Shiatsu Aurélie Chaillou

08/10/2025

12/09/2025

Au même titre que les anglais hollandais et allemands venez vous familiariser au shiatsu
Poussez la porte de tous les cabinets shiatsu de France

Bravo au SPS et shiatsu Nord pour la chaise shiatsu sur vélo cargo 1 très belle idée pour faire découvrir le shiatsu en alliant l'utile à l'agréable !!

02/09/2025

Avez vous prévu votre séance shiatsu d'automne ?
Il reste quelques séances en septembre !

L’automne est lié aux poumons, qui sont considérés comme l’organe clé à soutenir durant cette saison. Ces derniers jouent un rôle fondamental dans notre système immunitaire, ce qui est d’autant plus important lorsque les températures baissent et que les risques d’infections augmentent.

La baisse des températures et de la luminosité peut également influencer notre émotionnel.

En cette période automnale, les principes de la médecine traditionnelle chinoise nous encouragent à ralentir, à nous recentrer et à revitaliser notre énergie.

C’est une invitation à accueillir cette saison avec calme, en prenant soin de notre corps et de notre esprit afin de traverser l’hiver avec force => pensez shiatsu => [email protected] => 06 20 72 52 27

10/08/2025

𝐋𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐡𝐫𝐚𝐠𝐦𝐞 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞

Il y a des souffles qui ne vont jamais jusqu’au bout.
Des respirations arrêtées avant terme, souvent sans qu’on s’en rende compte.
Des soupirs avalés en silence.

En séance, j’observe souvent cette réalité :
– des ventres immobiles,
– des poitrines tendues,
– et ce moment où la personne réalise qu’elle n’a pas vraiment respiré… depuis longtemps.

Le diaphragme, grand muscle discret niché sous les côtes,
orchestre chaque inspiration et chaque expiration.

Il ne se contente pas d’aspirer l’air : il masse les viscères, mobilise la colonne, stimule le nerf vague.
Mais il peut aussi se tendre, se figer : sous l’effet du stress, de la peur ou simplement d’un quotidien trop rapide.

Un jour, une personne m’a confié :
« J’ai l’impression d’être bloquée à l’intérieur, comme si je ne pouvais plus descendre dans mon corps. »

Son diaphragme était rigide, comme s’il portait le poids de ses émotions.

Au fil des séances, il a repris sa place.

La personne a pu me dire : « J’ai enfin l’impression de respirer pour moi. »

Le Shiatsu ne force pas la respiration.
Il crée un espace où le souffle retrouve de lui-même son amplitude.

Et avec ce souffle revenu, souvent apparaissent :
– un relâchement profond,
– une légèreté au niveau du plexus,
– un ancrage plus solide,
– et parfois, une émotion longtemps enfouie.

Rien de spectaculaire en apparence.
Et pourtant… c’est souvent là, dans ce souffle retrouvé, que débute un grand changement.

Si vous sentez que votre respiration reste bloquée ou qu’elle ne vous appartient plus vraiment, je vous accompagne avec douceur à Noé, près de Toulouse et Muret.

N’hésitez pas à m’appeler.

https://www.couleur-detente.fr

04/06/2025

Post tres intéressant à lire et tellement vrai ! Le psoas réagit fortement au stress en se contractant

𝐋𝐞 𝐩𝐬𝐨𝐚𝐬: ce messager silencieux de nos tensions profondes

Il y a un muscle dont on parle peu, et pourtant… il est au cœur de mon travail en Shiatsu : le psoas.

Ce muscle discret relie notre colonne vertébrale à nos jambes, comme un pont entre notre vie intérieure et notre manière d’avancer dans le monde.
Il nous redresse, nous met en mouvement, nous relie à la terre.

Mais il garde aussi beaucoup plus qu’on ne croit.

En séance, j'entends souvent :
« Je ne comprends pas pourquoi je suis tendue, je ne fais rien de particulier. »
Et pourtant... on court après le temps, on reste assis des heures, on porte silencieusement l'inquiétude, la peur, l'incertitude. Le corps, lui, n'oublie rien. Le psoas encore moins.

