Si je me retrouvais

11/06/2025

✨ Témoignage vibrant avec : Quand l’art devient un refuge et un chemin vers soi.
“Il y aura toujours un peu de ce que tu étais dans ce que tu es devenu.”

À travers ses textes, son slam et sa musique, Susanoo a trouvé un moyen d’extérioriser ses douleurs et de donner un sens à ses silences. Un espace pour dire tout ce qui restait enfermé à l’intérieur.

🎶 L’art comme exutoire, la santé mentale comme boussole.
Ses mots deviennent des miroirs : ils reflètent ses pensées, ses contradictions et ses forces.

💡 Ce témoignage, c’est un rappel : savoir s’écouter, poser ses limites et garder ce lien avec soi-même… parce que la vie, les blessures, le succès te changent, et c’est normal.

🎧 Prochain épisode disponible bientôt sur toutes les plateformes.
💬 Rejoins la communauté pour plus de ressources et d’inspirations.

14/05/2025

🌸 Nouveau format : Ton quotidien

Semaine spéciale santé féminine en partenariat avec ✨ Une association engagée auprès des femmes touchées par le cancer et les troubles liés à la santé féminine.

Durant cette semaine, 7 femmes inspirantes ont pris la parole.
Elles nous ont offert bien plus que des témoignages :

✨ Elles ont transmis des vérités intimes, des clés concrètes,
et surtout, un message fort : Notre corps et notre esprit sont profondément liés et respecter notre santé mentale, c’est aussi honorer notre santé féminine.

💫 Quand la douleur est silencieuse, le corps parle.
💫 Quand on écoute et parle enfin, la guérison commence.

À travers leurs histoires, elles nous rappellent que :

• Le cycle féminin influence nos énergies, nos émotions, nos relations.

• Le stress, les chocs, les blessures intimes laissent des traces dans le corps.

• Et que la création, le mouvement, le soin, la parole… peuvent nous aider à nous reconstruire.

✨ Merci à :
– Pour avoir transformé l’épuisement en connaissance. Son livre sur la santé intime est un appel à l’écoute du corps.
 – Pour sa voix forte sur la sexualité après le cancer. Elle nous rappelle que le plaisir et le bien-être sont liés à l’estime de soi.
 – Pour avoir créé l’accompagnement qu’elle cherchait. Son association est née d’un besoin d’aider les autres à trouvez leur réponses.
 – Pour sa pratique du shiatsu comme chemin de retour à soi. Elle aide les personnes à se reconnecter à leur corps, à apaiser leurs douleurs invisibles, à retrouver un équilibre intérieur.
Nathalie – Pour avoir fait du cycle menstruel un levier de puissance. Son travail éclairer et accompagner les femmes les entreprises sur la santé féminine.
.ritournelle –Pour sa résilience, son courage et sa détermination. Elle inspire profondément par sa présence, et transmet des émotions vraies à travers la scène.
 – Pour avoir montré que le shiatsu est une porte d’entrée vers soi. Grâce au toucher, elle accompagne le retour à l’alignement.

👉 Et toi… est-ce que tu écoutes vraiment ce que ton corps a à te dire ?

08/05/2025

10/04/2025

🎶 La musique nous touche, nous traverse, nous élève.

Elle soigne parfois ce que les mots seuls n’arrivent pas à dire. Mais derrière chaque son, chaque texte, chaque scène, il y a un être humain.

Un artiste
Et derrière cet artiste, tout un écosystème vivant : managers, beatmakers, réalisateurs, ingénieurs son…

Tous ces visages qu’on ne voit pas toujours, mais qui rendent l’art possible. Tous ces cœurs qui battent dans l’ombre pour que la musique prenne vie.

L’industrie musicale est un monde fascinant.
Elle fait naître des histoires, elle relie les gens, elle transmet des émotions.

Et dans cette cadence, la santé mentale devient un sujet primordial. ✨

Des labels comme , , ou accompagnent des parcours riches, intenses, inspirants.

Et aujourd’hui, certains amorcent une transition plus douce, plus à l’écoute, plus consciente.
Parce que préserver un talent, c’est aussi honorer la personne qui l’incarne.

Des médias comme , , ouvrent la voie. Ils interrogent,donnent la parole avec sincérité.Et parmi eux, le média .itw .Parce qu’il ne cherche pas seulement à décrypter l’artiste, mais à mettre en lumière l’humain derrière l’artiste.

il cherche la vérité intérieure, le chemin émotionnel d’un artiste et les mains invisibles qui l’ont accompagné à chaque étape.

🧠 Il est temps d’ouvrir des espaces où la santé mentale ait toute sa place. Pas pour ralentir l’industrie, mais pour l’aligner avec la beauté qu’elle porte.

.collectif commence à ouvrir la parole 💕

Merci à .zahedi_ de mettre en avant ce sujet là ✨

Parce que porte à cœur ce sujet
et, à travers son entreprise, veut mettre au cœur de l’art la santé mentale des artistes et des personnes travaillant autour de l’artiste.✨

• Aux artistes et à celles et ceux qui les entourent : La santé mentale est tout aussi importante que votre art.
• Aux labels : osons imaginer des modèles qui protègent autant qu’ils développent.
• Aux médias : continuons à révéler ce qu’il y a derrière les images, derrière les mots.

02/04/2025

Et si on se retrouvait… vraiment ?

Pour faire une pause. Pour écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Pour explorer nos ambitions sans s’abîmer, et danser avec ce qui nous traverse.

Le 18 avril de 14h à 17h30, je t’invite à un atelier vibrant et bienveillant, où coaching et expression corporelle se rencontrent.

Au programme :

1️⃣ Plonge au cœur de ton ambition : comprends ce qui te fait vibrer, identifie tes limites et transforme tes émotions en moteur

2️⃣ Échange sur la santé mentale : découvre des outils concrets pour t’apaiser au quotidien

3️⃣ Atelier danse : laisse ton corps parler, libère tes émotions, reconnecte-toi à toi-même

Un espace pour ressentir et libérer.
Inscriptions en bio ou en DM – Les places sont limitées.

On se retrouve le 18 avril ?

Avec ton histoire, ton énergie du moment, et tout ce que tu es.

01/04/2025