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A l'eau Média, Paris (2025)

16/07/2025

📚 Que lire cet été sur la plage ? 🏖️
On a posé la question à toute l’équipe de A l’eau Média: chacun·e vous partage son coup de cœur lecture pour l’été ☀️
Des romans qui font voyager, des livres qui font rire, rêver ou réfléchir… bref, une sélection 100% personnelle pour vous accompagner entre deux baignades 🐚🌊

Et vous, vous lisez quoi cet été ? Dites-nous en commentaire 💬👇

Lectures

09/07/2025

💧L’eau, c’est la vie… sauf quand elle devient dangereuse.
Chaque été, les noyades touchent des enfants, des ados, des adultes…
Et souvent, ça arrive vite. Trop vite. 😞

👉 Dans ce post, on vous partage :
✔️ Les gestes simples à adopter avec les tout-petits
✔️ Des jeux ludiques pour apprivoiser l’eau dès le plus jeune âge
✔️ Les bons réflexes pour les ados & adultes
✔️ Et… ce fichu piège des baïnes 🌀

🎯 L’objectif ? Que l’eau reste un espace de plaisir, de lien, et de confiance.
Pas de panique, pas de pression, mais des bons réflexes pour un été en toute sérénité.

📌 Enregistrez ce post pour vos prochaines sorties aquatiques
📤 Partagez-le à un parent, un ami ou un maître-nageur dans l’âme
💬 Et vous, c’est quoi votre relation à l’eau ? Une anecdote, un souvenir, une galère ? Racontez-nous 👇

09/07/2025

💧L’eau, c’est la vie… sauf quand elle devient dangereuse.
Chaque été, les noyades touchent des enfants, des ados, des adultes…
Et souvent, ça arrive vite. Trop vite. 😞

👉 Dans ce post, on vous partage :
✔️ Les gestes simples à adopter avec les tout-petits
✔️ Des jeux ludiques pour apprivoiser l’eau dès le plus jeune âge
✔️ Les bons réflexes pour les ados & adultes
✔️ Et… ce fichu piège des baïnes 🌀

🎯 L’objectif ? Que l’eau reste un espace de plaisir, de lien, et de confiance.
Pas de panique, pas de pression, mais des bons réflexes pour un été en toute sérénité.

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💬 Et vous, c’est quoi votre relation à l’eau ? Une anecdote, un souvenir, une galère ? Racontez-nous 👇

02/07/2025

Chaque été, des noyades. Chaque été, des vies perdues.
Et pourtant… la majorité pourraient être évitées.

📊 En 2024, plus de 1 200 noyades recensées en France, dont 350 décès.
Les enfants, les ados, les adultes, les seniors… personne n’est à l’abri.

👉 Dans ce , post on vous partage les gestes simples à adopter, selon l’âge et le contexte de baignade.
Prévenir, ça commence par observer, écouter, accompagner.

💡 Parce qu’une noyade peut survenir en silence, en quelques secondes, et même dans une faible profondeur.
Mais parce que l’eau, c’est aussi un espace de plaisir, de liberté et de lien, il ne s’agit pas d’avoir peur : il s’agit d’être prêt·e.

🔁 Partagez ce post à vos proches, vos amis, les personnes avec qui vous partez en vacances.
📌 Enregistrez-le pour y revenir cet été.
💬 Et dites-nous : avez-vous déjà été témoin d’une situation risquée en baignade ?

La prévention, c’est l’affaire de tous. Et parfois… ça suffit à sauver une vie.

18/06/2025

🏊‍♂️ « Baignade interdite » : ces deux mots résument notre histoire urbaine avec les rivières.
Aujourd’hui, on rêve de se baigner dans la Seine, l’Ourcq, le Rhône ou le canal Saint-Martin… mais ça n’a pas toujours été possible.
👉 Cet article retrace l’histoire politique, sanitaire et écologique de la baignade en ville.
De l’eau vivante au rejet toxique, des interdits aux renaissances… Se baigner, c’est plus qu’un loisir : c’est revendiquer une ville vivable.
💬 Raconte-nous ton rapport à l’eau urbaine. 🔁 Sauvegarde ce post pour l’été 🔔 Suis-nous pour d’autres récits autour de l’eau, la culture et les corps en mouvement.

