Fragîle Porquerolles

23/10/2025

🌊 Nouvel épisode! PROJET AMMIRARE: agir pour la résilience des plages (partie 2)

💡La semaine dernière, nous avons découvert les fondements du projet InterReg Marittimo AMMIRARE — un programme européen ambitieux mené au cœur du Parc national de Port-Cros, qui conjugue science, nature et coopération internationale pour renforcer la résilience de nos plages face au changement climatique.
Aujourd’hui, place à la deuxième partie de cet épisode.

🌿Après avoir posé les bases du projet, nous allons plus loin, sur le terrain : comprendre comment les actions se déploient concrètement, quelles solutions fondées sur la nature sont testées, et comment les équipes du Parc — épaulées par les Casques verts et de nombreux partenaires — travaillent à concilier protection de la biodiversité et usage des plages.

Nous parlerons aussi de ce que l’on ne voit pas toujours à l’œil nu :
👉 le rôle essentiel des banquettes de posidonie,
👉 la perception des visiteurs et la place du regard sociologique,
👉 et les premiers enseignements tirés pour l’avenir de nos littoraux méditerranéens.

🤩Un épisode qui invite à regarder autrement nos plages et les écosystèmes qui les font vivre en collaboration avec Parc national de Port-Cros et Porquerolles (page officielle)

🎧 Écoutez la deuxième partie ici : https://fragileporquerolles.com/projet-ammirare-partie-2/

Dans cet épisode, nous partons à la découverte d’un projet européen d’envergure: le projet AMMIRARE, agir pour la résilience des plages.

16/10/2025

🌿 Nouvel épisode! PROJET AMMIRARE: agir pour la résilience des plages 🏖️

🌊Aujourd’hui, nous partons à la découverte d’un projet européen d’envergure, à la croisée de la science et de la nature : le projet AMMIRARE — pour Actions et Méthodologies pour l’Amélioration de la Résilience des Plages.

💡Un projet qui questionne notre rapport à la posidonie, aux plages, et plus largement à leur avenir face au changement climatique.

Dans ce premier épisode, nous posons les bases : comprendre ce qu’est le projet InterReg Marittimo Ammirare, ses objectifs, ses acteurs, et la manière dont il s’expérimente ici, au cœur du Parc national de Port-Cros.

Pour en parler, je reçois Éric Serantoni, chargé de mission gestion et travaux en milieux naturels terrestres, et Nikola Zsolnay, chargée de mission sur le projet AMMIRARE au Parc national de Port-Cros.

Ensemble, ils expliquent comment ce projet européen conjugue science, nature et coopération internationale pour rendre nos littoraux plus résilients face aux effets du changement climatique.

🌊 Un chiffre pour mesurer l’urgence : la montée du niveau de la Méditerranée est estimée entre 3 et 4 millimètres par an— et s’accélère selon les projections. Ce phénomène provoque érosion, submersion, recul des plages, et s’accompagne d’une augmentation de la fréquence et de l’intensité des tempêtes.

Les effets sont déjà visibles à Porquerolles et sur l’ensemble du territoire, mais d’autres impacts, plus invisibles, sont à l’œuvre — et c’est ce que nous explorerons ici.

Dans cette première partie, découvrez :
🌊 l’origine du projet AMMIRARE,
🌿 son déploiement au sein du Parc national de Port-Cros,
🌾 le rôle central de la posidonie,
💡 et les premiers enseignements tirés de cette démarche innovante.

Un épisode en partenariat avec le
Parc national de Port-Cros et Porquerolles (page officielle)

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🎧 Un épisode à écouter en avant-première ici :

Dans cet épisode, nous partons à la découverte d’un projet européen d’envergure: le projet AMMIRARE, agir pour la résilience des plages.

11/09/2025

🔥 Nouvel épisode! BOOK CLUB FRAGÎLE : entretien avec Claire Deya, autrice et scénariste 🎧

📚Cette semaine je vous propose un épisode un peu spécial: l’entretien de .deya.writer, scénariste et autrice, invitée de la 10ème édition des rencontres littéraires de Port Cros, organisée par l’association des amis de Port-Cros.

