08/10/2023
নিজেকে ভালোবাসতে শিখ।নিজেই নিজের ভালো বন্ধু হতে শিখ।নিজেকে সাপোর্ট করতে শিখ।অন্যদের যতটুকু ভালোবাস,নিজেকে তার চেয়ে দ্বিগুন পরিমাণ ভালোবাসা দাও।
নিজের প্রতি যত্নশীল হও।কখন মন খারাপ হয়,কেন হয়, কি নিয়ে দুশ্চিন্তা হয়- সে সব খবর নাও।মন খারাপের দিনে নিজেকে সাপোর্ট করতে শিখ।
তুমি তোমার মনের খবর নাও।মন কি চায় তা জেনে নাও।মনের উপর অযাচিত চাপ দিও না।মনকে অস্থির কর না।মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা একটা স্কিল,একটা যোগ্যতা,একটা আর্ট।
যাদের সাথে থাকলে মন খারাপ হয় তাদের সাথে মিশ না।যাদের কথা শুনলে বিরক্ত লাগে তাদের এড়িয়ে চল।যারা তোমাকে অবহেলা করে, তুমি তাদেরকে ভালোবাসতে যেও না।Ignore people who ignore you.
মনকে সমুদ্রের মত উন্মুক্ত কর।মনের কথা শুন।মনের গল্পগুলো পড়।যাকে তাকে মন দিয়ে ফেল না।যার তার সাথে মিশতে যেও না।এতে কষ্ট বাড়ে।
নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা কর না।তুমি যে অবস্থানে আছ তার জন্য সৃষ্টিকর্তাকে কৃতজ্ঞতা জানাও।পিছিয়ে আছ বলে নিজেকে অবহেলা কর না।নিজেকে অভাগা বল না।
বরং নিজের বন্ধু হয়ে নিজেকে বুঝাও।
Do not tell yourself that you are a failure.
নিজেকে ছোট করে দেখ না।যা নেই তার জন্য কষ্ট পেও না।যাকে হারিয়ে ফেলেছ তার জন্য দুঃখ পেও না।কিছু মানুষ জীবনে না থাকাই ভাল।বরং নতুন করে বাঁচতে শিখ। নিজেকে নিয়ে নতুন নতুন প্লান কর।
আজ যা হয় নাই কাল তা হবে।
আজ যা পাও নি কাল তা পাবে।
নিজের মত করে চলতে শিখ।
একবার যদি নিজের মত করে নিজেকে সাজাতে পার একাকিত্বটা তোমাকে পেয়ে বসবে না।মানুষকে হারানোর দুঃখ থাকবে না।কোন না পাওয়া তোমাকে আঘাত করবে না।জীবন তখন হবে জোৎস্নাপ্লাবিত সমুদ্রের মত শান্ত, গভীর আর আলোময়।
MD Taukir Hossain
IELTS Bangladesh