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Cette page propose des livres de développement personnel pour vous aider à vivre mieux

02/10/2025

Et si mieux gérer votre temps, c’était possible ?

Dans cette vidéo, Mohamed Boclet partage ses meilleures astuces :
⏳ hiérarchiser vos tâches avec la matrice d’Eisenhower
🍅 rester concentré grâce à la méthode Pomodoro
📅 planifier votre semaine pour avancer sereinement

👉🏻 Et pour aller encore plus loin, retrouvez tous ses conseils dans son livre La Méthode Boclet (Pocket).

Prêt(e) à reprendre le contrôle de votre temps ?

📘 Découvrir le livre 👉🏻 https://bit.ly/3UUNcwQ

01/10/2025

📚𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀
Voici les nouveaux livres qui vont sortir en librairie ce mois-ci !

💡 « Astuces de génie pour une vie plus saine, plus économique et plus écologique » de Jonathan Coni

🤗 « Le Miracle du réconfort » de Marie Robert

✍🏻 « Mon carnet 5 minutes » d’Amy Birch et illustré par Emilie Anne Jenks Jenks

💪🏻 « La Méthode CHANGE MA VIE » de Clotilde Dusoulier

🧠 « Les 25 règles d'or de la préparation mentale » de Thomas Sammut

Quel livre allez-vous ajouter en premier à votre 𝘱𝘪𝘭𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘪𝘳𝘦 ? (Oui, on sait qu’il n’y a plus de place dans vos étagères 😅)

📘 Pour savoir plus 👉🏻 https://bit.ly/3KgTVvG

30/09/2025

👀 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲…
Le 𝟵 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, Jonathan Coni, le roi des astuces, revient en librairie… et pas avec un seul livre, mais bien 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́𝘀 ! 📚

Des astuces inédites, des idées malines, de quoi simplifier votre quotidien comme jamais 💡

Encore un peu de patience…

29/09/2025

💬 Et si on pouvait désamorcer les tensions sans s’effacer ni exploser ?
La Communication Non Violente (CNV), élaborée par Marshall Rosenberg, n’est pas une technique « bisounours » : c’est une méthode précise et puissante pour transformer nos relations.

➢ Elle rappelle que le conflit est parfois nécessaire et peut même être constructif — mais que la violence, elle, détruit.
➢ Elle nous aide à exprimer nos besoins sans agressivité, à accueillir ceux de l’autre sans jugement.
➢ Elle nous invite à une posture qui prend soin de la vie en nous et autour de nous.
Avec des outils concrets, la CNV nous apprend à sortir des reproches stériles pour entrer dans un vrai dialogue.

👉🏻 Et toi, quelle situation aimerais-tu transformer grâce à la CNV ?

📘 Découvrir le livre 👉🏻 https://bit.ly/4mNunrQ

26/09/2025

📚 𝗦𝗘́𝗟𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗨 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 𝗕𝗶𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗷𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
Entre régimes miracles et discours contradictoires, il est facile de perdre le nord… Ces 4 livres offrent des clés pour retrouver équilibre, santé et plaisir à table 🥗

Des lectures pour apaiser ton rapport à la nourriture… et renouer avec le plaisir de manger.
💬 Lequel te tente le plus ?

📘 Envie de les découvrir ? 👉🏻 https://bit.ly/2Ajyn0E

25/09/2025

𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲.
Et si les signes, coïncidences ou intuitions que tu ressens n’étaient pas le fruit du hasard ?
📖 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 de Jean Testanière : le témoignage d’un homme qui prête sa voix à l’au-delà pour transmettre des messages aux vivants.�📖 𝗟𝗲𝘀 𝗖𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 de Geneviève Delpech : une plongée dans ses expériences (visions, messages, synchronicités) qu’elle reçoit comme autant de présents du ciel.
Des récits bouleversants, qui interrogent notre rapport à la mort, à la spiritualité et au mystère de la vie.�👉🏻 Tu y crois, toi, aux signes de l’invisible ?�
📘 Pour en savoir plus 👉🏻 https://bit.ly/2Ajyn0E

24/09/2025

Et si vous arrêtiez de culpabiliser parce que “ça ne va pas” ?
« 𝗦𝘂𝗿𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝟳 𝗽𝗶𝗲̀𝗴𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗲̂𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 » est un livre réconfortant et pratique, qui met des mots justes sur nos émotions et nous donne des clés pour les traverser.