Interrogée par , journaliste indépendante, puis par moi-même, Claire Deya, autrice très remarquée pour son premier roman « Un monde à refaire », paru aux , est remontée avec nous à la source de son écriture. ✍️

🏝️ Elle nous livre ses premières impressions sur Port-Cros et plus largement son lien avec les îles. Ensemble nous avons parlé du débarquement de Provence, de déminage, de paix, de révolte nécessaire pour écrire, de fiction, d’île comme terre d’élection, de clairière, des grandes histoires de nos vies, de Blast et de fièvre….

👉 pour écouter son entretien: https://fragileporquerolles.com/book-club-fragile-11/

21/07/2025

🔥Nouvel épisode! Charles Carmignac - Vertige et vision pour les 25 ans de la Fondation Carmignac🌀

Cette semaine, je reçois Charles Carmignac, directeur de la Fondation Carmignac et membre du groupe Moriarty.

🎤5 ans nous séparent de notre premier entretien en 2020. La Fondation Carmignac fêtait alors ses 20 ans. Elle souffle cette année ses 25 bougies et présente sa 8ème exposition à la Villa Carmignac. Le site attire aujourd’hui plus de 60 000 visiteurs chaque année et se distingue par une approche qui fait dialoguer expositions, programmation culturelle riche et variée, nature, et réflexion sur les grands sujets de société, un lieu où toutes les formes d’art s’entremêlent.

🌊Après un cycle d’expositions portant de près ou de loin sur l’insularité, la mer et les mythologies méditerranéennes, la Villa présentait l’année dernière Infinite Woman, une exposition qui questionnait la représentation des féminités, mythiques et contemporaines. Elle propose avec Vertigo, une nouvelle exploration: l’abstraction radicale au service d’un vertige esthétique et sensoriel, sous le commissariat de Matthieu Poirier, historien d’art et spécialiste d’art abstrait.🌀

🌟Avec Charles on a parlé de l’exposition en cours à la villa Carmignac, des temps forts de la programmation estivale, des projets et grandes orientations stratégiques de la Fondation, avec beaucoup d’exclus à découvrir en avant-première, de vertige et d’abstraction évidemment, d’états limites, de rêves, de nuit, de cosmos et de mille autres sujets vertigineux. Un entretien pour le moins singulier, profond et intense. 💫

👉 pour écouter l’entretien c’est ici:

Cette semaine, je reçois Charles Carmignac, directeur de la Fondation Carmignac et membre du groupe Moriarty.

15/07/2025

🌸 Concours d’été : gagnez une trousse Liberty faite main brodée de l’île de Porquerolles ! 🌸

Juste en haut de la place de Porquerolles, dans la petite rue qui mène à l’école, se cache une boutique comme un secret bien gardé. La Boutique des isles est née de la rencontre entre 2 femmes : l’une porquerollaise, l’autre javanaise. 2 îles, 2 cultures, un même amour de la simplicité raffinée.

Depuis plus de 20 ans, elles imaginent des pièces exclusives, confectionnées à Bali dans un atelier artisanal. Soie, lin, mousseline de coton, batik… Des collections qui célèbrent la simplicité chic et l’esprit beachwear.

💝 ☀️ Pour fêter l’été, La Boutique des isles vous offre la possibilité de remporter l’une de ces magnifiques trousses en liberty, pièces emblématiques de la boutique confectionnées avec amour à partir de tissus venus de Londres!

🌸RDV tout l’été dans la jolie boutique des isles! Je suis sûre que vous y trouverez quelque chose qui vous ressemble …

👉Pour participer au tirage au sort :
1️⃣ Likez ce post
2️⃣ Identifiez en commentaire 2 personnes qui, selon vous, serait sensible à l’esprit raffiné de La Boutique des isles
3️⃣ Suivez le compte

📆 Clôture du jeu concours : 31 juillet 🎈

Bonne chance à tous.tes ! ☀️✨

29/06/2025

🌊✨ Le site Posidonia Porquerolles est en ligne !

