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✨ Energéticienne féerique /Réconciliation avec ton corps et ta féminité | Méditations & soins holistiques | Guidance intuitive pour lever les blocages | Podcast: féminité & éclats de rire

Deviens sereine et épanouie !

Vieillir, ce n’est pas une punition.C’est un pass VIP.C’est le moment où tu passes de la version d’essai gratuite (celle...
08/09/2025

Vieillir, ce n’est pas une punition.
C’est un pass VIP.

C’est le moment où tu passes de la version d’essai gratuite (celle pleine de bugs, de doutes et de téléchargements foireux) à la version premium de toi-même.

👉 Bonus inclus :

* décocher les cases « plaire à tout le monde »
* ignorer les « tu devrais »
* et enfin porter ce foutu legging léopard sans demander l’avis de personne.

Vieillir, c’est pouvoir dire :

« J’ai survécu à mes complexes, à mes hormones en mode grand huit, et même à l’ère des pantalons taille basse… alors crois-moi, je n’ai peur de rien. »

Vieillir ? C’est l’upgrade le plus sexy de ma vie.

Hommage à Vic (et pied de nez aux algorithmes)Aujourd’hui, j’envoie valser les conseils marketing. Oui, je sais, je devr...
07/09/2025

Hommage à Vic (et pied de nez aux algorithmes)

Aujourd’hui, j’envoie valser les conseils marketing.

Oui, je sais, je devrais rester dans ma “ligne éditoriale” (bla bla bla). Mais franchement… quand ton chien était ton psy, ton garde du corps, ton clown et ton maître zen tout en même temps, tu t’en fiches un peu des algorithmes.

Alors voilà : voici Vic et mon hommage, grâce à une IA, à celui qui a supporté mes crises existentielles, mes chorégraphies foireuses dans la cuisine et mes drames dignes d’un téléfilm de M6.

Et comme je suis une généreuse rebelle, je partage aussi le prompt pour que tu puisses créer ton propre hommage à ta boule de poils partie gambader sur un nuage.

🎨 Prompt magique :

> Double exposition artistique et cinématographique de mon chien.
> La silhouette de mon chien contient un paysage céleste avec des nuages lumineux, une route de lumière dorée et nacrée menant vers un pont arc-en-ciel, symbole des animaux disparus.
> À l’intérieur de la silhouette, on voit mon chien marchant doucement sur un chemin bordé de nuages, baigné dans une lueur dorée, avançant vers l’horizon lumineux.
> Éclairage vif, poétique et émouvant, style cinématographique et symbolique d’hommage.

Mode d’emploi :

1. Tu mets ton animal.
2. Tu ajoutes un soupçon de lumière céleste.
3. Tu pleures un bon coup.
4. Tu rigoles en pensant qu’il t’aurait probablement jugé en levant les yeux au ciel.
5. Tu recommences à sourire.

Parce que nos animaux ne sont pas “juste des animaux”. Ce sont nos compagnons de galères, nos coachs en câlins, et parfois même… nos maîtres spirituels (oui, j’assume).

Alors Vic, mon poilu préféré, cet hommage est pour toi.
Et pour tous les autres compagnons qui continuent à faire battre nos cœurs, même depuis les étoiles. 🌟🐾

05/09/2025

Découvrez mon nouveau post ! Une dose de rébellion en mode princesse en basket.

Ton intuition, c’est ta boussole. Même si elle n’a pas de PowerPoint.Ton intuition n’a pas de diplôme. Elle a mieux : el...
03/09/2025

Ton intuition, c’est ta boussole. Même si elle n’a pas de PowerPoint.

Ton intuition n’a pas de diplôme. Elle a mieux : elle a ton histoire, tes frissons, tes tripes.
Et à chaque fois que tu l’écoutes, c’est comme si la vie te faisait un clin d’œil complice.

Tu le sais déjà. Ce job, cette personne, cette idée f***e... Tu sais. Alors arrête de demander validation au club des "non mais t’es sûre ?".

Challenge du jour : Pose-toi une question demain matin. Écoute la réponse de ton intuition. Et fais un truc en suivant ce qu’elle t’a dit. Même petit. Même bancal. Même chelou.

Certaines cochent toutes les cases : silhouette standard, parcours tout tracé, placards bien rangés et sourire sans débo...
01/09/2025

Certaines cochent toutes les cases : silhouette standard, parcours tout tracé, placards bien rangés et sourire sans débordement.

Et puis il y a toi. Toi avec ton cœur qui change d’avis comme de playlist, tes envies qui débordent des carnets et ton corps qui dit “non merci” aux standards.

Tu sais quoi ? Tant mieux.

Parce qu’au lieu de forcer les cases, tu as choisi de construire une vie à ta taille.
Une vie en robe de chambre certains matins, en éclats de rires imprévus, en rendez-vous avec toi-même et en choix pas toujours validés par Tata Jeanine.

Tu ne rentres peut-être pas dans les cases, mais regarde-toi : tu t’incarnes, tu vibres, tu vis Et ça, ce n’est pas un formulaire qui peut le contenir.

T’affirmer ne veut pas dire être une c@nnasse. Ça veut dire exister.On t’a appris à dire "oui" en souriant alors que tu ...
29/08/2025

T’affirmer ne veut pas dire être une c@nnasse. Ça veut dire exister.

On t’a appris à dire "oui" en souriant alors que tu criais "non" dedans.