Dans les traditions anciennes, on disait que le corps garde ce que le ventre n’a pas su digérer.

Et le psoas garde ce que nous n'avons pas écouté.

Il est connecté au diaphragme, ce muscle de la respiration qui vibre au rythme de nos états d’âme.
Ensemble, ils créent une connexion subtile entre respiration, émotion et mouvement, entre instinct et conscience.

Mais quand le stress s’installe, cette zone se rigidifie. Le corps se referme, la respiration devient courte.
Et peu à peu, on perd notre capacité à faire confiance, à accueillir, à s’adapter.

C’est là que le Shiatsu prend tout son sens.
Par un toucher doux, précis, respectueux, on vient écouter le corps là où il ne s’exprime plus.

Je n’essaie pas de "bouger" le psoas : je l’invite à se relâcher, à redevenir fluide, à retrouver sa fonction naturelle.

Libérer le psoas, ce n’est pas juste détendre un muscle.
C’est reprendre contact avec son centre, choisir de ralentir, de réhabiter son corps.

C’est une respiration plus ample.
Une sensation de verticalité retrouvée.
Un calme inattendu.

Dans ce chemin, je ne suis pas là pour réparer. Je suis là pour accompagner.

Créer un espace d’écoute où le corps peut parler à nouveau.
Où les tensions peuvent se dissoudre sans combat.
Et redonner au souffle et au mouvement la place qu’ils méritent.

Envie d’échanger sur le sujet ou de prendre rendez-vous ?

Je suis à votre écoute à Noé, proche de Muret et Toulouse.

Contactez-moi
https://www.couleur-detente.fr

26/05/2025

29/03/2025

Exposition à venir sur le thème : "Bambous, vignes et basse cour" de peintures à l'encre de Chine sur papier de riz !

À Tassillé (72540) les 10 et 11 mai.

Le dimanche 11 mai à 16h, il y aura un concert au piano d'Eric Thézé.
Pour le concert, les places sont limitées : merci de réserver par mail à [email protected].

Pour avoir un avant-goût de l'expo: https://www.cristinazanetti.fr/peinture/

Merci de partager l'infos, et vous rendre nombreux à la rencontre de cette enseignante Yoga et artiste exceptionnelle d'une sensibilité rare !

25/03/2025

-- PODCAST n°19 --

Une fois de plus le podcast "Sur les pas du Shiatsu" fait avancer le Shiatsu avec des témoignages incroyables. Aujourd'hui nous avons le plaisir d'inviter F***y Roque, présidente de la FFST, non pas sur son rôle officiel, mais sur son rôle de praticienne et formatrice.
Dans cet épisode elle nous parle de son travail avec les personnes atteintes de cancer. Le toucher Shiatsu est un outil indispensable pour ramener des forces au malade pour tenir le coup pendant le traitement, pour retrouver une estime de soi, pour avoir des forces mentales pour traverser cette épreuve, et pour diminuer drastiquement les effets médicamenteux de la chimiothérapie, toutes choses qui vont aider le patient. Travaillant en milieu hospitalier, F***y Roque est la première en France a être rémunérée pour cela et à fournir des formations QUALIOPI dans ce sens.
Grâce à elle, les vieilles peurs sur le Shiatsu en cas de cancer sont définitivement mise à bas, suivant en cela les travaux déjà en cours depuis des années en Belgique, Suisse, Allemagne, Autriche...
F***y est une femme à l'énergie contagieuse et ses propos sont proprement encourageants. Ecoutez sans attendre cet épisode de notre podcast et vous aussi, retroussez vous les manches. Le Shiatsu, c'est partout et pour tous !