L’eau a toujours été mon élément ⁠— ancienne nageuse de haut niveau, podcasteuse, éducatrice sportive et maître-nageuse. Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre à Porquerolles 💙

🌀 Sur le site, vous découvrirez :

🏊‍♀️ Toutes les activités aquatiques de cet été : cours de natation pour enfants, coaching adultes, aquagym, nage en eau libre, swimrun & massage aquatique

🌸 Mon parcours, à la croisée du sport, des médias et de la transmission

🌿Une galerie visuelle immersive au cœur de l’île

🗓️Un espace pour les infos pratiques : programmes, tarifs, réservations

Chaque séance est bien plus qu’un cours : une expérience sensorielle, sportive, mentale ou méditative dans ce cadre préservé 🌿

🙏 Un immense merci au super pro et génial , qui a donné vie à mon univers en ligne avec talent, écoute et enthousiasme 💻🚀

Merci aussi à la brillante et talentueuse .peron qui a réalisé mon magnifique logo ♥️💜

⚓️ Explorez le site dès maintenant (lien en bio) et dites-moi ce que vous en pensez ! Vos retours sont précieux ❤️

👉Pour réserver des cours cet été: DM ou email [email protected]

Merci à vous de faire partie de cette aventure aquatique et insulaire 🌊

31/05/2025

🌿 Et si vous vous offriez une parenthèse douce et lumineuse ? Cap sur Porquerolles, du 13 au 17 septembre, pour une retraite bien-être au cœur de la nature...☀️

Nous, c’est Ingrid & Marine
Nous nous sommes rencontrées au fil de nos projets liés au bien-être, au corps, au souffle…
Et très vite, une évidence : l’envie de créer ensemble.
Ce qui nous relie ?
→ Une passion commune pour la mer 🌊
→ Une profonde envie de partager autrement♥️
→ Et une aspiration: offrir aux femmes un espace pour ralentir, respirer et se reconnecter, au cœur d’une nature préservée, entre mer, lumière et silence✨

🌊 C’est de là qu’est née l’idée de cette retraite à Porquerolles.

🏝️ Un lieu que nous aimons profondément et que nous connaissons bien.
Un programme pensé avec soin, pour que chacune puisse s’offrir un moment rien que pour elle 🧘

👉 Si vous souhaitez recevoir le programme en avant-première, cliquez ici:
https://form.typeform.com/to/cHagzsk4?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeLX8V2c6veYiZHbgl9f_tnHclO3MhLbLEB91gvz5hp5Yq3s8ZH_Rl4gZUH2A_aem_ZWezCbjLxt61WaldpjPweg&typeform

29/05/2025

✨ 📚Très grande joie de voir paraître et s’enrichir aux éditions Claire Paulhan cette collection qui me tient particulièrement à cœur : les Entretiens de Port-Cros 🌿

Trois livrets issus des Rencontres de Port-Cros, moments suspendus que j’ai la chance de co-animer avec mon amie Emmanuelle Pouquet, journaliste.

💜Un immense merci à Claire Paulhan, éditrice précieuse et amie, pour la finesse avec laquelle elle met en lumière toutes les formes de mémoire.

💙Et à l’Association des Amis de Port-Cros, qui fait exister ces rencontres où la littérature et l’insularité dialoguent avec grâce.

🎙️ Merci aux merveilleux auteur.ices que nous avons eu la chance de rencontrer:

📙Maylis de Kerangal, fascinée de longue date par l’insularité, livre une réflexion sensible sur la façon dont une île peut révéler notre « centre intérieur.

📕Sylvie Tanette, autrice du roman Maritimes, évoque les thématiques contemporaines de l’exil et de l’émigration.

📘Jean-Paul Kauffmann, ancien otage au Liban, journaliste et écrivain, évoque le pouvoir des sens, la mémoire du goût, le rôle perturbateur de la littérature...

Émotions, échanges, îles et littérature… Tout ce que j’aime🌊💙

👉📚Pour les commander : https://www.clairepaulhan.com/catalogue

22/05/2025

🌸 Épisode spécial Fête des Mères – "Maternité insulaire" 🌸

À l’occasion de la fête des mères, cet épisode rend hommage à toutes celles qui élèvent, protègent et transmettent… mais aussi à cet autre berceau inattendu : l’île 🏝️

« Je pense que l'île m'a beaucoup maternée » — Et si, au-delà de la mère, c’était un lieu qui portait, berçait, guidait ? Dans cet épisode intime et sensible, des voix de femmes nous racontent comment vivre la maternité sur une île, c’est aussi déléguer un peu de cette mission sacrée à la nature, à la mer, au silence.

🌿 Une maternité privilégiée, sans pollution, sans bruit, où les enfants grandissent au grand air, en liberté. Où l’on apprend à lâcher prise, à faire confiance à ce territoire.
« Je lui ai donné une grande part d’élever mes enfants autrement. »
Une ode à la douceur, à la chaleur, à l’instinct.

