22/09/2026
វ័យចំណាស់ចង់សម្រកគីឡូ
1. កាត់បន្ថយអាហារពេលល្ងាច
2. ហូបអាហារចម្រះុមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់
3. ចៀសវាងការហូបសាច់ខ្លាញ់ច្រើន
4. ហាត់ប្រាណដោយដើរយឺតៗរយះពេល២០-៣០ នាទី
5. ផឹកទឹកឱ្យច្រើន
6. អាហារកុំរស់ជាតិដិតពេក គួរហូបម្ហូប ស្ងោរ ចំហុយ។
