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Végranola - cuisine végétale gourmande

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Végranola - cuisine végétale gourmande

Manger plus végétal sans frustration et sans carences 🌱

04/06/2025

Le calcium dans les végétaux, ça existe et on en trouve dans des tas de familles d’aliments 💚

Quelle est votre source de calcium végétale préférée ?

01/06/2025

Life lately 💛 🧡🌺

26/05/2025

Si on arrête de manger les animaux, ils vont nous envahir !

J’ai tellement entendu cette idée reçue que j’avais envie de vous débunker ça en détail 💛

Il est temps d’envoyer ce post à votre collègue ou votre tante qui pense que les cochons et les poulets vont prendre le pouvoir si on arrête de les manger 🤪

[ élevage - alimentation végétale - élevage industriel - utilisation des terres ]

19/05/2025

On a tous de pouvoir de changer les choses et ça commence par notre assiette 💚

Bienvenue ici si tu me découvres, on va faire de chouettes assiettes végétales tout l’été 💛

[alimentation végétale - viande heureuse - viande bio - local - végétarien ]

14/05/2025

2025 💛🐣🌻🍋

12/05/2025

Le vrai problème de la fausse viande, c’est qu’on appelle ça… de la fausse viande 🫠😬

J’ai hâte d’avoir vos avis en commentaire !

31/12/2024

2025, je nous souhaite la même que 2024 : être en bonne santé et bien manger, sans faire de mal aux animaux 💚

Passez de belles fêtes 🫶

23/12/2024

Décembre dump 💚

1. Ma première bûche du mois : pommes cannelle speculoos , votre préf !
2. Mon livre si bien placé chez
3. Full flaques d’eau sans les bottes 🤓
4. Conférence auprès de la Green team de
5. Burger au foie gras vegan de
6. Mon livre sur les tables de librairie 🥹
7. Les copines de dédicaces au marché de Noël de
8. Ma buche poire chocolat : la plus simple et efficace
9. Mon monde ♾️
10. Ma star à son spectacle de Noël qui n’a pas voulu faire le spectacle 🤓🤪
11. Ma bûche préf : framboise pistache fleur d’oranger
12. Le prix du foie gras pour rigoler parce que manger vegan c’est grave cher
13. Toujours plus de tournages pour vos beaux yeux 😂

11/12/2024

Mon Kit de survie pour des fêtes végétales vraiment réussies :

Après des années à vous accompagner, à donner des ateliers, des formations, des cours, après deux livres, j’avais envie de vous partager beaucoup plus de contenu à l’occasion des fêtes.

Car je sais à quel point les fêtes peuvent être un moment délicat quand on est le seul à avoir une alimentation différente.

Ou que sa famille ne comprend pas ses choix. Je sais à quel point on peut se sentir seul devant une table remplie de produits d’origine animale, (soyons honnêtes, il n’y a que ça à Noël), quand on connait l’envers de l’exploitation animale.

Alors ceci est ma petite contribution à vos repas de fêtes, j’espère que vous prendrez du plaisir à cuisiner, à manger et surtout que vos amis/familles seront assez curieux pour goûter et apprécier !

Enjoy 💚

24/08/2024

Si chanceuse d’être ta maman et de pouvoir continuer l’allaitement à ton rythme ♥️

Dans cette vie toujours à 1000 à l’heure, entre toi et nos projets, ce sont nos parenthèses rien qu’à nous deux.

J’espère sincèrement que les choses évolueront pour que toutes les femmes qui le souhaitent puissent allaiter en étant bien (in)formées, accompagnées et soutenues autant que nécessaire (et Dieu sait à quel point c’est nécessaire !)

Que celles qui, comme moi, souhaitent continuer une activité pro en parallèle puissent le faire, et que celles qui veulent rester près de leurs petits puissent le faire aussi, plus que ces -trop- petits deux mois et demi actuels.

C’est parfois dur, intense, épuisant, mais ces premières années passent tellement vite, tu changes et grandis chaque jour, je m’en voudrais de rater ça 🫶

15/08/2024

La diversification chez les bébés veggie et vegan, un vaste sujet !

Je détaillerai un peu plus les besoins/ apports et proportions dans de futurs posts, mais vous avez le gros des recommandations ici !

Vous avez une page dédiée à la diversification alimentaire sur le site VEGECLIC créé par qui est très complète :)

La partie 3 sera dédiée aux allergènes et aux allergies alimentaires, et il y a beaucoup à dire sur ce sujet pour les vege et véganes :)

Posez vos questions en commentaire !

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👋 Moi c’est Julianne, la fondatrice de Greenissim 💚, le média positif qui démocratise l’alimentation végétale.

👉 Formée en cuisine et nutrition végétale, je décrypte l’alimentation végétale et je cuisine avec cette double approche 🌱

Si tu cherches à en apprendre plus sur l’alimentation végétale sans culpabilisation mais toujours en conscience, alors tu es au bon endroit 🫶

Pour manger plus végétal sans frustration 💚

💚 Lien en bio ⬆️

Adresse

Nanterre

Site Web

http://vegranola.com/

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