
28/11/2023
🤎 Les chronotypes
Selon Michael Breus il existe 4 chronotypes généraux dans la population, chacun associés à un animal.
🚀Au lieu de se demander COMMENT être plus productif, il faut plutôt se demander QUAND, être plus productif.
🤎Identifie les moments de productivité maximale dans ta journée selon ton chronotype.
👉Vous êtes plutôt 🐻🦁🐬🐺?
🐺Moi personnellement je suis loup et j'adapte ma journée en fonction de mon chronotype et je vous jure que ça fonctionne.