Le Carnet Montilien

07/09/2026

Gilles Florent sera votre maître Shiatsu !
Si ça vous tente la formation, c'est sur Montélimar !

FORMATION SHIATSU A MONTELIMAR.
Pourquoi ne pas vous lancer dans une formation en Shiatsu à la rentrée pour découvrir cette discipline énergétique japonaise.
Le centre de formation professionnelle Shiatsu-Do Montélimar vous donne cette possibilité de vous former à cette discipline de façon traditionnelle et sérieuse :
- Que vous recherchiez une orientation professionnelle,
- Que vous recherchiez une approche de loisirs ou de bien être.
Cette formation se déroule sur des week-ends.
Une nouvelle session débute les 26 et 27 septembre 2026 à Montélimar. Dossier sur demande.
Tél. 06.70.89.09.21 - mail : [email protected]
https://shiatsudomontelimar.e-monsite.com/

04/09/2026

Reprise des cours ce lundi pour l'association Savasse Gym.
Vous hésitez à vous lancer ... il y a deux cours d'essai, profitez-en afin de savoir quel cours vous irez le mieux.

03/09/2026

Juste 2 mn pour remplir le questionnaire d'une jeune fille qui fait une étude de marché pour un nouveau projet ...
Merci pour elle ;-)

01/09/2026

URGENT -

Le Fournil d’Artaud à Malataverne recrute un(e) vendeur(se) / préparateur(trice) snacking pour un CDI - 39h / semaine.
Expérience minimum d'un an demandée.
Repos le dimanche + 1 jour dans la semaine

Prise de poste immédiate.

Pour postuler, envoyez votre CV à : [email protected]

31/08/2026

Reprise des cours de Sevillanas à partir du 14 septembre et le 17 septembre pour le Flamenco.
Si vous êtes tenté(e), profitez du cours d'essai ;-)

Auparavant, vous pouvez également vous rendre au forum des associations ce samedi à Montélimar et rencontrer les responsables de El Duende pour avoir tous les renseignements.
Vous pourrez même assister à une démonstrations de 10h15 à 10h45 sur le podium extérieur.

24/08/2026

ADOMICIL, Société de services pour particuliers et professionnels ( ménage, repassage, garde d'enfants, nettoyage de locaux professionnels) recrute une nouvelle personne en CDI pour des missions basées à Montélimar et les alentours.
Le poste concerne principalement du ménage et du repassage chez des particuliers. Il y a aussi quelques heures de garde d'enfants en périscolaire : les prendre à en charge à leur domicile et les poser à l'école.
Permis B indispensable. Il y a la possibilité de mettre une voiture de fonction à votre disposition moyennant une redevance ("location" prise sur le salaire)

Vous pourrez avoir un contrat de 20h à 35h par semaine, en fonction de vos désirs, compétences et disponibilités.
Votre activité se partagera entre des missions de nettoyage, taches ménagères chez des particuliers et éventuellement de garde d'enfants en périscolaire à leur domicile.

Salaire suivant convention collective + environ 80/180€ d'indemnité de déplacement par mois + intéressement (possible plus de 1000€/an pour un temps plein)+ 6ème semaine de congés payés possible + prime annuelle (jusqu'à 150€).

Pour plus de renseignements ou postuler, envoyez un mail à : [email protected]

24/08/2026

L’association Shiatsu-Do Montélimar organise des marches énergétiques sur Montélimar.
Il s’agit d’une marche (accessible à tous) dans les bois où il vous sera présenté des exercices de Do-In (auto-shiatsu) et des exercices d’étirements sur plusieurs endroits du parcours.
Prochain RDV : Le samedi 29 août 2026 au centre aéré de Montélimar - Route de St Gervais.

Réservation obligatoire. (places limitées).

Renseignements auprès de Gilles FLORENT.
Tél. : 06 70 89 09 21 – Mail : [email protected]

21/08/2026

MARTIAL ARTS ACADEMY propose des
cours de Self-Défense (mixte) tous les vendredis à 20h au gymnase de Margerie de Montélimar.

Au programme :
- Des techniques simples, directes et efficaces pour désamorcer, se dégager ou neutraliser une agression.
- Apprendre à maîtriser le stress, dépasser la peur, affirmer sa posture et prendre confiance en soi.

Les cours sont dispensés par un professeur Diplômé d'État, membre des forces de l'ordre et formateur pour la police, fort de plus de 45 années d'expérience.

⚠️ Attention, places limitées. Ne tardez pas pour vous inscrire.
Tél : 06 81 56 15 18

10/08/2026

Sandrine est sophrologue et a son cabinet sur Espeluche où elle reçoit en individuel ou en groupe, adultes ou enfants.

Afin d'être au plus près des personnes, elle s'est formée à plusieurs pratiques d’accompagnement et vous propose donc différentes approches telles que :
- Sophrologie bien-sûr !
- Snoezelen (relaxation multisensorielle)
- RPM (relaxation psycho-musicale)
- Massage sonore aux bols tibétains
- Massage Californien (massage relaxant, anti-stress)

N'hésitez pas à la contacter si besoin d'un petit peu d'aide ... ou plus d'infos.
Téléphone : 06 85 20 99 68
Mail : [email protected]

10/08/2026

Si vous avez besoin d'aide pour des travaux maison, intérieurs ou extérieurs, vous pouvez faire appel à Action Services, micro entreprise de Saulce-sur-Rhône.

Mr Beaufils a une expérience de plus de 30 ans dans le bâtiment.
Ses services proposés :
- Maçonnerie.
- Carrelage, Faïence, Tomettes, Dalle Piscine, Paquet Flottant.
- Plomberie : pose WC, lavabo, chauffe-eau, bac à do**he,
évier, réparation fuite.
- Peinture : Placo plâtre, faux plafond, doublage, pose cloison.
- Menuiserie : bois, aluminium, pvc, fer, garde-corps défense.
- Espace vert : taille haie, tonte pelouse, entretien courant des jardin.

Tel : 07 78 90 19 15
Mail : [email protected]