« Quand une femme met au monde un enfant, elle a envie de protéger ce monde-là.»

Et parfois, ce monde commence par une île...

🌊 Un épisode qui touche à l’essentiel — à écouter, à partager, à offrir.

👉 A découvrir et écouter ici :

Être une femme et avoir une île dans sa vie. C’est le thème de cette saison de Murmures avec la Fondation Carmignac et le Parc national de PC

02/05/2025

🌊☀️ Une matinée pour ÉCRIRE ET NAGER EN EAU LIBRE à Porquerolles! 💥

Nous rêvions depuis des mois avec Lucille Dupré de vous proposer cette expérience sensorielle ✨

Une matinée pour écrire l’île et expérimenter la nage en pleine mer sur notre île chérie 🏊‍♀️✍️☀️

🧜‍♀️ Rejoignez-nous le 7 ou le 8 juin pour une matinée aquatique et poétique 🌿

👉💦 Infos et inscriptions sur https://www.billetweb.fr/ecrire-et-nager-en-eau-libre-a-porquerolles

02/04/2025

💥Nouvel épisode! Raechel Isolda - Flotter pour trouver son équilibre 🌊

Retour aux sources avec un épisode Fragîle à Porquerolles et un témoignage rare et lumineux 💝

🌍 Raechel est de nationalité française et britannique, d'origine écossaise et italienne. Elle vit depuis plus de 4 ans entre Porquerolles et les lieux de ses missions documentaires et humanitaires, la Pologne et l’Ukraine notamment dernièrement.

🙏⛑️Très jeune, elle ressent ce désir d’aider les autres et s’engage en tant que bénévole auprès de la Croix-Rouge pour soutenir les sans-abris. Raechel a été citoyenne bénévole dans le camp de réfugiés de Calais en 2016, où elle a participé à des ateliers pour femmes et enfants, des traductions et du soutien juridique. Membre d'Amnesty International, elle crée pour l'ONG des contenus et des outils de sensibilisation et d’éducation.

Au début du conflit russo-ukrainien en 2022, elle a travaillé pour Bibliothèques sans Frontières en Pologne, développé et mis en œuvre un programme d'intervention d'urgence pour répondre aux besoins des femmes et des enfants arrivant d'Ukraine.

Son parcours est éclectique. En plus de ses engagements au sein d’ONG, elle a travaillé en tant que productrice, programmatrice, et coordinatrice dans la production cinématographique et les événements culturels (conférences, expositions, livres)… En parallèle de son expérience de plus de 10 ans au sein de sociétés de production de films documentaires, elle a contribué en tant que chercheuse au livre « Raconter la guerre, une histoire des correspondants de guerre », parmi bien d'autres projets.

🏝️Raechel découvre Porquerolles en 2020, l’année du confinement, à un moment difficile de sa vie. A l’invitation d’un proche, elle vient y passer quelques jours pour se ressourcer. Elle n'en est jamais vraiment repartie depuis.

🚤♥️📚⛑️Avec Raechel on a parlé d'enfance, de grands-mères, du coût de la vie, de sans-abris, de documentaires, de Charlie Hebdo, de guerre, de réfugiés, de conflit ukrainien, d'Amnesty international, de Bibliothèques sans frontières, des femmes, d'amour, et de vie de bateau...

👉 Le témoignage de Raechel est à écouter en avant-première ici: https://fragileporquerolles.com/raechel/

Raechel Isolda

Avec Raechel on a parlé d'enfance, de SDF, de Charlie Hebdo, de guerre, de réfugiés, de conflit ukrainien, d'amour, et de vie de bateau...

08/03/2025

🔥Episode spécial Journée internationale des droits des femmes : Femmes des îles et femmes infinies 🧜‍♀️🏝️

En ce 8 mars, journée internationale des droits des femmes, je vous propose un épisode qui regroupe les pensées de mes invitées sur les femmes des îles.

Qui sont ces femmes qui vivent sur les îles ? Quel rôle joue-t-elle ? mes invitées répondent et livrent en même temps une part intime de la façon dont elles vivent leur féminité. Gardiennes de la nature, sorcières ou wonderwoman, elles sont les témoins d’une féminité infiniment multiple.

👉 Découvrez ici leurs témoiganges :

Être une femme et avoir une île dans sa vie. C’est le thème de cette saison de Murmures avec la Fondation Carmignac et le Parc national de PC