
18/08/2025
Parfois, les animaux ont une meilleure santé mentale que nous, les humains 🐒
Ils ne se prennent pas la tête : ils vivent l’instant présent, sans juger, sans ressasser le passé ni s’inquiéter de l’avenir.
Aujourd’hui, je te montre le top 5 des animaux les plus heureux du monde 🌍. Leur manière de vivre nous rappelle une chose essentielle : le bonheur n’est pas une émotion continue, mais un chemin, fait de petits instants simples qu’il faut apprendre à savourer.
🛑 Enchanté, moi c’est Joseph 👋
J’ai traversé une dépression qui a duré quatre ans, et que j’ai réussi à surmonter jour après jour. Aujourd’hui, je partage du contenu autour de la santé mentale à travers mon podcast On parle de tout.
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Prends soin de toi ❤️