Quel est le site Web ?

Vic, VIrtuelle Collab'

Page d'Accueil
France
Razac-sur-l'Isle
Vic, VIrtuelle Collab'

Organisation, visibilité, charge mentale allégée ! Je prends le relais pour que tu te retrouves TOI

26/11/2025

Tu connais ces journées où ta to-do te regarde… et toi, tu fais semblant de ne pas la voir ?

Notre énergie n’est pas la même chaque jour.
Et ça, l’algorithme de la productivité l’oublie complètement 🤪

Aujourd’hui je te partage une façon plus douce d’aborder ta to-do.
Une façon de l’apprivoiser, au lieu de la subir.
Mon objectif : trouver un système qui doit te soutenir selon ta personnalité et ton énergie.

Dans le carousel, tu vas découvrir 3 façons d’adapter ta to-do à TON énergie du moment.
Pas de pression, pas de “il faut”, juste des pistes simples pour avancer sans te vider.

Et si tu te reconnais dans la fatigue mentale, la dispersion ou la charge invisible…
tu n’es vraiment pas seule.

C’est précisément pour ça que je collabore avec toi pour t’aider à retrouver de la clarté sans t’épuiser.

💗 Enregistre ce post si tu veux tester une autre façon d’organiser ta journée.

20/11/2025

Charge mentale entrepreneuse : comment tenir sans imploser ?

Tu connais ces journées où tout POP dans ta tête…
Paperasse.
Nouvelles idées.
Café froid.
Le chien.
Ton contenu à finir.
Le mail qu’il ne faut surtout pas oublier d’envoyer.
Le mental qui saute d’une pensée à l’autre sans te laisser souffler…

Trop à penser.…

comment ne pas imploser ! 🤯
Je comprends… parce que mon cerveau fait exactement pareil 🤪

Et justement… je prépare quelque chose pour nous aider à alléger tout ça.
Quelque chose de simple, doux, qui enlève du poids au lieu d’en rajouter.
J’en parlerai bientôt 😍

Et si tu t’es reconnue ? Rejoins-moi 😉

18/11/2025

Matrice d’Eisenhower : ou comment arrêter de tout repousser et retrouver de la clarté

Tu as plein de choses à faire mais ne sais pas par où commencer ?
Ou tu repousses des tâches mais la deadline approche😱

Comment remettre de l’ordre dans ta do do tout en te soutenant ?

La matrice d’Eisenhower
est un outil simple pour comprendre :
→ ce qui est important pour ton activité
→ ce qui peut attendre
→ ce qui t’épuise pour rien
→ et ce que tu fais sans rien faire vraiment

Tu vas pouvoir enfin mettre ton énergie
dans ce qui te fait réellement avancer.

🩷Un petit tips pour remettre de la clarté.
Tu connaissais ? Tu as déjà essayé ?

15/11/2025

Remettre à plus t**d : pourquoi il y a des jours où tu fais tout… sauf ce qu’il y a sur ta to-do

Tu connais ce moment où tu dois faire une tâche…
et tu finis par nettoyer toute ta maison ou lire un roman en entier ? 😅

Certain parlent de procrastination, d’autre de flemme ou encore de manque d’organisation, de volonté, etc.

J’ai compris que c’était pour se préserver de l’inconfort. qu’induit la dite tâche et ce qu’elle représente.
On se réfugie dans le total contrôle ou dans le fast plaisir.

La bonne nouvelle ?
Nous sommes loin d’être seules.

Et il existe des solutions pour apprendre à faire autrement et avancer en se se soutenant.

J’ai mis du temps à comprendre ce mécanisme.
Et toi… tu fais quoi quand tu repousses une tâche ? 😅

10/11/2025

Gestion du temps pour entrepreneur : et si nous observions avant d’agir ?

Tu vois ces journées où t’es fatiguée,
mais incapable de dire de quoi ?
Où tout se mélange dans la tête et t’as juste l’impression d’avoir couru sans avancer.

Avant de chercher comment faire plus,
si on essayait de voir où part notre temps.
Note, observe 🥸

Tu verras si la répartition te semble juste, et tu pourras ajuster.

Pas besoin d’outils compliqués :
un semainier, un carnet, un tableau Excel, Notion,
l’important c’est juste de poser ce temps.

