rien ne m’avait préparée à la puissance des émotions ressenties lorsque j’ai tenu mes filles chacune à leur tour dans mes bras pour la première fois. À partir de cet instant, mon monde a changé. J’ai découvert un amour pur, sincère et indescriptible qui donne un sens encore plus profond à chaque journée.
Être maman m’a appris à voir la vie autrement, à apprécier les petits instants qui deviennent de grands souvenirs, à célébrer chaque progrès, chaque sourire, chaque câlin. Cela m’a rendue plus forte, plus sensible, plus reconnaissante et plus consciente de la véritable valeur de l’amour.
Aujourd’hui, je pense aussi à toutes les mamans qui traversent des épreuves, à celles qui donnent tout sans jamais attendre de reconnaissance, à celles qui portent leur famille avec une force admirable, et à celles qui veillent sur leurs enfants d’une manière ou d’une autre.

Bonne Fête des Mères à toutes ces femmes extraordinaires qui aiment avec leur cœur, donnent avec leur âme et illuminent le monde par leur présence.
VieDeMaman Maternite Gratitude Famille Bonheur