Anxiété, colère, burn-out, perfectionnisme… Liz Fosslien & Mollie West Duffy nous rappellent qu’il ne suffit pas de “positiver” pour aller mieux.�

Elles proposent au contraire des outils simples, concrets et pleins d’humour, pour prendre soin de soi et retrouver l’élan nécessaire pour avancer.

📖 Un “safe-place” à garder près de soi pour les jours où tout semble plus lourd.

📘 Pour en savoir plus 👉🏻 https://bit.ly/47ivHxV

23/09/2025

✍🏻 Si tu as aimé « Pourquoi écrire va vous rendre heureux », alors tu aimeras « Écrire pour guérir ».
Rupi Kaur propose un carnet d’exercices mêlant écriture libre et poésie pour poser les émotions, creuser la blessure, puis renaître.�C’est simple, intime et puissant : un compagnon pour écrire ta guérison.
👉🏻 Tu as déjà un carnet ? Montre-nous la couverture en story !�

📘 Découvrir le livre 👉🏻 https://bit.ly/3OFQxNI

22/09/2025

Quel est ton langage sexuel naturel ?

Le découvrir, c’est mieux comprendre tes vrais besoins, et pouvoir plus facilement les partager avec l’autre 💞

À travers un quiz inédit, Margot Fried Filliozat t’aide à identifier ton profil parmi 5 grands langages :
🧠 Mental
💫 Émotionnel
🌸 Sensuel
🔥 Physique
⚡️ Énergétique

Un guide précieux pour mieux te connaître et vivre une sexualité plus épanouie.

📘 Pour en savoir plus 👉🏻 https://bit.ly/3HFF1BE

19/09/2025

#𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦
🍂 L’automne, c’est la saison idéale pour ralentir, se recentrer et adopter de nouvelles habitudes positives.
Pour vous accompagner dans cette transition, nous vous proposons de gagner une sélection de 6 livres inspirants
🎁 Pour participer rendez-vous sur notre compte Instagram 👉🏻 https://bit.ly/396Vb3d

18/09/2025

𝗙𝗢𝗖𝗨𝗦 𝗔𝗨𝗧𝗘𝗨𝗥�Connaissez-vous Allen Carr ?
En 1983, il a imaginé La Méthode simple pour en finir avec la cigarette 🚭
Un livre devenu un best-seller mondial, qui a déjà aidé des millions de personnes à se libérer de leurs dépendances.
Depuis, il a adapté sa méthode à d’autres domaines de la vie : alimentation, sommeil, écrans… toujours avec la même promesse : retrouver sa liberté.
💬 Avez-vous déjà lu un de ses livres ? Lequel vous a marqué ?

📚 Envie d’en savoir plus ? 👉🏻 https://www.lisez.com/auteurs/allen-carr

17/09/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝘀𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ ?
Les blessures du passé, qu’elles soient personnelles ou collectives, laissent des traces profondes. Ce livre de Judith Lewis Herman montre qu’il est possible de les reconnaître, de les comprendre… et peu à peu de se reconstruire.
💛 Donner une voix à celles et ceux qui ont traversé l’indicible
💛 Relier les traumatismes intimes aux grandes blessures du monde
💛 Offrir des clés pour transformer la douleur en chemin de guérison

Un ouvrage fort et porteur d’espoir, pour celles et ceux qui veulent croire en leur résilience.

📚 Envie d’en savoir plus ? 👉🏻 https://bit.ly/4kUcPcW

Adresse

92, Avenue De
Paris
75013

Site Web

https://www.lisez.com/pocket/collection-evolution/58391

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