04/06/2025

💦 La Piscine de Roubaix, c’est bien plus qu’un musée. C’est une ancienne piscine Art déco transformée en lieu d’art, d’émotion et de mémoire.
On y retrouve l’esprit ouvrier, le souffle du design, et une beauté saisissante qui flotte encore au-dessus du bassin.
📅 Découvre les expos du printemps 2025 (Rodin, Elsa Sahal, perceptions sensorielles…) et viens plonger dans ce joyau du Nord !
🫧 Tu connais d’autres lieux où l’eau inspire l’art ? Raconte-nous ⬇️

28/05/2025

💦 Glisser, c’est peut-être la plus belle sensation de la natation.
Pas besoin d’être un·e pro. Il suffit de comprendre, ressentir… et s’abandonner un peu.
Grâce à Valou, découvre dans ce carrousel :
✔️ Ce qu’est vraiment la glisse
✔️ Comment la développer
✔️ Un exercice magique à tester dès ta prochaine séance
🎧 Et surtout, sois présent·e dans l’eau. Car la glisse, c’est nager sans lutter.
💬 Dis-nous : tu l’as déjà ressentie ? Quel est ton rapport à la glisse ?
🔁 Sauvegarde ce post. Envoie-le à un·e ami·e qui veut mieux ressentir l’eau.

21/05/2025

🏊‍♀️ Piscines municipales : un trésor en danger ?
Entre hausses des prix de l’énergie, sécheresses et infrastructures vieillissantes, l’accès à la natation devient un vrai défi.
👉 Pourtant, partout en France, des solutions émergent : réhabilitation des bassins, sobriété énergétique, retour à la nage en milieu naturel…
🌍 La natation de demain sera peut-être plus verte, plus libre, et plus urbaine que jamais.
💬 Et vous, quelle est votre expérience des piscines publiques ? Que faudrait-il réinventer ?
🔁 Sauvegardez ce post, partagez-le à un.e nageur.se de votre vie, et dites-nous ce que vous pensez de la piscine du futur.

07/05/2025

🩸🏊‍♀️ Règles & piscine : on démonte les idées reçues !
Spoiler : OUI, vous pouvez nager pendant vos règles. Et c’est même plutôt bénéfique !

💆‍♀️ Soulager les douleurs menstruelles
L’eau détend les muscles, réduit les crampes et apporte une vraie sensation de bien-être. La natation, c’est un peu comme un massage naturel ✨

😬 Fuites : faut-il vraiment s’inquiéter ?
Sous l’eau, le flux ralentit grâce à la pression. Le risque de “coulée rouge” est donc très faible (promis, personne ne verra rien !). C’est surtout en sortant de l’eau qu’il faut être vigilant.e.

💡 Quelles protections choisir ?
✔️ Tampons (le classique efficace – à changer après la baignade)
✔️ Cup menstruelle (à vider toutes les 6 à 8h)
✔️ Maillot de bain menstruel (parfait pour les flux légers)
✔️ Rien du tout (oui, c’est possible pour les toutes petites pertes sur une courte durée)

🗨️ Et vous, vous nagez pendant vos règles ?
Dites-nous tout en commentaires ! Et pour tout savoir sur les protections adaptées à la natation, pensez à vous abonner, on en parle très vite 😉

30/04/2025

🌊 L’eau comme terrain de jeu, d’évasion… et de vérité.
Dans L’Île au trésor, Guillaume Brac filme un été à la base nautique de Cergy-Pontoise, là où l’on vient se baigner, se retrouver, rêver un peu. Pas besoin d’aller loin pour voyager.

Entre rires, plongeons, dr**ue au pédalo et fins d’après-midi qui s’étirent, c’est toute une micro-société qui se dévoile — joyeuse, brute, touchante. 💦

Un film à voir si vous aimez l’été, la liberté, les souvenirs mouillés et les éclats de vie sans triche.
✨ À regarder comme on plongerait : sans hésiter.

📽️ L’Île au trésor, un documentaire de Guillaume Brac.
(Recommandation 100 % baignade certifiée 🏊‍♀️)

23/04/2025

🌊 Les rivières ont-elles une mémoire ?

Elles semblent effacer tout sur leur passage. Et pourtant, les scientifiques découvrent que les rivières se souviennent. Dans leurs sédiments, leur forme, leur biodiversité… Elles gardent les traces de la vie, de la mort, des transformations. Elles nous parlent du passé — si on prend le temps de les écouter.
🐟 Certaines espèces reviennent quand l’eau retrouve son équilibre. 🛠️ D’autres cicatrices sont encore ouvertes : barrages, détournements, pollutions.
💬 Ce carrousel, c’est une plongée dans la mémoire invisible des rivières. Et une invitation à changer notre regard.

💧 Toi aussi, raconte-nous : quelle rivière t’a le plus marqué·e ? 📌 Enregistre ce post pour y revenir plus tard 🔁 Partage-le à celles et ceux qui aiment l’eau autant que toi.

A l'eau Média

16/07/2025

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23/04/2025

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