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Toutes mes astuces responsables avec une pointe d'humour et une dose de déculpabilisation ! 😉🌿

13/07/2026

🥒 TARTINADE DE COURGETTE ✨️
La courgette est de saison, alors on attaque cette mini-série avec une tartinade ultra gourmande pour l'apéro !

Ingrédients :
1 courgette
Huile d'olive
Sel, poivre, ail
1 à 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
1 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de yaourt nature (ou du Saint-Môret)
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de curcuma

➡️ Fais rôtir la courgette 35 min à 180°C avec un filet d'huile d'olive, du sel, de l’ail et du poivre puis mixe-la avec tous les autres ingrédients jusqu'à obtenir une texture bien crémeuse. Ajuste l'assaisonnement si besoin.

À savourer sur du pain, avec des gressins ou des bâtonnets de légumes. 😍

💾 Pense à enregistrer la recette pour la retrouver facilement et dis-moi en commentaire si tu vas la tester !

La suite de la série (plat + dessert) arrive bientôt. 🥒✨

07/07/2026

Épisode 2 - Le ménage au naturel c'est simple, à condition d'avoir les bonnes infos. 🌿✨

L’acide citrique, c'est vraiment l'un des indispensables du ménage écolo ! Dans ce carrousel, on te partage nos meilleures recettes et astuces au quotidien ainsi que les recommandations à savoir avant de l’utiliser !

Et toi, tu connaissais toutes ces utilisations ?
Partage-les en commentaire ! 💚

Dis-nous quel produit tu veux qu’on aborde ensuite !

06/07/2026

🍋 L'acide citrique est un indispensable du ménage écologique… à condition de bien l'utiliser !

⚠️ 7 règles à connaître :
✅ Ne pas utiliser sur le marbre, les pierres calcaires, le béton, le ciment, l'aluminium, l'émail, le laiton ou le cuivre.
✅ Porter des gants et éviter d'inhaler la poudre.
✅ Préparer les mélanges au fur et à mesure pour éviter les moisissures.
✅ Utiliser de l'eau tiède ou chaude, sans jamais faire bouillir.
✅ Ne jamais le mélanger avec du bicarbonate, des cristaux de soude, du percarbonate… ni avec de l'eau de Javel.
✅ Si tu le mélanges au bicarbonate pour une canalisation, ne ferme jamais le récipient (dégagement de CO₂).
✅ Le conserver au sec, dans un contenant hermétique.

💬 Tu utilises l'acide citrique à la maison ? Dis-nous si tu veux nos recettes !

Marie Cjustemarie

06/07/2026

Épisode 1 - LE PERCARBONATE
Le ménage au naturel c'est simple, à condition d'avoir les bonnes infos. 🌿✨

Le percarbonate, c'est clairement l'un des indispensables du ménage écologique. Dans ce carrousel, on te partage les règles essentielles pour l'utiliser en toute sécurité, mais aussi nos meilleures recettes et astuces pour l’utiliser au quotidien !

💡 Petit conseil : pour tous les trempages, pense à maintenir ton linge complètement immergé avec un poids. Le résultat sera plus homogène.

Et toi, tu connaissais toutes ces utilisations ?
Partage-les en commentaire ! 💚

Dis-nous quel produit tu veux qu’on aborde ensuite !

Marie Cjustemarie

06/07/2026

🌿 Le percarbonate de soude est l'un de nos indispensables pour un ménage plus écologique… à condition de bien l'utiliser !

⚠️ 7 règles essentielles à retenir :

✅ Ne pas utiliser sur l'aluminium, la laine, la soie, les surfaces peintes, cirées ou laquées.
✅ Porter des gants, éviter les projections et bien aérer.
✅ Préparer la solution au dernier moment (elle n'est efficace qu'environ 2 h).
✅ Utiliser de l'eau à plus de 40 °C.
✅ Ne jamais le mélanger avec du vinaigre ou de l'acide citrique.
✅ Ne pas fermer un récipient contenant le mélange (dégagement de gaz).
✅ Le conserver à l'abri de la chaleur.

💬 Tu utilises le percarbonate chez toi ?

Marie Cjustemarie

Adresse

Nancy

Site Web

http://www.unpeuplusgreen.fr/

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