Un peu plus green

02/10/2026

🥳 J’TE FAIS LE RÉCAP 👇

Les protections menstruelles lavables sont (totalement ou en partie) remboursées depuis le 1er octobre 2026, mais certaines pharmacies ne sont pas encore toutes au point ou n’ont pas d’affichage spécifique donc n’hésite pas à les solliciter si tu es concernée !

Ça concerne quand même 6,7 millions de personnes ! Alors voici ce qu’il faut retenir :

Qui peut en bénéficier ?
- Les moins de 26 ans, sans condition de revenus.
- Les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (C2S ou CSS), sans limite d’âge.

Quelles protections ?
- Les culottes menstruelles et les coupes menstruelles.
- Deux protections maximum tous les 12 mois.
- Uniquement les modèles référencés par le ministère de la Santé, achetés en pharmacie.

Quel remboursement ?
- Culotte : prix plafonné à 19 €.
- Coupe : prix plafonné à 15,80 €.
- C2S : 100 % pris en charge, sans avance de frais.
- Moins de 26 ans : 60 % remboursés par l’Assurance Maladie, les 40 % restants pouvant être couverts par la mutuelle.

💡 Pas besoin d’ordonnance ! Ta carte Vitale suffit en pharmacie.

J’suis tellement contente que des options durables, zéro déchet et plus safe soit disponible au plus grand nombre !

💬 Et toi, tu en penses quoi de cette limite à 26 ans ?

30/09/2026

✨️ CONCOURS ✨️
(collaboration commerciale)

Et si je te disais qu’avec UN SEUL produit d’entretien, tu pouvais faire le ménage dans toute ta maison pendant un an ? 👀

Ça semble trop beau pour être vrai… et pourtant, c’est possible avec Le Propre de ! Le principe est simple : tu as 500 ml de produit concentré à diluer selon tes besoins, directement dans le spray :
→ Dilué : 12 pulvérisations
→ Ultra-dilué : 2 pulvérisations

Résultat : un seul flacon pour une multitude d’utilisations au quotidien, et une consommation vraiment minime ! Ça en fait des heuuuures de ménage ! 😁🫠

Body Nature, c’est quoi ?
C’est une entreprise française créée en 1972 qui propose des produits d'entretien, de cosmétique et de bien-être certifiés écologiques et biologiques.

C’est une entreprise française créés en 1972 qui propose des produits d'entretien écologiques, de cosmétiques et de bien-être biologiques.

Et aujourd’hui, on a décidé de vous gâter ! 🥰 🎁 À gagner : 1 flacon de 500 ml du Propre + 3 sprays (verre ou plastique).

Pour participer :
- être abonné.e à et
- commenter ce post en me disant quelle tâche ménagère tu détestes le plus faire !

✨ Et parce qu’on pense à tout le monde : -15 % sur tout le site Body Nature jusqu’au 31 octobre avec le code UNPEUPLUSGREEN. ✨️

Fin du concours mercredi 7 octobre à minuit.
Tirage au sort parmi les participations valides.

Bonne chance 🍀😘

24/09/2026

Découvrez mon portrait dans la dernière édition de Lorraine Magazine !! Dispo en ligne ou dans les points de dépôts partenaires. 🤗😘

LorraineMag #254 est en ligne ! 🥳
Vous pouvez le lire sur https://www.lorrainemag.com/lorrainemag_254/ ou sur notre site www.lorrainemag.com

✅ À LA UNE DE CE NUMERO

🌍🏞️ FIG 2026 : LE PAYSAGE DANS TOUS SES ÉTATS
Du 2 au 4 octobre, La Ville de Saint-Dié des Vosges devient une véritable « université à ciel ouvert » à l’occasion de la 37e édition du Festival International de Géographie ! Cette année, le paysage sera exploré sous toutes ses facettes, tandis que la Roumanie et la Bulgarie seront mises à l’honneur. Conférences, débats, littérature, expositions, gastronomie, spectacles… trois jours pour observer le monde autrement ! 🌍✨

👉 https://www.lorrainemag.com/a-la-une/fig-2026-le-paysage-dans-tous-ses-etats/

✅ SORTIES & DÉCOUVERTES

🪨✨ LE CRÉPUSCULE DES PIERRES, UN SPECTACLE 100% IMMERSIF
Avec ses projections monumentales et sa scénographie immersive, ce nouveau spectacle hors norme, entraîne les spectateurs dans une vaste enquête historique. Nouveauté cette année, le public pourra modifier le cours de l’histoire, jusqu’à en influencer le dénouement !
Le Crépuscule des Pierres de Damien Fontaine et Voix & Lumière de Jehanne transforme chaque représentation en une expérience unique 🎭💫 A découvrir du 9 octobre au 15 novembre à l’église Saint Joseph de Montigny-lès-Metz.

