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27/05/2026

Taboulé d’asperges 👩‍🍳☀️
RECETTE 👇Et si votre taboulé devenait la star de l’été ? 😍
Ce mélange ultra frais d’asperges vertes croquantes, fruits gourmands et vinaigrette balsamique de framboise est une véritable explosion de saveurs 💥

Le genre de recette simple, colorée et originale qui donne envie de refaire tous ses repas au soleil ☀️✨

🥗 Taboulé aux asperges & fruits, vinaigrette balsamique de framboise

Un taboulé revisité tout en fraîcheur avec des asperges vertes, fraises, myrtilles, gr***de et une touche acidulée de balsamique à la framboise… un vrai coup de cœur ❤️

✨ Ingrédients :
• Semoule fine
• Asperges vertes
• Fraises
• Myrtilles
• Gr***de
• Concombre
• Oignon rouge
• Pistaches concassées
• Persil & ciboulette
• Huile d’olive
• Vinaigre balsamique à la framboise
• Sel & poivre

👩🏻‍🍳 Préparation :

1. Cuire la semoule puis l’égrainer à la fourchette.
2. Cuire les asperges 10 minutes à la vapeur puis les couper en morceaux.
3. Émincer les fruits et légumes.
4. Mélanger le tout avec le persil et la ciboulette finement ciselés.
5. Assaisonner avec l’huile d’olive et le balsamique de framboise.
6. Ajouter quelques pistaches et une poignée de gr***des pour la touche finale ✨

Le parfait équilibre entre fraîcheur, douceur et croquant 🤍

Enj😋y

✨ Qui aimerait goûter cette version ultra fraîche et originale du taboulé ? 😍

À très vite pour d’autres recettes dans mes jolis plats,

Caroline 💛

17/05/2026

Avec chaque BOX est une nouvelle occasion de découvrir des produits gourmands, inspirants et pensés pour le bien-être. 💛
J’ai sélectionné qq uns des produits pour ma pause gourmande. 😋

📖 À l’intérieur de chaque box, vous retrouverez également un e-book rempli de recettes, d’idées gourmandes et de détails sur les produits du mois pour vous inspirer au quotidien.

Ce joli mois de MAI, découvrez une MAGNIFIQUE sélection imaginée autour de la bonne food & du bien-être avec :

✨ fraises lyophilisées
✨ peanut butter protéiné
✨ pâtes riches en protéines
✨ boisson pétillante au gingembre, pêche et ginseng : boost énergie
✨ Rooibos pêche orange
✨ Graines de chia moulues
✨ .michaud Sirop d’Agave
✨ Fourrés tout choc’ - de sucres
✨ Blé lentilles tomate basilic
✨ purée pommes bananes et spiruline

Quelle belle box bien garnie ! Wahooo MERCI 🙌🫶

💌 Profitez de -20% sur votre première box mensuelle :
19,99€ au lieu de 24,99€
Code promo : LESASSIETTESDECARO

📍Lien dans ma bio pour la box et l’e-book du mois ✨OU directement sur
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=> Vous allez adorer ouvrir, découvrir et savourer 💛

À très vite,
Caroline 💛

Collaboration commerciale – produit offert

16/05/2026

:Jamais sans mon rituel… même le temps d’un week-end 💛☀️

Et vous, AVEZ-VOUS cette boisson qui vous fait instantanément du bien et cela dès la première gorgée ? ✨

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Dans chaque tasse : 2700 mg d’extraits biologiques français, avec 5 plantes & champignons soigneusement sélectionnés pour accompagner votre corps et votre esprit au quotidien 🌿
💜 La Mauve contribue à un meilleur confort digestif
✨ Le Chaga soutient naturellement les défenses grâce à ses antioxydants
🧠 Le Lion’s Mane aide à rester concentré et mentalement clair
💛 Le Ginseng accompagne la récupération et l’éclat de la peau
💪 Le Cordyceps apporte une énergie stable et durable

Franchement, emporter mon partout avec moi est devenu un réflexe ✨
Le matin pour démarrer doucement… l’après-midi pour garder le cap… et le soir, la formule Nuit prend le relais 🌙
→ digestion plus légère
→ sommeil plus réparateur 💤
→ réveil tout en douceur

💛 Une routine simple, réconfortante et facile à adopter au quotidien.

🔥SI vous voyez ce message, ce n’est pas un hasard… votre corps vous réclame peut-être cette DÉLICIEUSE routine BIENFAISANTE.

À très vite,
Caroline 💛

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10/05/2026

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Un SEUL robot qui mélange, cuit, pétrit, mixe… et simplifie la vie avec le TOUT-EN-UN !

👩‍🍳👇 RECETTE 👇
🥔 Purée maison ultra onctueuse au
Servie avec une fondue de poireaux et lamelles de saumon fumé ✨

Ingrédients :
• 700 g de pommes de terre
• 1500 g d’eau
• 20 g de beurre
• 1 c. à soupe de lait
• Sel & poivre
• Saumon fumé qq tranches
• 2 poireaux, 1 oignon

👩🏻‍🍳 Cuire les pommes de terre 20 min à 105°C, égoutter puis mélanger avec le beurre, le lait, le sel et le poivre pendant 1 min vitesse Min.

