Éditions de l'Homme - Europe

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Retrouvez les publications des Éditions de l’Homme spécialisées dans les livres de psychologie,

22/09/2026

🧩 Et si, pour mieux comprendre l’autisme, on commençait par écouter les personnes autistes elles-mêmes ? 🧩

L’autisme ne se résume pas à ce que l’on peut observer de l’extérieur.
👉 Derrière un comportement, une difficulté ou une adaptation, il peut y avoir une réalité que l’entourage ne perçoit pas toujours.

Dans Moi, autiste ? Comprendre le TSA de l’intérieur, Mathieu Giroux raconte son parcours, de son enfance à sa vie adulte. Il revient notamment sur le camouflage social, les enjeux de santé mentale, le diagnostic, mais aussi sur les obstacles rencontrés dans le monde du travail et dans la société.

Son témoignage apporte un éclairage de l’intérieur sur ce que peut représenter le fait d’être autiste — et nous invite à questionner notre propre perception.

Parce que mieux comprendre l’autisme, c’est aussi laisser une place aux voix des personnes directement concernées. 🤍

📖 Moi, autiste ? Comprendre le TSA de l’intérieur — Mathieu Giroux — est ! 🥰

20/09/2026

🍽️ Recevoir, oui. Passer la journée en cuisine, non.

On aime les grandes tablées, les brunchs improvisés et les diners entre amis… mais beaucoup moins le stress qui peut les accompagner.

Dans Recevoir, Geneviève O’Gleman propose une autre façon de penser les repas entre proches : des recettes originales, des raccourcis créatifs, des menus clés en main et des astuces pour mieux s’organiser.

L’objectif ? Cuisiner moins, profiter davantage et recevoir avec légèreté. ✨

Des tartares aux apéros, des plats raffinés simplifiés aux desserts festifs : tout est pensé pour passer moins de temps derrière les fourneaux et plus de temps avec ceux qu’on aime.

📖 Recevoir, de Geneviève O'Gleman est !

💬 Vous êtes plutôt du genre à tout préparer à l’avance ou à improviser jusqu’à la dernière minute ?

19/09/2026

🌬️CONCOURS - Respirez mieux, vivez mieux ! 🎁

Envie de découvrir les secrets d’une respiration plus consciente… tout en portant fièrement le message « Je respire donc je suis » ?

À l’occasion de sa venue à Paris pour le Salon ZEN, Julien Fatisson, auteur de Respirez mieux, vous propose un joli concours avec les éditions de l’Homme !

Pour participer :
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3️⃣ identifiez une personne qui aurait bien besoin d’une grande inspiration en commentaire

📅 Tirage au sort le 30 octobre 2026

Concours ouvert à toute personne résidant en France, Belgique et Suisse. Bonne chance à toutes et à tous ! 🍀

Et si vous êtes à Paris le 26 septembre, retrouvez Julien Fatisson au Salon ZEN pour sa conférence Respirer mieux, vivre libre.

19/09/2026

Quand les enfants quittent le nid, ce n’est pas seulement une chambre qui se vide.
👉 C’est parfois toute une vie qu’il faut réorganiser. 😱

Fierté, solitude, liberté, nostalgie, questionnements… Le départ des enfants peut faire naître des émotions très différentes, parfois même contradictoires.

Dans Le Nid déserté, la psychologue Geneviève Bouchard s’intéresse à cette grande transition de vie et propose des repères pour mieux comprendre ce que l’on traverse, mais aussi pour réfléchir à ce que l’on souhaite construire pour la suite.

Relation avec les enfants devenus adultes, couple, identité, bien-être psychologique, enfants boomerangs, grandparentalité… autant de sujets qui peuvent accompagner cette nouvelle étape. ✨

📖 Le Nid déserté — S’épanouir après le départ des enfants — est !

💬 Et vous, quelle émotion associez-vous le plus au départ des enfants ?

18/09/2026

Pourquoi mon bébé se réveille-t-il encore ?
Faut-il instaurer une routine de dodo ?
Est-ce normal qu’il ait besoin de moi pour s’endormir ?
Et comment faire quand moi, je suis épuisé(e) ?

