SaandaïAuQuotidien

18/06/2026

Jour 9 sur 365 pour oser.

Pendant longtemps, j’aurais culpabilisé de fermer mon ordinateur en pleine journée.

Parce qu’on nous apprend qu’il faut toujours être occupée, toujours productive, toujours en train de faire quelque chose.

Mais avec cette chaleur, j’ai décidé de m’accorder une pause.

Et tu sais quoi ?

Mon travail m’attendait toujours après.

Parfois, oser, ce n’est pas faire quelque chose d’extraordinaire.

C’est juste arrêter de culpabiliser de prendre soin de soi.

💬 Et toi, tu arrives à t’arrêter sans culpabiliser ou tu as toujours l’impression de devoir être productive ?



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17/06/2026

Chez nous, tout n’est pas immédiat. Mes enfants savent attendre leur tour, attendre que le repas soit prêt ou attendre que je sois disponible. Parce que la patience, ça s’apprend aussi au quotidien.

On vit dans un monde où tout va vite, mais apprendre à attendre est une compétence qui leur servira toute leur vie.

👉 Et non, ça ne crée pas des enfants frustrés. Ça crée aussi des enfants capables de gérer l’attente.

Et chez toi, attendre est facile ou compliqué pour les enfants ? 👇



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16/06/2026

✨ Jour 8/365 pour oser

Ce week-end, j’ai osé sortir de ma zone de confort pour participer à l’atelier confiance en soi organisé par Melle Digital.

J’y suis allée avec mes doutes, mes peurs et beaucoup d’appréhension… et je suis repartie avec des souvenirs incroyables, de belles rencontres, de nouvelles amitiés et surtout une confiance que je ne soupçonnais pas.

Merci à toutes les filles présentes pour votre bienveillance, vos rires et ces moments hors du temps. ❤️

Parfois, tout ce qu’il faut pour changer quelque chose dans sa vie, c’est oser faire le premier pas.

👉 Et toi, quelle est cette chose que tu repousses encore par peur ?

💬 Raconte-moi en commentaire ce que tu rêves de faire mais que tu n’oses pas encore.



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15/06/2026

12/06/2026

Je ne suis pas leur secrétaire, je suis leur mère.

Quand mes enfants veulent faire une activité, trouver une information ou comprendre quelque chose, je ne fais pas tout à leur place. Je les encourage à chercher, à lire, à poser des questions et à participer à la recherche de la réponse.

Parce qu’un jour, ils devront avancer seuls. Et l’autonomie, ça s’apprend dans les petites choses du quotidien.

👉 Aider un enfant, ce n’est pas toujours faire à sa place.

Et toi, tu fais les recherches pour tes enfants ou tu les impliques dans la démarche ? 👇



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11/06/2026

Parfois, oser, ce n’est pas faire quelque chose d’extraordinaire. C’est simplement s’accorder une heure sans culpabiliser. Aujourd’hui, j’ai choisi de me faire passer en premier, juste le temps d’un café. Et franchement, ça fait du bien. ❤️

Et toi, tu culpabilises encore quand tu prends du temps pour toi ? Dis-moi en commentaire. 👇



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10/06/2026

Vous avez été nombreux à me dire que chez moi, “c’était trop parfait”. 👀
Mais ce que vous voyez dans mes vidéos, ce sont surtout les pièces de vie que j’entretiens avec les enfants : le salon, la cuisine, les espaces communs. ❤️
Chez moi, chacun a aussi ses responsabilités.
Moi, j’assume ma chambre, ma salle de bain et mes toilettes.
Les enfants assument leurs chambres, leur salle de bain et leurs toilettes… et parfois, oui, ce n’est pas impeccable tous les jours 😅
Il y a du bazar, des vêtements au sol, des oublis.
La différence, c’est juste que je ne passe plus derrière eux en permanence.
Je préfère leur apprendre à gérer leur espace plutôt que leur donner l’illusion du “parfait”.

Chez toi aussi chacun gère son espace… ou tu fais encore tout ? 👀







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09/06/2026

✨ Épisode 6

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait toujours être productive : travailler, ranger, organiser, cocher des cases.

Et puis parfois, il faut aussi savoir s’accorder un moment juste pour le plaisir.

Alors aujourd’hui, j’ai retrouvé une amie et nous sommes allées découvrir une adresse rémoise dont on m’avait beaucoup parlé.

Parce qu’au fond, oser, ce n’est pas toujours faire quelque chose d’extraordinaire.
Parfois, c’est simplement s’autoriser à profiter.

👉 Et vous, c’est quand la dernière fois que vous avez fait quelque chose juste pour le plaisir ? Dites-moi en commentaire. 💛



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08/06/2026

🤟🏻 Aujourd’hui, Léna vous apprend à signer les vêtements en langue des signes française !

T-shirt, pantalon, robe, chaussures… apprendre quelques signes peut vraiment faire la différence pour communiquer avec une personne sourde. ❤️

Quel est le signe que vous avez retenu aujourd’hui ? Dites-le-moi en commentaire 👇



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05/06/2026

Laisser faire… ce n’est pas de l’autonomie.

On confond souvent liberté et absence de cadre.
Mais un enfant livré à lui-même, ce n’est pas un enfant autonome… c’est un enfant sans repères.

Chez moi, c’est simple :
un cadre clair, toujours le même.
Ils savent ce qu’ils peuvent faire, jusqu’à quelle heure, et surtout… ils respectent.

L’autonomie, ce n’est pas “débrouille-toi”.
C’est apprendre à faire dans un cadre.

Et toi, tu poses un cadre ou tu laisses faire ?

Dis-moi en commentaire 👇
👉 Team cadre ou team freestyle ?



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