👉 https://www.lorrainemag.com/sorties/le-crepuscule-des-pierres-lhistoire-dont-vous-etes-le-heros/
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🎨👐 FAIT MAIN ET AVEC PASSION !
Les 16, 17 et 18 octobre, le Château de Courcelles à Montigny-lès-Metz accueille la 17e édition du salon Arts en Artisans. Céramique, coutellerie, bois, broderie, verre, bijoux… Durant trois jours, partez à la rencontre de créateurs passionnés et découvrez des pièces uniques où les mains donnent vie aux idées ! ✨

👉 https://www.lorrainemag.com/sorties/fait-main-et-avec-passion/

✅ ART & CULTURE

🎭📖 ZOLA AU THÉÂTRE DE LA MANUFACTURE
Du 30 septembre au 9 octobre, Le Ventre de Paris d’Émile Zola prend vie sur la scène du CDN Nancy Lorraine, Théâtre de la Manufacture à la Ville de Nancy. Anne Barbot comédienne et metteuse en scène, poursuit son exploration de l’œuvre de Zola avec une adaptation où histoire familiale, tensions sociales, et aspirations révolutionnaires se mêlent. 🎭✨

👉 https://www.lorrainemag.com/art-et-culture/zola-au-theatre-de-la-manufacture/
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🏰✨ UN PASS POUR EXPLORER LE PATRIMOINE
Et si une seule adhésion permettait de découvrir près de 500 sites remarquables partout en France ? Avec son nouveau Pass Patrimoine, la Fondation du patrimoine ouvre les portes de nombreux châteaux, musées, jardins et monuments. En Lorraine, plusieurs lieux emblématiques sont à découvrir. Explorez toutes les richesses de notre patrimoine et choisissez vote Pass ! 🏛️💛

👉 https://www.lorrainemag.com/art-et-culture/un-pass-pour-explorer-le-patrimoine/

✅ RENCONTRE AVEC… JULIE MENIGOZ

🎨📍 AVEC GRAPH’EAST, LE PATRIMOINE SE DESSINE AUTREMENT
Affiches, cartes postales, magnets, puzzles ou pin’s… Avec Graph'east, la Vosgienne Julie Menigoz revisite les emblèmes de notre région, à travers des illustrations au charme rétro et coloré. Son ambition ? Donner un coup de jeune au patrimoine local et faire de nos paysages et de nos souvenirs des objets du quotidien. 🖌️💛

👉 https://www.lorrainemag.com/art-et-culture/avec-grapheast-le-patrimoine-se-dessine-autrement/

✅ SCIENCES & DÉCOUVERTES

🔬🍴 LA SCIENCE SE MET À TABLE EN LORRAINE
Du 2 au 12 octobre, la Fête de la science revient partout dans la Région Grand Est !
Cette édition placée sous le signe des « Saveurs savantes » promet expériences, rencontres, dégustations et découvertes insolites pour éveiller la curiosité des petits comme des grands. 🧪✨

👉 https://www.lorrainemag.com/sorties/la-science-se-met-a-table-en-lorraine/

✅ TOURISME & ESCAPADE

🍂👻 BEL AUTOMNE DANS L’OUEST DES VOSGES
Frissons d’Halloween, patrimoine, savoir-faire locaux et escapades au grand air : cet automne, l’ Ouest Vosges Tourisme multiplie les idées de sorties ! Visites insolites à Neufchâteau, expériences immersives, défis au Fort aux Énigmes ou encore découverte des trésors du territoire… il y en aura pour toute la famille. 🎃🌿

👉 https://www.lorrainemag.com/tourisme-escapade/bel-automne-dans-louest-des-vosges/

✅ LE COUP DE CŒUR DE LA RÉDAC

🌱💚 ANAÏS PRIMERANO, toujours « UN PEU PLUS GREEN »
Depuis bientôt dix ans, cette Nancéienne aux 135 000 followers, partage sur Instagram ses astuces pour adopter un quotidien plus écologique. Sa page Un peu plus green foisonne de conseils sur la consommation, l’alimentation, le ménage écologique ou encore la sensibilisation des enfants : avec Anaïs Primerano , vous allez revenir à l’essentiel et changer progressivement vos habitudes ! 🌿♻️

👉 https://www.lorrainemag.com/coup-de-coeur-de-la-redac/anais-primerano-pour-un-quotidien-un-peu-plus-green/

Bonnes découvertes ! 😊

23/09/2026

Quand on voit qu’en magasin ce genre de kit vaut entre 8 et 10€ ! 🫪 Et encore la quantité est souvent inférieure.

