Solméa Retreats

Solméa Retreats Séjours 100% féminin pour celles qui ont besoin d'une pause dans leur quotidien intense.

On passe l’année à orchestrer notre vie… les rendez-vous, les anniversaires, les vacances de toute la famille. Et pour s...
04/09/2026

On passe l’année à orchestrer notre vie… les rendez-vous, les anniversaires, les vacances de toute la famille. Et pour soi, bah… on verra plus t**d. 😮‍💨

Ce cercle vicieux on n’en veut plus… il vient ternir quotidien. Tu n’as plus de créativité, plus d’envie, les liens sociaux sont bien plus difficiles à gérer et toi, t’es à bout…

Alors voilà ce que je te propose ; « plus t**d », c’est maintenant, pour un séjour qui va vite arriver. Un week-end qu’on organise pour toi, du 22 au 24 janvier.

Tu poses ton sac et le cerveau, Solméa s’occupe du reste.

Ça te parle ? Écris-moi « hiver » en MP. 💛

Bouger. Respirer. Créer. Ensemble.

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Le vrai repos, ce n'est pas QUE « ne rien faire ». 🌞 C'est occuper ses mains pour faire taire le mental : cuisiner, dess...
28/08/2026

Le vrai repos, ce n'est pas QUE « ne rien faire ». 🌞

C'est occuper ses mains pour faire taire le mental : cuisiner, dessiner, modeler… et, soyons honnêtes, tout un week-end cocooning au coin du feu ne ferait pas de mal non plus.

Essaie l'astuce ce soir et dis-moi en commentaire si ta tête s'est (enfin) calmée.

Prendre du temps pour soi, ce n'est pas égoïste. 🌞 Si tu as coché ne serait-ce qu'une case en lisant, ce séjour est sûre...
26/08/2026

Prendre du temps pour soi, ce n'est pas égoïste. 🌞

Si tu as coché ne serait-ce qu'une case en lisant, ce séjour est sûrement fait pour toi.

Dis-moi en commentaire : laquelle te ressemble le plus ?

On y est !!! 🌞Les réservations pour « Un rayon d'hiver », le tout premier séjour Solméa, sont ouvertes.📍 Un domaine cosy...
24/08/2026

On y est !!! 🌞
Les réservations pour « Un rayon d'hiver », le tout premier séjour Solméa, sont ouvertes.

📍 Un domaine cosy près de Poitiers · 22-24 janvier 2027 · pour un petit groupe de 12 femmes.

Au programme : bouger en douceur, créer, bien manger, souffler, partager et rire beaucoup.

Le groupe est volontairement minuscule — donc peu de places. Et une promesse : si on est moins de 8, le séjour est annulé et tu es intégralement remboursée. Zéro risque pour toi.

Envie d'en être ? Écris-moi en MP ou réserve un créneau d'appel avec moi (lien en bio).

On fait connaissance, tranquillement. 💛

Bouger. Respirer. Créer. Ensemble.

Un week-end où RIEN n'est obligatoire. 🌞 Voilà à quoi ressemblent tes journées à « Un rayon d'hiver » :🧘‍♀️ Bouger en do...
22/08/2026

Un week-end où RIEN n'est obligatoire. 🌞 Voilà à quoi ressemblent tes journées à « Un rayon d'hiver » :

🧘‍♀️ Bouger en douceur — éveil doux du corps. Pas besoin d'être souple ni sportive, promis.
🎨 Créer avec tes mains — peinture, modelage… ces ateliers qui font du bien sans prise de tête (et qui font taire le mental).
🛋️ Souffler à ton rythme — un plaid, un bon bouquin, une sieste, un masque, un puzzle, un moment massage… ou juste ne rien faire.
🍽️ Partager — de vrais bons repas, au coin du feu, et une anecdote marrante (ou pas).

Et puis… il y a ce que je ne te dis pas encore. Quelques surprises t'attendent sur place. 🤫
(Non, je ne dirai rien. Oui, tu vas adorer.)

Le seul mot d'ordre : tu fais ce qui TE fait du bien. Point.

Dis-moi en commentaire : ce serait quoi, ton premier réflexe une fois arrivée ? 💛

« Un rayon d'hiver », c'est le nom de mon tout premier séjour. 🌞 Du 22 au 24 janvier 2027, près de Poitiers : un week-en...
19/08/2026

« Un rayon d'hiver », c'est le nom de mon tout premier séjour. 🌞

Du 22 au 24 janvier 2027, près de Poitiers : un week-end entre femmes pour bouger, créer, souffler et rire — en tout petit groupe.

Et je n'attends que toi 💛

Elle a un nom. ☀️Un rayon d'hiver. La toute première édition Solméa.Trois jours, en plein cœur de l'hiver, dans un domai...
16/08/2026

Elle a un nom. ☀️

Un rayon d'hiver. La toute première édition Solméa.

Trois jours, en plein cœur de l'hiver, dans un domaine niché dans la Vienne. Un petit groupe de femmes. Le froid dehors, la chaleur dedans.

On bougera en douceur. On créera de ses mains. On marchera, on rira, on mangera bien, on dormira mieux.
Pas de programme militaire, pas de course à la zénitude — juste un week-end entièrement pensé pour celles qui, d'habitude, pensent à tout pour tout le monde.

Ici, tu n'as rien à organiser. C'est mon métier, je m'en occupe. Toi, tu n'as qu'à venir.

Plus qu' à attendre le lieu, le déroulé complet… j'ai hâte de tout vous montrer. Ça arrive très vite. 👀

Bouger. Respirer. Créer. Ensemble. 💛

8 ans, 20 pays visités, des dizaines de jobs et pas une seule ligne droite. ☀️Australie, Canada, Nouvelle-Zélande, des r...
13/08/2026

8 ans, 20 pays visités, des dizaines de jobs et pas une seule ligne droite. ☀️

Australie, Canada, Nouvelle-Zélande, des reconversions, des doutes, des échecs, des réussites, deux activités lancées puis arrêtées… Tout mon parcours est dans les slides ➡️ (la vraie version, pas la lisse).

Et au bout : Solméa. Des week-ends pour les femmes qui gèrent tout pour tout le monde — enfin du temps pour soi, sans la logistique à porter.
J'avais ce besoin de créer un projet qui me ressemble et qui retranscrit toutes mes expériences professionnelles et personnelles.

Rien n'était perdu. Tout menait ici. 💛

Envie d'en savoir plus ? Écris-moi en DM ou file sur le lien en bio.

Et si pour une fois tu n’avais à t’occuper de rien ?Solméa ce sont des week-ends pour les femmes qui gèrent tout, tout l...
11/08/2026

Et si pour une fois tu n’avais à t’occuper de rien ?

Solméa ce sont des week-ends pour les femmes qui gèrent tout, tout le temps, pour tout le monde. Trois jours où quelqu’un d’autre tient le plan.
Trois jours où tu bouges, prends l’air, tu crées, ris, coupes de ton quotidien - et où tu ne décides de ne rien d’autre que de profiter.

Ni retraite silencieuse, ni spa où l’on s’ennuie. De l’aventure douce, en petit groupe, entièrement organisée par une baroudeuse qui a fait de la logistique, son métier.

Tu n’as plus qu’à venir ☀️

Bouger. Respirer. Créer. Ensemble. 💛

Adresse

Poitiers

Téléphone

+33789608783

Site Web

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