Comprendre, éclaircir et avancer.

Dis moi si tu vas essayer ou si tu as déjà essayé 😉

19/05/2025

Les outils sont des outils…
Pas des humains

https://www.facebook.com/share/v/19492FhuSa/?mibextid=WC7FNe

11/04/2025

Tu te sens souvent débordé·e ?
Ta to-do list s’allonge mais ton cerveau, lui, fatigue ?

Si tu ressens une charge mentale permanente liée à ton activité,
le problème ne vient pas de toi… mais de ton organisation.

Une structure simple et claire peut vraiment faire la différence.
Quand tu sais organiser, prioriser, planifier, tu récupères :
✔ de la clarté mentale
✔ de la productivité (sans t’épuiser)
✔ du temps pour ce qui compte vraiment

💛 Enregistre ce post pour y revenir quand ta tête déborde

💬 Qu’est-ce qui t’épuise le plus dans ton organisation actuelle ?

07/04/2025

Tu crées tes contenus seul•e et tu te sens souvent dépassé•e ?
Tu veux t’organiser, gagner du temps et retrouver un peu de clarté dans ta communication ?

Créer des contenus quand on est solo, c’est chronophage. Et sans vraie méthode, on se retrouve vite à jongler entre idées en vrac, postes en ret**d et brouillons jamais publiés.

Good news : il existe des outils simples qui peuvent vraiment t’aider à organiser ta communication – même si tu te dis que ce n'es pas pour toi.

Pas besoin de 12 applis. Juste deux bons alliés :
ChatGPT pour créer
Notion pour structurer
Ensemble, ils t’allègent la tête et ta to-do.

Tu demandes une idée de post à ChatGPT.
Tu l’enregistres dans ton espace Notion.
Tu notes l’idée de visuel, la date de publication, l’objectif.
Résultat : tu sais où tu vas, sans t’éparpiller.

En résumé
🧠 ChatGPT pour générer des idées, rédiger, débloquer.
📚 Notion pour organiser, structurer, planifier.

➡️ Ensemble, ils forment un système clair et personnalisable qui te permet de créer des contenus réguliers, poser tes objectifs de communication et retrouver de l’espace mental.

Et si tu veux un coup de main humain pour créer ton espace Notion ou apprendre à bien utiliser ChatGPT,
📩 mes DM sont ouverts.

26/03/2025

Tu ne sais pas quoi poster ?

➡️ Tu n’es pas seul(e).

Beaucoup d’entrepreneur(e)s se sentent perdus face à la création de contenu.

Pas le temps, pas l’envie, débordé(e), tout se mélange, ne sait pas quoi ni comment...

ChatGPT ne remplace pas ton cerveau mais il peut te faire gagner un temps fou et te donner confiance :

💡Idées de posts,
📄Structure, titres, reformulation,
👍 Conseils...

Il peut t’accompagner à chaque étape.

Concrètement, tu peux lui demander :

📝 Des idées de publications en fonction de ton métier.
🎯 D’adapter le message aux personnes auxquelles tu t’adresses.
📌 D’adapter le post en fonction du réseau social et du format.
✅ de construire un plan.

Et tu restes 100 % aux commandes
L’outil te propose, toi tu choisis, ajustes et personnalises. Il n’est pas Toi, c’est un guide.
Tu gardes ta voix, ton message, ton univers.
Et plus tu lui demanderas, répondras, plus tu le personnaliseras.

Tu peux brainstormer avec lui :

🗨️ "Tu es un expert en communication digitale. Donne-moi 5 idées de posts Instagram pour [ta fonction et ta valeur ajoutée].
Je m’adresse à [ta cible]."

Sois le plus précis(e) possible, plus tu ajoutes de détails sur le contexte, plus il t’aidera.

Tu n’as pas à tout faire seul(e).
Tu as le droit de t’appuyer sur des outils ET des humains pour avancer.

Si tu ne sais pas par où commencer ou si tu veux savoir comment commencer avec ChatGpt, tu peux 💬 venir m’en parler.

Adresse

Razac-sur-l'Isle
95450

Site Web

http://www.virtuellecollab.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Vic, VIrtuelle Collab' publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.