💡Ajouter une fondue de poireaux : émincer 1 oignon et deux poireaux ; les cuire à feu moyen dans un filet d’huile d’olive 15’, saler légèrement, poivrer, ajouter et mélanger des petites lamelles de saumon fumé juste avant de servir.
ENJ😋Y

🤔Et si c’était le moment de vous équiper d’un robot qui fait vraiment TOUT et remplace tous vos robots en UN SEUL ? 💯 ✨
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À très vite pour d’autres recettes faciles,
Caroline ✨

🤗 Merci
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09/05/2026

Taboulé printanier framboises & nectarines 🌸
Une assiette fraîche, colorée et pleine de saveurs qui change complètement des taboulés classiques 🌿

Entre la menthe fraîche, l’acidité des framboises et la douceur des nectarines… le mélange est juste parfait pour les beaux jours ☀️

🥗 RECETTE fraîche & gourmande :

• 1 taboulé nature
• 1 poignée de framboises
• 1/2 botte de menthe fraîche
• Le jus d’un citron
• 2 échalotes émincées finement
• Quelques graines de sarrasin
• Quelques noix de cajou concassées
• 4 poignées de mini tomates coupées
• 1 concombre en dés
• 2 nectarines coupées en dés
• Huile d’olive
• Sel & poivre

Mélangez tous les ingrédients avec la menthe ciselée puis laissez reposer quelques minutes au frais pour que toutes les saveurs se mélangent parfaitement ✨
Ajoutez quelques petites feuilles de menthe sur le dessus au moment du dressage pour la touche finale 🌿

Vous aimez les associations sucrées-salées dans les salades ? 🫶🌱🍋

À très vite,
Caroline 🩷

04/05/2026

Et si avec vous commenciez la semaine avec une routine qui vous porte vraiment ? 💛

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DANS CHAQUE TASSE :
2700 mg d’extraits biologiques français, avec 5 plantes & champignons soigneusement sélectionnés pour vous accompagner du matin jusqu’au soir 🌿
🧠 Le Lion’s Mane affûte la concentration et la mémoire dès le matin 💪 Le Cordyceps installe une énergie profonde qui tient toute la journée ✨ Le Chaga, puissant antioxydant, renforce vos défenses naturelles 💛 Le Ginseng soutient la récupération et prend soin de votre peau 💜 La Mauve apaise votre ventre

Je confirme : avec , ce n’est pas juste une belle semaine qui commence… c’est un vrai bien-être qui s’installe de l’intérieur ✨
Et le soir, la formule Nuit prend le relais pour une descente en douceur 🌙 → digestion légère → sommeil profond 💤 → réveil avec l’esprit clair

Une routine simple… mais qui change tout. 💯 💛

🔥ET SI vous voyez ce message, ce n’est pas un hasard… votre corps vous réclame peut-être cette DÉLICIEUSE routine BIENFAISANTE.

Quand le cœur parle, il faut foncer, n’est-ce pas ?
À très vite,
 Caroline 💛

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01/05/2026

Un brin de douceur pour commencer ce joli mois de mai… 💚🌱

Belle fête du 1er mai à toutes et à tous ✨🌱

💭Le saviez-vous ?
Dès le Moyen-Âge, on offrait des brins de muguet le 1er jour de mai, alors baptisé « Vert Mai ». Le 1er mai 1550, le roi Charles IX se vit offrir un brin de muguet. Touché par cette attention, il décida de perpétuer cette tradition en offrant chaque année, à la même date, un brin de muguet à toutes les dames de la cour.
C’est en 1941 que le maréchal Pétain désigna le 1er mai comme « la Fête du Travail ». Le muguet en devint le symbole grâce à sa floraison autour de cette période.

Petite anecdote : eh oui, derrière ses petites clochettes toutes mignonnes se cache une vraie plante à manipuler avec précaution (surtout avec les enfants ou les animaux 🐾).

Et pourtant, ça ne l’empêche pas d’être LE symbole du 1er mai depuis des siècles 🌿Comme quoi… même les plus jolies traditions ont leur petit secret 🤫

Je vous souhaite une journée remplie de douceur,💚🌱

Et vous, vous aimez cette tradition du muguet ?

À très vite,
Caroline

30/04/2026

Avec 🥛si tu faisais ton lait végétal maison… en 1 minute seulement ? 😋

Aujourd’hui, je te montre ma version coup de cœur : un lait pistache & sirop de dattes avec une pointe de vanille… une vraie douceur 😍

Avec cet appareil, je prépare mon lait maison en quelques secondes, sans effort et surtout sans compromis sur la qualité.

👉 Tu achètes encore ton lait végétal en magasin ? => Et si tu le faisais toi-même pour économiser tout en te régalant avec des recettes personnalisées ? 😋

Alors, profite de la promo :
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💛 Ce que j’adore :
:– prêt en 1 minute chrono ⏱️
– zéro gaspillage : la pulpe des oléagineux est récupérée et parfaite pour tes pâtisseries maison ou smoothies…🍰 🥛
– des ingrédients simples, naturels et maîtrisés🌿

Franchement, ce lait pistache-dattes-vanille… c’est une pépite 💚 Pense à l’enregistrer pour tester plus t**d. 😉

À très vite pour d’autres recettes,😉

Caroline

Collaboration commerciale - produit offert

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77140

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