Pratique Marche Nordique

17/09/2026

🧭 Article “Conseils de coach”

Crawl et marche nordique…

👉 Deux disciplines qui ont plus de similitudes qu’on ne l’imagine !

Coordination des mouvements, rôle des bras, posture, propulsion… Certains principes du crawl peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre technique en marche nordique.

À travers cet article, Dominique Verrière vous propose d’explorer les points communs entre ces deux disciplines et d’apporter un autre regard sur le mouvement en marche nordique.

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Isabelle Verriere Marche Nordique et Technos

30/08/2026

🎯 OBJECTIF : 100 RÉPONSES !

Un an après notre premier sondage, vos bâtons ont-ils changé ? 🥢

En juillet 2025, 115 pratiquants avaient répondu à notre grande enquête sur les bâtons de marche nordique.

Un an plus t**d, nous relançons le sondage pour voir ce qui a évolué : nouveaux modèles, nouvelles marques, changement de bâtons, critères de choix…

👉 Déjà 75 réponses en 2026… mais il nous en manque encore 25 pour atteindre notre objectif de 100 !

Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou compétiteur, votre avis nous intéresse.

⏱️ 5 minutes suffisent pour participer.

Alors, quels bâtons utilisez-vous aujourd’hui ? Et si vous avez changé, pourquoi ?

👉 JE PARTICIPE AU SONDAGE
https://forms.gle/dGPSqn81V6jUh9KY7

Merci à toutes et tous pour votre participation 🙏
Plus nous aurons de réponses, plus les résultats seront représentatifs de vos pratiques.

Ce sondage a pour objectif de mieux comprendre les usages, attentes et retours d’expérience des pratiquants de marche nordique concernant les bâtons. Il fait suite à un premier sondage réalisé en juillet 2025 et permettra de comparer l’évolution des pratiques. ⏱ Temps de réponse : envir...

25/07/2026

🇧🇯 Un petit coucou du Bénin !

🥢 Petit aperçu de la séance proposée le 22 juillet à Gogounou par le coach Iliassou Chabi Mora Bio Sika avec les bâtons donnés dans le cadre de l’opération « Des bâtons pour le Bénin » soutenue par Pratique Marche Nordique.

Au programme de la séance : échauffement, marche nordique à différentes intensités, exercices ludiques avec les bâtons, retour au calme et conseils de santé.

🙏 Une occasion de remercier à nouveau tous ceux qui ont participé à cette opération.

Une belle récompense pour cette chaîne de solidarité… et une aventure qui ne fait que commencer ! 🌍💚

Réseau des Ambassadeurs de la Marche Nordique au Bénin