Avec cette astuce tu as toujours ton kit de goûters sous la main. C’est ludique, tu peux les préparer d’avance avec les enfants et c’est très rapide à réaliser.

C’est quoi ton goûter préféré ?
Tu voudrais des versions salées ?

20/09/2026

C’est la fin de l’été ! 🌞 Bientôt le moment de ranger ses sandales mais... pas dans cet état ! 😅

Alors hop on sort ses essentiels du ménage au naturel pour un petit rafraîchissement.

Vraiment ce type de semelles ça se salit très vite entre la transpiration et les poussières qui s’incrustent, dès que t’as pas les pieds nickel tu peux être sûre que ça va rester sur tes semelles !

Enregistre ce post pour ne pas oublier la technique !

Ça fonctionne aussi avec de l’eau à la place du savon noir mais j’aime le côté nettoyant qu’il apporte ainsi que la texture à la pâte.

💬 Team sandales ou baskets ???

16/09/2026

Passer au naturel peut être aussi simple que ça ! 🫰
(collaboration commerciale)

Au fil de ma transition vers des alternatives + écologique, j’ai testé, fabriqué et utilisé de nombreux produits d’entretien. Aujourd'hui, ma routine est composée de recettes maison simplissimes et de produits tout fait terriblement efficaces. Et ça me convient parfaitement !

Depuis plus de 5 ans, j’utilise la marque au quotidien. Pionniers dans les produits d’entretien cerifiés "Ecodétergent" et fabriqués en France. 💪🇨🇵C’est une valeurs sûre si tu souhaites passer à des alternatives plus responsables sans passer par la case DIY !

Découvre la marque Étamine du Lys sur et profites de -20% avec le code UPPG20 (jusqu'au 16 octobre inclus)

🤔 Dis-moi quel produit tu as encore à la maison ??

15/09/2026

3 astuces pour toujours avoir des cookies maison sous la main !

Ça y est, c’est la rentrée ! Et avec elle, le retour des journées bien remplies, des soirées où tout s’enchaîne… et des goûters à prévoir.

On aime toutes les trois proposer du fait maison à nos enfants. Mais on est aussi d’accord sur une chose : à 16h30, on n’a pas toujours le temps (ni l’envie) de sortir la balance et tous les ingrédients.

Et puisqu’on partage une passion assez sérieuse pour les cookies, voici nos 3 astuces pour prendre un peu d’avance.

ANAÏS Un peu plus green — Le bocal à cookies

Dans un grand bocal, versez :
250 g de farine
½ sachet de poudre à lever
100 g de flocons d’avoine
100 g de sucre roux
100 g de sucre blanc
120 à 150 g de pépites de chocolat

Le jour J, ajoutez simplement 1 œuf et 125 g de beurre, formez vos cookies et enfournez.

Cuisson : 13 à 15 min à 150 °C

MARIE Marie Cjustemarie — Les cookies déjà portionnés

Préparez une pâte avec :
2 œufs
180 g de beurre
150 g de sucre (moitié blanc, moi
moitié roux)
1 sachet de poudre à lever
300 g de farine
1 c. à café de vanille en poudre
150 g de pépites de chocolat ou le topping de votre choix

Formez vos boules de cookies et congelez-les. Il ne reste plus qu’à en sortir quelques-unes quand vous en avez envie.

Cuisson : 13 à 15 min à 180 °C

MARINE Ekothropie — Le boudin de pâte au congélateur

Pour ma pâte :
120 g de cassonade
120 g de sucre
300 g de farine
6 g de levure chimique
175 g de beurre
1 œuf
190 g de pépites de chocolat

Je forme un boudin avec la pâte et je le conserve au congélateur. Quand on veut des cookies, il suffit de découper quelques tranches et de les enfourner.

Cuisson : environ 10 min à 170 °C

Trois techniques, un même objectif : avoir toujours de quoi préparer quelques cookies maison sans repartir de zéro.

Alors, quelle astuce allez-vous tester : le bocal, les boules congelées ou le boudin à découper ?

Pensez à enregistrer le Reel pour retrouver les 3 recettes.