Dans Le petit guide du sommeil des bébés et des nouveaux parents, Dre Katia Gagnon PhD/PsyD, neuropsychologue et psychologue spécialisée en sommeil, propose de regarder le sommeil autrement.
👉 Avec des repères fondés sur le développement du nourrisson, mais aussi avec une attention portée aux besoins et à la fatigue des parents ! 🥰

Pas de recette miracle ni de méthode unique. Plutôt des clés pour mieux comprendre, faire des choix éclairés et traverser les nuits avec davantage de confiance.

🤍 Parce qu’accompagner le sommeil de son bébé, c’est aussi apprendre à prendre soin de soi.

17/09/2026

🌙 Et si votre assiette pouvait aussi contribuer à de meilleures nuits ?

On pense souvent au sommeil en termes de routine, d’écrans ou d’environnement. Mais l’alimentation joue elle aussi un rôle dans notre équilibre veille-sommeil.

Dans Mieux manger pour mieux dormir, la Dre Marie-Pierre St-Onge et Kat Craddock explorent le lien entre nutrition et sommeil à travers des explications accessibles, un programme de 28 jours et 75 recettes pensées pour accompagner de bonnes habitudes alimentaires.

Une façon concrète de prendre soin de ses nuits… en commençant par ce que l’on met dans son assiette. 🍽️🌙

📖 Mieux manger pour mieux dormir est !

15/09/2026

🌬️ Et si votre respiration devenait votre meilleure alliée au quotidien ?

À l’occasion du Salon ZEN Paris, retrouvez Julien Fatisson, auteur de Respirer mieux, pour une conférence autour de la respiration et de son influence sur notre bien-être.

✨ « Respirer mieux, vivre libre »
📅 Samedi 26 septembre
⏰ 13h à 14h
📍 Espace Champerret, Paris 17e
📌 Salle Développement personnel

Une heure pour mieux comprendre notre respiration, découvrir comment elle peut accompagner notre équilibre au quotidien et repartir avec des clés simples pour respirer autrement… et vivre plus librement.

📖 Vous pourrez également retrouver son livre, Respirer mieux, sur place.
👉 On vous donne rendez-vous au Salon ZEN le 26 septembre !

10/09/2026

🫶 Quand ça ne va pas, ne restons pas seuls avec ce que l’on traverse. 🫶

Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent.
Pourtant, parler à une personne de confiance, demander de l’aide ou consulter un professionnel peut être une première étape importante.

Anxiété, épuisement, traumatisme, mal-être, perte de confiance… La santé mentale mérite la même attention que la santé physique.

À travers des ouvrages de psychologie et de développement personnel, nos livres proposent des repères, des outils et des pistes de réflexion pour mieux comprendre ce que l’on vit et avancer, à son rythme. 📚
👉 Et parfois, le premier pas, c’est simplement de dire : « Je ne vais pas bien. »

💬 Vous avez des pensées suicidaires ou vous pensez pouvoir vous faire du mal, contactez les services d’urgence ou une ligne d’aide spécialisée. Vous pouvez aussi vous tourner vers une personne de confiance. Ne restez pas seul ! 🥰

08/09/2026

Et si tout ne méritait pas la même place dans votre journée ? 👀

La loi de Pareto, aussi appelée principe 80/20, nous apprend à regarder autrement notre temps, notre attention et nos efforts.

Dans notre vie professionnelle comme dans la vie personnelle, certaines actions, relations ou décisions ont beaucoup plus d’impact que d’autres.
🎯 L’enjeu n’est pas de tout faire. Mais de savoir ce qui compte vraiment.

Faites défiler pour comprendre le principe 80/20 et découvrir comment l’appliquer concrètement à votre quotidien.

Et vous, qu’est-ce qui mérite aujourd’hui davantage de votre attention ?

05/09/2026

📚 Entreprendre, ce n’est pas seulement développer son activité. C’est aussi apprendre à mieux se connaître, prendre soin de son énergie, affiner sa stratégie, développer son leadership et oser parfois changer de direction.

Nous avons sélectionné 10 livres aux thématiques variées pour nourrir votre réflexion et vous accompagner dans vos prochains défis : burnout, mental, stratégie, leadership horizontal, influence, reconversion professionnelle…

💡 Un livre peut parfois suffire à faire naître une nouvelle idée, changer une perspective ou donner l’élan nécessaire pour passer à l’action.

Alors, lequel ouvrirez-vous en premier ? 👇

Adresse

92 Avenue De
Paris
75013

Site Web

http://www.editions-homme.fr/

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