Pleinement Conscient

26/02/2025

Atelier exceptionnel avec Christopher Germer co-fondateur du programme MSC Mindful Self-Compassion le mercredi 5 mars de 19h à 21h30 via zoom sur le thème : "Honte et le désir d'être aimé".

Une soirée pour plonger dans les mécanismes de la honte, explorer comment elle interagit avec notre quête d'amour et la manière dont l'autocompassion est une réponse saine à cette émotion si difficile !

Inédit en France, nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier exceptionnel en ligne, animée par Christopher Germer, psychologue renommé et co-fondateur du programme MSC (Mindful Self Compassion ou Autocompassion en pleine conscience), sur le thème profond et souvent douloureux de la hont...

15/01/2025

Notre dernière lettre info avec quelques élans pour 2025 et quelques propositions pour les nourrir 🥰

Très belle année à toutes et tous, aussi sereine et joyeuse que les conditions le permettront !

"Se soutenir les uns, les autres. Faire du bien aux autres sans nous oublier. Mettre la main à la pâte. Retrouver la présence, l'attention et ne plus se disperser." Voici les invitations de Christophe André et Charles Pepin pour 2025. Autant d'intentions pour les semaines à venir que vous retro...

12/12/2024

Notre dernière enews pour vous souhaitez... 🥰

Retrouvez nous pour ce dernier cercle de pratique de pleine conscience ce dimanche 15 décembre et réservez votre place pour un weekend inédit "Guérir le monde en soi" les 25 et 26 janvier 2025 au Parc Floral à Paris ou à distance via Zoom. Réductions pour toute inscription avant le 31 décemb...

30/11/2024

Découvrez un weekend inédit les 25 et 26 janvier prochain à l'Espace City'zen Paris du Parc Floral ou en ligne via zoom sur le thème "Guérir le monde en soi".

Quatre atelier sur quatre qualités essentielles pour naviguer dans notre monde : la , l' , le et la !

Au plaisir de vous y retrouver !😊

Petite retraite autocompassion et weekend inédit "Guérir le monde en soi" les 25 et 26 janvier 2025 au Parc Floral à Paris et à distance via Zoom. Tarif Early Bird pour toute inscription avant le 31 décembre 2024 !

17/10/2024

Quelques nouvelles sur un voyage au Québec, un cercle de pratique ce dimanche, des programmes qui commencent prochainement et un élan pour 2025 !

De nouveaux enseignant∙es francophones MSC formés, la rencontre avec les écureuils, nos programmes à venir... autant d'informations essentielles dans cette nouvelle enews. A découvrir et à partager si affinités !

03/10/2024

Notre enews d'octobre avec quelques nouvelles propositions pour cultiver la pleine conscience, l'autocompassion et la joie !

A partager si affinités ☺️

Et quelques autres propositions pour cultiver la pleine conscience, la compassion et la joie dans les mois qui viennent...

13/09/2024

Quel plaisir de commencer la rentrée avec un weekend au Moulin des Bouillons pour y éveiller la joie 🤩!
Bon weekend à toutes et tous
Où que vous soyez, prêter attention à quelque chose de beau & bienfaisant dans votre vie est toujours possible - même dans des moments difficile… ☺️

12/09/2024

A la fin de l'année, nous aurons 10 ans ! 10 ans que nous explorons au travers de l'apprentissage et de la transmission de la méditation les chemins pour amener davantage de conscience et d'amour dans nos vies intérieures et autant que nous le pouvons autour de nous...

Pour nous ce n'est pas une rentrée comme les autres... A découvrir dans notre toute dernière lettre d'information 😊

En cette rentrée, nous vous partageons à la fois nos nouvelles couleurs et une devise qui vient compléter ce nom curieux que nous avons choisi lors d'une promenade il y a 10 ans... En savoir plus...

05/09/2024

Chères et chers pratiquant∙es,

Nous espérons que la période estivale vous aura permis de ralentir et de vous trouver un coin de nature pour simplement être.

Si cela ne s'est pas tout à fait passer comme prévu ou que vous sentez déjà la pression et l'accélération de la rentrée, il est important de ralentir de nouveau... :-)

RDV ce dimanche à 18h pour un premier cercle de pratique ! Gratuit et ouvert à toutes et tous (inscription avec le lien ci-dessous)

Au plaisir de vous retrouver pourquoi pas à cette occasion 😊
Chaleureusement,
Dominique & Inken

Savez vous pourquoi parfois les loutres de mer se tiennent la main notamment lorsqu'elle dorme ? C'est semble-t-il pour ne pas se perdre... Savez vous pourquoi nous proposons régulièrement des cercles de pratique ? Comme les loutres, pour ne pas nous perdre... dans la frénésie de nos esprits ou ...

05/07/2024

Que diriez vous de se retrouver pour méditer dimanche 7 juillet au cœur de l'incertitude pour cultiver le non jugement et l'inclusion ? RDV à 18H via zoom ouvert à toutes et tous ! Trouvez également toutes nos propositions de formations pour la rentrée en cliquant sur ce lien. En vous souhaita...

04/07/2024

Que diriez vous de se retrouver après avoir été voter ce dimanche 7 juillet pour méditer au cœur de l'incertitude et cultiver le non jugement et l'inclusion ?

RDV à 18h sur zoom, inscription dans cette lettre d'information dans laquelle vous trouverez quelques propositions pour continuer à la rentrée !

🙏

Que diriez vous de se retrouver pour méditer dimanche 7 juillet au cœur de l'incertitude pour cultiver le non jugement et l'inclusion ? RDV à 18H via zoom ouvert à toutes et tous ! Trouvez également toutes nos propositions de formations pour la rentrée en cliquant sur ce lien. En vous souhaita...

31/05/2024

Trente quatre ans après sa publication aux USA, le livre de Jon Kabat-Zinn "Au cœur de la tourmente, la pleine conscience" (4ème édition rééditée en avril 2023) n'a pas pris une ride !

Trouvez ci-dessous nos propositions pour les mois à venir pour cultiver la pleine conscience... A commencer par ce dimanche 18h avec un cercle de pratique via zoom ouvert à toutes et tous ☺️

Trente quatre ans après sa publication aux USA, le livre de Jon Kabat Zinn "Au cœur de la tourmente, la pleine conscience" n'a pas pris une ride et reste une inspiration pour nous. Retrouvez toutes nos propositions dans notre lettre d'information !