12/11/2025
La santé mentale des cadres, on en parle ? 🤯
💼 On imagine souvent que les cadres, moins exposés à la pénibilité physique, jouissent d’une meilleure santé que les autres travailleurs. Pourtant, leur santé mentale est souvent mise à rude épreuve.
Les données parlent d’elles-mêmes :
😩 41% des cadres travaillent sous pression, contre 24% des non-cadres.
🤯 63% disent avoir « trop de choses en tête » (vs 43%).
✋ Et leurs tâches sont plus fréquemment interrompues (72% vs 57%).
Résultat : 1 cadre sur 3 présente au moins un signe de santé mentale dégradée, qu’il s’agisse de stress intense, d’anxiété, de déprime, d’irritabilité ou d’épuisement professionnel.
La frontière entre dépassement de soi et épuisement est mince 💪
Les cadres sont soumis à une forte injonction à se « dépasser » au travail, une notion jugée importante par la majorité d’entre eux. Cependant, cette culture du « toujours plus » peut facilement mener à l’épuisement, dans un contexte où montrer ses faiblesses est parfois perçu comme un signe de non-fiabilité.
Managers : double pression 👔
Bien que 87% des managers estiment qu’il est de leur rôle d’aider leurs équipes, ils rencontrent des difficultés significatives. 69% d’entre eux ont du mal à trouver des solutions concrètes, et 45% ne se sentent pas suffisamment accompagnés par leur entreprise. Les managers eux-mêmes ne sont pas épargnés par cette pression : 58% ressentent un stress intense au moins occasionnellement.
⚡️ Dans ce format « Eclair’Apec » - une collaboration x .fr 🤝 - on analyse l’emploi cadre sous toutes ses coutures via des études / données de l’Apec, enrichies de publications issues d’autres acteurs de la statistique (Insee, Dares, France Travail…). De nouveaux décryptages arrivent prochainement !
🔎 La source : L’Apec est l’association pour l’emploi des cadres. C’est une association paritaire chargée d’accompagner l’emploi et l’évolution professionnelle des cadres et des jeunes diplômés à partir de Bac+3, d’accompagner les entreprises dans leurs recrutements et qui éclaire les grandes tendances au travers d’études.