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✨ Energéticienne féerique /Réconciliation avec ton corps et ta féminité | Méditations & soins holistiques | Guidance intuitive pour lever les blocages | Podcast: féminité & éclats de rire

Deviens sereine et épanouie !

OK, faut qu'on parle.Sérieusement. Là. Entre filles qui en ont marre.Parce que les "tu devrais" de l'automne, ce n'est p...
24/10/2025

OK, faut qu'on parle.
Sérieusement. Là. Entre filles qui en ont marre.

Parce que les "tu devrais" de l'automne, ce n'est plus une suggestion, c'est carrément devenu une religion.

Et si tu ne rentres pas dans le moule de l'automne parfait, tu passes pour :
- Une flemmarde (parce que tu ne sors pas profiter du soleil)
- Une désorganisée (parce que ton batch cooking finit à la poubelle)
- Une triste (parce que tu danses sur Beyoncé au lieu de tricoter)
- Une ratée (parce que ton hygge ressemble à un champ de bataille)

Stop !

On va faire un truc ensemble. Un truc qui s'appelle :
Challenge rébellions automnales, édition novembre 2025

Le concept ? Pendant 14 jours, on envoie promener tous les "tu devrais" qui nous pourrissent l'automne.

Comment ?

Chaque jour, je te donne :
- Un "tu devrais" à dégommer
- Une permission magique (celle que tu n'oses pas te donner seule)
- Un défi rebelle à tester (ou pas, on est rebelles, rappelle-toi)
- Mon retour perso en mode "ta copine qui dit tout haut ce que tu penses tout bas"
- Un bonus quotidien (recettes d'automne, rituels express, 1 méditation finale,playlist automnale etc.)

Le prix ? 10 euros, le prix de deux cafés ou d'un livre que tu ne liras jamais.

L'objectif ? Que novembre devienne ton mois préféré à détester. Avec style. Avec humour. Avec zéro culpabilité.

Début : 1er novembre
Rythme : le tien (tu fais quand tu veux, tu zappes si tu veux)
Accès : illimité (tu pourras revenir l'année prochaine )

Alors, tu me rejoins dans cette douce conspiration automnale ?

Demain, nouvelle Lune en Balance.Et toi, tu vas faire quoi ?Pendant que la Lune se glisse dans le signe de l'équilibre e...
20/10/2025

Demain, nouvelle Lune en Balance.
Et toi, tu vas faire quoi ?

Pendant que la Lune se glisse dans le signe de l'équilibre et des relations, tu vas :

👉 Option A : Faire comme d'hab
→ Dire oui alors que tout ton corps hurle non.
→ Te sacrifier encore pour ne froisser personne.
→ Remettre tes besoins à... plus t**d (donc jamais).

👉 Option B : Oser l'équilibre (le vrai)
→ Télécharger mon pack lunaire.
→ Poser des intentions qui t’incluent enfin dans l'équation.
→ Arrêter de croire que ton harmonie passe par ton effacement.

Pourquoi cette nouvelle Lune en Balance est particulière ?

Parce que la Balance te murmure (ou te hurle, selon ton niveau de surdité sélective) :
💫 "Et si tu comptais autant que les autres dans la balance ?"
💫 "Et si dire non était aussi un acte d'amour ?"
💫 "Et si ton équilibre ne venait pas du sacrifice, mais du choix conscient ?"

Cette lunaison te demande de regarder en face :
→ Où tu te trahis pour maintenir la paix.
→ Dans quelles relations tu te perds.
→ Ce que tu aurais à gagner en osant être... toi.

Le pack lunaire : ton allié pour les 12 prochains mois

📖 Journal nouvelle Lune : semer des intentions qui te ressemblent (pas celles qu'on attend de toi)
📖 Journal pleine Lune : célébrer tes victoires et larguer tes boulets relationnels
✨ Défi créatif lunaire : sortir de ta zone avec style.
📱Fonds d'écran qui claquent (pour te rappeler ta magie quotidienne)
📅 Calendrier lunaire 2026 : anticiper chaque phase (fini les "oups j'ai raté la pleine lune")
📝 Checklist rituels express : 5 minutes suffisent quand tu sais où tu vas

9€. Le prix d'un brunch.
Sauf que celui-là ne te laisse pas ballonnée mais alignée.

Alors dans un an tu seras où ?
→ Toujours en train de te plier pour que les autres soient à l'aise ?
→ Ou enfin dans une danse d'équilibre où toi aussi tu comptes ?

La différence entre ces deux versions de toi ?
Commencer demain, avec cette nouvelle Lune qui te tend la main.