Abonnez-vous à nos chaînes :
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Ou sur le blog: https://www.ryohoshiatsu.com/fr/podcast-sur-les-pas-du-shiatsu/

19/03/2025

Capsule Psycho Bois (Bo Shin)

En MTC tout comme en Shiatsu, le méridien de la Vésicule Biliaire (Bois) et reliée au niveau psychologique à la capacité de prendre sa place, de prendre des décisions et d’agir. Quand la VB est déficiente (Kyo) chez un individu, celui-ci deviendra fréquemment hésitant et incapable de passer à l’action. Il y a volonté d’agir, mais le passage à l’acte est difficile.

Cette timidité est différente de celle en lien avec l’énergie des Reins (Eau), timidité qui ici, sera causée par un manque de courage, la peur en autres de paraitre ridicule ou de perdre la face.

Si on observe de l’extérieur, dans la timidité en lien avec la Vésicule Biliaire (Bois), il y aura souvent un mouvement corporel de droite à gauche chez la personne qui manifeste ce type de timidité (penser à un enfant qui veut quelque chose, mais n’ose pas le dire), tandis que chez l’individu qui lui, manifeste une timidité Eau, vous pourrez observer un mouvement de recul, d’avant /arrière, comme si la personne voulait se sortir de ce mauvais pas, les deux types de timidité ne s’expriment donc pas de la même façon.

13/02/2025

𝐋𝐢𝐛é𝐫𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 !

Et si pour cette Saint-Valentin, vous faisiez un cadeau différent ?

Pas des fleurs, pas du chocolat…𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐜œ𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥é𝐠𝐞𝐫, 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬é.

Saviez-vous que le stress et les émotions fortes peuvent créer des tensions profondes autour du cœur ?

Le péricarde, cette membrane qui protège notre cœur, est en lien avec notre système nerveux autonome.
Lorsque 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐨𝐫𝐚𝐱 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞, 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐨𝐩𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐭…

𝐋𝐞 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐚𝐢𝐝𝐞 à 𝐫𝐞𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 !

• Pressions douces sur les points du méridien du péricarde, comme le fameux MC6, qui calme le stress et apaise la respiration

• Libération 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐡𝐫𝐚𝐠𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐩𝐥𝐞𝐱𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞

• Stimulation du nerf vague, qui active la détente profonde

Résultat ? Un cœur plus libre, une respiration plus fluide et un mental apaisé.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

Prenez rendez-vous pour une séance et offrez à votre corps la légèreté qu’il mérite !

https://www.couleur-detente.fr/

16/12/2024

Offrez-vous un moment de détente ressourçant en réservant votre séance de shiatsu !

L'hiver, selon la médecine traditionnelle chinoise, est une saison dédiée au calme et à la régénération. C'est le moment idéal pour notre corps de ralentir son rythme et de recharger ses batteries. Pour cela, il est essentiel de :
* Privilégier des activités douces et introspectives
* Éviter le stress et s'accorder suffisamment de repos.

Cependant, décembre est aussi le mois des fêtes de fin d'année, où l'on se précipite à la recherche de la perle rare à glisser sous le sapin pour nos proches.
Pour éviter de terminer le mois épuisé(e), pourquoi ne pas vous offrir une pause bien méritée ?
Prenez soin de vous pour mieux profiter des festivités !

Séances disponibles d'ici fin décembre :
- jeudi 19/12/2024 15h45
- Vendredi 27/12/2024 14h ou 17h30

04/12/2024

✨Idée cadeau à offrir ou à s'offrir 🎉

Pour Noël, offrez un cadeau 🎁 porteur de sens : Un geste attentionné qui montre à quel point vous tenez à vos proches , parfaits pour les fêtes.

Les bienfaits : détente physique, améliore la qualité de vie en réduisant les troubles liés au stress quotidien.
Une expérience d'1H15 qui revitalise, relâche les tensions et apaise l'esprit !

📅 Contactez-moi pour réserver votre bon cadeau à 55 € dès aujourd'hui et faites plaisir à vos proches avec cet instant suspendu: En MP ou contactez moi au 0620725227 ou par mail à [email protected] - 72210 Roezé sur Sarthe