Meditation & action par Marie-Laurence Cattoire

12/06/2025

Retour aux sources avec Epione Podcast pour parler de la méditation, de la place des femmes et du lien entre les deux !

10/06/2025

Merci pour cette belle rencontre Epione Podcast

22/05/2025

Nouvel article sur le blog, ma rencontre avec la philosophe Danielle Moyse autour de son nouveau livre "Contradictions Médicales" aux Éditions Conférence

Quel est le point commun entre le validisme, notre refus de la mort et le tourisme de masse ? Notre volonté de contrôle !

01/05/2025

Nombreux sont les adultes qui ont souffert durant leur enfance : indifférence, maltraitance, délaissement, injustice… Et si, une fois adultes, nous devenons parents à notre tour, cette souffrance, nouée à notre chair, risque de ressurgir. Elle vient nous ébranler quant à notre capacité à prendre soin d’un petit être entièrement dépendant. Comment faire face ?

́nérationnel ́ritagefamilial Lama Tsultrim Allione

La méditation est un puissant outil de déculpabilisation. Et les femmes ont besoin d’être soulagées de cette culpabilité qu’elles traînent derrière elles...

19/03/2025

Rencontre avec la romancière Isabelle Sorente

https://www.meditation-et-action.com/rencontres/meditation-et-realisme-magique/

Éditions JC Lattès

Comment dissoudre les frontières artificielles entre visible et invisible ? Par le réalisme magique. Rencontre avec Isabelle Sorente

18/03/2025

Sorti en braille aujourd’hui !

Merci Éditions Leduc et Centre de Transcription et d'Edition en Braille

📕En aujourd'hui !
"La méditation", Marie-Laurence Cattoire, Éditions Leduc, Meditation & action par Marie-Laurence Cattoire

Vous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l’air d’aller bien mais vous manquez d’un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide pratique, accessible à tous : Qu’est-ce que la méditation ? Ses origines, ses fondements… et ses principes de base, 10 à 30 minutes par jour suivant vos besoins, une posture spécifique mais simple avec des illustrations pour bien se placer, une respiration consciente et soignée.
Des conseils ciblés (travail, couple, santé…) et des exercices adaptés pour pratiquer la méditation au quotidien.

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16/02/2025

Je m’autorise à changer d’avis, à devenir moins prévisible, et cela m’exerce à une qualité de présence différente. J’ai l’impression d’être davantage là, présente, de tout mon être, au lieu de rester agrippée à mon avis soi-disant juste et immuable. Je reste à l’écoute, prête à m’étonner.

Un article à découvrir sur mon blog http://xn--mditation-et-action-bzb.com/ et dans mon essai "Affirmez-vous" publié chez

11/02/2025

Dans mon essai « Affirmez-vous ! » j’explique comment mon époux et moi avons dû, dans les années 2000, inventé notre propre modèle pour élever nos trois enfants au mieux.
J’ai toujours été une femme très active, dirigeant la société que j’ai créée et cela ne semblait pas équilibré que je lève le pied de ce côté-là. Cela pouvait même mettre en péril nos finances. Après mûre réflexion, mon mari est devenu « père au foyer »… Ce qui pose énormément de questions. Car si la mère au foyer est invisible pour notre génération, le père au foyer est quasiment… un loser ! À savoir, un type qui ne trouve pas de boulot ou n’a pas envie de bo**er. Socialement, c’est très difficile à soutenir. Y compris pour moi. Expliquer que mon mari est à la maison, je m’en rendrai compte au fil des mois, c’est comme avouer que j’ai épousé un homme sans virilité, sans ambition.

Père au foyer ? Pas un vrai mec, en somme ! L’image que beaucoup de personnes ont de ce genre de couple c’est : une femme masculine, qui « assure », certainement castratrice, et un homme qui se la coule douce, à la maison.

Et pourtant, si l’homme était réhabilité dans sa paternité, si on lui donnait le droit de voir grandir ses enfants de près, si la société cessait de trouver cela nul et sans importance, il me semble que beaucoup de pères – et d’enfants – auraient à y gagner !

07/01/2025

Je pratiquais la depuis déjà un certain temps quand j’ai découvert, à l’été 2006, que certaines méditations traditionnelles s’appuient sur la visualisation de souvenirs. Cela m’a d’abord désarçonnée...

Dans un monde rongé par le rationalisme, l'imagination créative est source de puissance.

20/11/2024

Et si nos blocages devenaient vos alliés ?
La méditation « Nourrir ses démons », créée par Lama Tsultrim Allione, nous invite à transformer vos peurs, addictions et douleurs en forces. 🌱

Grâce à un processus guidé, puissant et bienveillant, cette pratique fait appel à notre imaginaire pour libérer notre énergie vitale 👇🏻

Il y a quatre ans, j’ai découvert une pratique qui m’a permis d’aller enfin à l’exploration de mes craintes les plus profondes…

22/09/2024

🎨 La beauté de l’influence : de la faiblesse à la force
Pendant longtemps, j'ai cru que laisser le monde m'influencer était une faiblesse. Mais aujourd'hui, je comprends que c'est une forme d'ouverture, un lien avec l’étrangeté de ce qui est différent de moi.

Se laisser influencer, c'est apprendre, s'enrichir, et surtout, se connecter aux autres et au monde. Que ce soit par la nature, les sons, les personnes, il y a toujours quelque chose à recevoir. 🌍

🌿 L'influence est un pont entre soi et l'extérieur, un lien précieux. Lire le nouvel article sur Méditation & Action 👉🏻 https://www.meditation-et-action.com/meditation-confiance/une-femme-sous-influence/

́veloppementpersonnel ́flexion ́ativité

Photo : Cotton Bro

15/08/2024

Les métamorphoses humaines nous font éclore en une personne plus proche de notre vérité. De qui nous sommes « en vrai ». Sans falbalas ni armure...

́ditation ́ditationquotidienne ́ditationpleineconscience

La métamorphose, ce mouvement vital et progressif, offre une transformation profonde, bénéfique et parfois éblouissante.