👉 Lien boutique en bio

PS : La Balance ne te demande pas d'être parfaite. Elle te demande d'être juste. Juste avec les autres... Et avec toi. C'est le moment d'arrêter de choisir entre les deux.

Je devrais être plus mince pour être aimée(Alias : Opération pull oversize pour cacher mes complexes.)Tu la connais cett...
10/10/2025

Je devrais être plus mince pour être aimée
(Alias : Opération pull oversize pour cacher mes complexes.)

Tu la connais cette voix, hein ?
Celle qui grignote ta confiance entre deux chocolats chauds.
Celle qui te murmure :

- “Si j’étais plus fine, je pourrais porter cette robe…
- On me trouverait plus jolie…
- Je serais plus… valable.”

Valable ? Comme un bon de réduction qui expire à minuit ?

Eh bien tu sais quoi ?
On la renvoie ramasser les feuilles mortes, cette voix.

Ton corps n’est pas une condition d’amour.
C’est le temple vivant de ton feu intérieur.
Et ce feu-là, ma belle, il n’a pas besoin de rentrer dans du 38 pour être incandescent.

Ce que Lucette te dirait, entre deux éclats de rire et un bout de tarte aux pommes :

- “Tu n'as pas été sculptée pour correspondre à un catalogue d’automne.
- Ni pour plaire à Gérard de la raclette party.
- Tu as été créée pour vivre, danser, frissonner, kiffer.
- Et pour manger des marrons grillés sans te flageller après.”

La vraie question, n’est pas “quand je m’aimerai ?”

C’est pourquoi pas maintenant ?

Pas quand tu feras 5 kilos de moins, pas quand tu retrouveras ton jean préféré, pas quand tu seras “comme avant”.

Maintenant.
Parce que l’amour commence avec toi, pour toi.

Alors répète après moi (ou crie-le sous la lune, enroulée dans ton plaid) :

“Je suis aimable. Je mérite l’amour, sans conditions, ni centimètres.”

Si tu célébrais tes victoires (au lieu de les minimiser comme d'hab) ?La pleine lune débarque cette nuit comme cette pot...
06/10/2025

Si tu célébrais tes victoires (au lieu de les minimiser comme d'hab) ?

La pleine lune débarque cette nuit comme cette pote qui allume toutes les lumières alors que tu étais bien planquée dans ton canapé.

Elle est pénible.
Elle est lumineuse.
Elle est exactement ce dont tu as besoin.

Parce que pendant que tu scrolles en mode "je suis nulle",
elle, elle te balance : "Mais regarde tout ce que t'as fait ce mois-ci, b@rdel !"

👉 Tes victoires (oui, même celle où tu n'as pas pété un câble lundi)
👉 Tes progrès (même minuscules, ils comptent)
👉 Et tes boulets énergétiques (ceux que tu traînes depuis 2019)

Alors voilà le deal :

J'ai créé un journal de pleine lune pour que tu arrêtes de :

🌕 Minimiser tes réussites.
🌕 Traîner tes peurs comme un sac de gravats.
🌕 Passer à côté de ta propre standing ovation.

Et que tu commences à :

✨ Célébrer sans culpabiliser.
✨ Virer ce qui te plombe.
✨ Reconnaître que tu gères (oui, toi).

Gratuit, sur mon blog (lien en bio) avec amour et un peu d'irrévérence.

PS : La pleine lune s'en fout que tu sois en chaussettes dépareillées.
Elle est juste là pour te rappeler que tu brilles déjà.

"Charité bien ordonnée commence par soi-même" n'est pas un conseil de grand-mère... c'est un acte de rébellion pure.Dans...
04/10/2025

"Charité bien ordonnée commence par soi-même" n'est pas un conseil de grand-mère... c'est un acte de rébellion pure.

Dans un monde qui nous a appris à nous sacrifier jusqu'à l'os pour être des "femmes bien"...

Se choisir d'abord ? C'est révolutionnaire, ma belle.

Pendant que la société nous chuchote :
"Sois gentille, pense aux autres, oublie-toi"

Nous, on répond avec un sourire en coin :
"Non merci, je commence par remplir mon propre réservoir"

Parce qu'une femme qui se respecte dérange. Une femme qui dit non s'épanouit. Une femme qui prend soin d'elle inspire.

C'est ça, la vraie révolution : refuser en douceur de se vider pour les autres.

Alors, prête à rejoindre la résistance du bien-être ?

C'est le dernier article de mon blog 😁.