Mais affirmer ta vérité ne fait pas de toi quelqu’un de dur. Ça fait de toi quelqu’un de vivant.

🔎 Exercice du jour : Liste 3 choses que tu fais juste pour plaire. Choisis-en une et... stoppe-la dès aujourd’hui. Tu verras : le monde ne s’écroulera pas. Et toi, tu te relèveras un peu plus.

Un jour, j’ai arrêté de courir après la perfection.Elle était trop pénible, trop exigeante, et franchement, elle avait z...
25/08/2025

Un jour, j’ai arrêté de courir après la perfection.

Elle était trop pénible, trop exigeante, et franchement, elle avait zéro humour.
À la place, j’ai pris un chemin de traverse.

Celui où je peux rire fort, danser mal, changer d’avis sans prévenir et dire “non” sans culpabiliser.

J’ai choisi la liberté.

J’ai choisi la joie, même quand elle fait des bulles un peu bancales.

Et surtout… j’ai choisi d’être moi, avec tout ce que ça implique de sublime et de sacrément bordélique.
Et tu sais quoi ? C’est là que la magie a commencé.

“Je dois toujours être forte.” Les pensées de Ginette à ne pas croire même sous hypnose. Tu connais ce refrain, hein ?Ce...
22/08/2025

“Je dois toujours être forte.” Les pensées de Ginette à ne pas croire même sous hypnose.

Tu connais ce refrain, hein ?

Celui qui dit :
👉 “Si je craque, tout s’écroule.”
👉 “Faut que je tienne, quoi qu’il arrive.”
👉 “Les autres comptent sur moi, j’ai pas le droit de faiblir.”

💥 Sauf que : tu n’es pas une centrale nucléaire !
Même Wonder Woman, parfois, lâche sa cape pour engloutir du chocolat sous un plaid. Et devine quoi ? Elle reste une héroïne.

🌸 La vraie force, ce n'est pas de serrer les dents jusqu’à te péter la mâchoire.
La vraie force, c’est de t’autoriser à flancher.
À pleurer.
À dire “là, j’en peux plus.”
À te choisir.

Parce que tenir tout le temps… Ce n'est pas du courage.
C’est de l’oubli de soi.

Et ça, comme dirait Lucette en chaussons licorne :
👉 “Ma belle, c’est non.”

Alors aujourd’hui, si tu portes ta cape de superwoman, je t’invite à la déposer… au moins 5 minutes. Respire. Laisse-toi être humaine.
C’est là que réside ta puissance.

Toi aussi, tu as cette impression qu’il faut toujours “tenir bon” ?

Aime toi sans condition, pas sur condition.Et si tu n’attendais plus ?D’avoir perdu trois kilos.D’avoir réglé tous tes t...
20/08/2025

Aime toi sans condition, pas sur condition.

Et si tu n’attendais plus ?

D’avoir perdu trois kilos.
D’avoir réglé tous tes traumas.
D’avoir ton agenda feng-shui, ton cycle aligné, tes chakras au garde-à-vous.

Et si tu décidais que maintenant, comme ça, en bazar intérieur et pyjama pilou… tu étais déjà digne d’amour ?

On nous a appris à mériter. À être aimable, au sens d’"être comme il faut pour être aimée". Mais la vraie magie, c’est de retourner le sort : je m’aime d’abord, et le reste s’aligne.

Aujourd’hui, choisis-toi sans te corriger d’abord :

- Complimente-toi devant le miroir sans condition.
- Parle-toi comme tu parlerais à ton enfant intérieur.
- Fais une chose douce pour ton corps, pas pour le changer, juste pour l’honorer.

Tu ne te répares pas. Tu te retrouves.

Journaling :

* Quelles sont les conditions (secrètes ou visibles) que je mets à mon amour de moi ?
* Qu’est-ce que j’aimerais oser faire si je me sentais déjà assez ?
* Quelle parole douce je veux m’offrir aujourd’hui ?

Tu sais quoi ma belle ? Tu n’es pas née pour rentrer dans une case, ni pour te plier à des standards photoshopés.Tu es n...
18/08/2025

Tu sais quoi ma belle ? Tu n’es pas née pour rentrer dans une case, ni pour te plier à des standards photoshopés.

Tu es née pour créer ton propre monde, avec ton corps, tes histoires, tes rires qui débordent et tes jeans qui serrent un peu les jours de pizza.

Rappelle-toi : tu es déjà trop belle, trop pleine de vie, trop toi pour rentrer dans un moule.

Alors aujourd’hui, dis toi oui à voix haute.

Les injonctions n’ont pas signé ton contrat de vie.Tu n’as jamais promis d’être douce, sexy mais pas trop, disponible, b...
15/08/2025

Les injonctions n’ont pas signé ton contrat de vie.

Tu n’as jamais promis d’être douce, sexy mais pas trop, disponible, bienveillante, polie, mince et silencieuse en même temps.

Tu n’as jamais signé ce contrat à la c@n. Et pourtant tu le respectes... encore.

Alors aujourd’hui, on résilie ! Bye bye les "je devrais" et les "faut bien".

Tu es là pour inventer tes propres règles.

Rituel du jour : Note une injonction que tu te traînes encore (« sois calme », « fais plaisir », « reste discrète »...). Puis brûle-la, déchire-la, ou jette-la aux toilettes !

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