Et si tu cessais de croire qu’il faut toujours aller bien ?Tu n'es pas un emoji sourire géant, ma belle ! C’est épuisant...
02/10/2025

Et si tu cessais de croire qu’il faut toujours aller bien ?

Tu n'es pas un emoji sourire géant, ma belle !

C’est épuisant, cette injonction au bonheur permanent, aux good vibes only, à l’alignement parfait. Comme si être une femme, c’était être lisse, douce, lumineuse. Mais tu n’es pas une bougie d’ambiance. Tu es un orage sacré.

Tu peux être triste, en colère, paumée. Et toujours être fabuleuse. Et toujours être en chemin. Et toujours mériter l’amour.

Aujourd’hui, fais de la place à tes émotions inconfortables :

✨ Accueille une émotion sans vouloir la dégager à tout prix.
✨ Pleure si ça monte. Crie si ça brûle.
✨ Ecris à ta colère ou à ta fatigue comme si c’était une amie perdue de vue.

Pas pour t’y noyer. Pour te reconnecter.

Journaling :

* Quelle émotion j’ai mis en veille ces derniers jours ?
* Que veut-elle me dire, si je l’écoute sans peur ?
* À quoi ressemblerait une tempête respectée, pas refoulée ?

Ma féminité n’a pas de date de péremption, merci bien.Elle ne s’affiche pas en rayon promo, elle s’écrit en édition limi...
29/09/2025

Ma féminité n’a pas de date de péremption, merci bien.

Elle ne s’affiche pas en rayon promo, elle s’écrit en édition limitée, collector, gravée par mes rires, mes colères et mes folies douces.

Elle n’est pas planquée dans mes Doc Martens (que je lace selon mon humeur), ni coincée dans un maquillage parfait (j’ai abandonné l’idée de ressembler à un tutoriel YouTube, paix à leurs paillettes).

Elle vit dans ma façon de dire « non » sans m’excuser, de danser en chaussettes dans ma cuisine comme si j’étais Beyoncé sous caféine, et de porter mes cicatrices comme des bijoux de guerre, précieux, indestructibles, et sacrément stylés.

👉 Ma féminité, ce n’est pas du prêt-à-porter calibré pour plaire.
C’est de la haute couture, version moi : jean, chemisier ou tee-shirt et culot.

Avec l’étiquette qui gratte, certes… mais b@rdel, qu’est-ce qu’elle me va bien !

Et toi, si ta féminité était une tenue, ce serait quoi : un tailleur bien repassé ou un jean qui a déjà vécu mille fous rires ?

Aujourd'hui, c’est Mabon.Tu sais, ce moment chelou où jour et nuit se regardent dans les yeux comme deux ados en bagarre...
22/09/2025

Aujourd'hui, c’est Mabon.

Tu sais, ce moment chelou où jour et nuit se regardent dans les yeux comme deux ados en bagarre… et où la nuit finit toujours par gagner.

Mais tu sais quoi ? Mabon, ce n’est pas juste une histoire de feuilles mortes et de courges décoratives.
C’est un appel à :
👉 fiche la paix aux "tu devrais"
👉 célébrer tes vraies victoires (même si c’est juste "j’ai survécu à août sans étrangler personne")
👉 récolter ton année… à ta sauce, rebelle et décomplexée.

💥 Dans mon nouvel article de blog, je te dévoile :

* Pourquoi Mabon n’a rien d’un rituel poussiéreux,
* Comment transformer l’équinoxe en un moment badass (et fun),
* Mon rituel rebelle et sans chichi pour marquer le coup.

➡️ Viens lire l’article complet sur mon blog !

Et toi, dis-moi : quelle est ta récolte la plus insolente cette année ?

Tu la vois, cette petite ride au coin de l’œil ? C’est un fou rire un soir d’été.Cette courbe sur ton ventre ? Elle te r...
15/09/2025

Tu la vois, cette petite ride au coin de l’œil ? C’est un fou rire un soir d’été.

Cette courbe sur ton ventre ? Elle te rappelle que tu as vécu, aimé, mangé des lasagnes sans remords.

Et ce corps, avec ses bosses, ses douceurs, ses tempêtes passées ? C’est ton grimoire vivant.

Tu n’es pas juste une silhouette à valider dans un miroir.

Tu es une œuvre vivante, une magicienne qui transforme chaque cicatrice en étoile filante.

Tu n’as rien à lisser. Rien à effacer. Tu as tout à célébrer.

Alors aujourd’hui, on se regarde avec les yeux d’une fée : ceux qui savent que la magie, ce n’est pas la perfection. C’est l’authenticité qui brille, même (et surtout) avec des paillettes collées de travers

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