Petit Poudrier

15/08/2025

📣 Le poids du corps : le cas Pauline Ferrand-Prévot

🏆 Pauline Ferrand-Prévot a remporté le Tour de France Femmes 2025.
Mais depuis, on parle surtout… de 4 kilos.

Elle l’a expliqué au micro de RMC Sport :
"C’est un choix réfléchi pour cette course, réalisé de manière intelligente… c’est aussi notre travail d’être au meilleur de notre forme."

Chez les hommes, on appelle ça l’affûtage et on en parle comme d’un outil.
Chez les femmes, ça devient un débat sur leur corps.

📄 Mon article complet ici : https://www.petitpoudrier.fr/le-poids-du-corps-le-cas-pauline-ferrand-prevot/

💬 Et vous, pensez-vous qu’on parle trop du corps des sportives, et pas assez de leur performance ?

Depuis qu’elle a remporté le Tour de France Femmes 2025, Pauline Ferrand-Prévot fait l’objet d’un traitement médiatique particulier. On a salué sa victoire, bien sûr. Mais on s’est surtout attardé sur un chiffre : quatre kilos.

27/03/2025

🎬 The White Lotus à Koh Samui : quel impact sur l’île ? 🌴

À Koh Samui depuis quelques mois, je découvre chaque jour les contrastes de cette île paradisiaque, entre tourisme de luxe et réalités locales. Avec la saison 3 de The White Lotus tournée ici, la médiatisation de l’île pourrait encore s’intensifier.

Hôtels pris d’assaut, hausse des prix, ruée vers les spots de la série… Cette exposition est-elle une aubaine pour l’économie locale ou va-t-elle accélérer les dérives du tourisme haut de gamme ?

Je me suis penchée sur le sujet dans mon dernier article. À lire ici 👇

🔗 https://www.petitpoudrier.fr/the-white-lotus-saison-3-koh-samui-victime-de-son-succes/

Bonne ou mauvaise nouvelle pour Koh Samui ? N'hésitez pas à donner votre avis en commentaire💬

Après Hawaï et la Sicile, The White Lotus débarque en Thaïlande. La série, connue pour sa critique acide du tourisme de luxe, a tourné sa saison 3 à Koh Samui.

19/02/2025

Le poids du corps épisode 4 - Le sport

🏃‍♀️ Sport et surpoids : une relation compliquée ?

Dès l’enfance, on assimile la minceur au dynamisme. Mais que faire quand on ne rentre pas dans cette case ?

J’ai testé la danse (échec cuisant), le tennis (sans grand talent) et j’ai longtemps cru que le sport n’était pas fait pour moi. Trop de regards, trop d’injonctions à la performance.

Puis, un jour, j’ai couru. Pas pour maigrir. Juste pour moi. Et mon corps, ce corps que j’avais si longtemps rejeté, s’est révélé plus fort que je ne l’aurais cru.

Le sport ne fait pas disparaître les complexes, mais il change le regard qu’on porte sur soi. Et parfois, c’est déjà immense.

📖 Mon histoire complète ici 👉

Surpoids et sport font rarement bon ménage. Dès l’enfance, on associe le dynamisme à la minceur. Être fin et élancé, c’est être à l’aise dans son corps.

12/02/2025

Il y a celles qui enfilent un maillot sans y penser, et puis il y a les autres. Celles qui calculent, comparent, cogitent. Parce que s’exposer n’a rien d’anodin. Parce que sur la plage, le regard le plus critique est souvent le nôtre…

Et pourtant, ailleurs, sous d’autres latitudes, les complexes semblent s’effacer. Loin de chez soi, on ose parfois un peu plus. Mais pas toujours.

Un nouvel article à découvrir sur le blog ✨⬇

Dans la vie, il y a deux catégories de filles : celles qui sont jolies en maillot de bain, et les autres. Quand on fait partie de la deuxième catégorie, s’exposer aux regards devient un défi. Alors commence une quête effrénée : trouver LE maillot parfait. Celui qui couvre, mais…

06/02/2025

Nouvelle série d’articles : "Le poids du corps"

Jusqu’ici, j’ai toujours écrit avec une certaine distance, en partageant mes expériences sous un angle plutôt général. Mais cette fois, c’est différent. Cette série est plus personnelle. Elle explore mon rapport au corps, aux vêtements, au regard des autres… et peut-être aussi le vôtre.

Écrire ces textes n’a pas été évident, mais j’ai eu envie de les partager. Parce qu’on est nombreux à traverser ces questionnements, à jongler entre acceptation et doute, à chercher notre place dans ce corps qui est le nôtre.

J’espère que ces mots résonneront en vous. N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez.

🔗 Découvrez le premier article ici

A travers une série d'articles, je vous propose d'explorer le sujet de la relation au corps avec moi.

26/12/2024

La vie de "digital nomade" loin des clichés d'Instagram ça donne quoi ?
Voici mon bilan honnête après 4 mois en Thaïlande.

Il y a 4 mois, je débarquais en Thaïlande, prête à embrasser une nouvelle vie de “digital nomade”. Aujourd’hui, je peux affirmer ce que je pressentais : la réalité est loin de l’image parfaite véhiculée sur Instagram.

10/10/2024

Il y a quelques jours, j’ai fait quelque chose que je n’aurais jamais cru possible : conduire un scooter en Thaïlande. Cela représente bien plus qu’un simple trajet… C’est une victoire contre mes peurs et mon anxiété !

Dans mon dernier article, je vous raconte mon parcours, ma relation complexe avec la conduite, et comment ces petites victoires m’aident à gagner en confiance.

Et vous, quelles petites victoires avez-vous remportées récemment ?

Découvrez comment j'ai surmonté mes peurs en conduisant un scooter en Thaïlande et apprivoisé mon anxiété. Un petit pas vers l'indépendance !

12/05/2024

🌟 Nouvelle vidéo ! 🌟

La deuxième partie de mon challenge "Courir 30 jours" est en ligne !

Après 15 premiers jours plutôt tranquille, la deuxième partie s'est avérée un peu plus compliquée que prévu. En fin de vidéo, je fais également le bilan de cette expérience et je vous donne mon avis sur le fait de courir quotidiennement.

Et vous : courir tous les jours, vous êtes plutôt pour ou contre ?

Me voici avec la deuxième partie du challenge running 30 jours. Après 15 jours d'affilée, vous allez voir que la seconde partie de ce défi a été un plus peu compliquée que prévue.

19/04/2024

🌟 Nouvel article sur le blog avec une vidéo ! 🌟

Il y a quelque temps, je me suis lancé un double défi : courir tous les jours pendant 30 jours et documenter cette expérience en vidéo. C’est une grande première pour moi, j’espère que le format vous plaira.

Découvrez dès maintenant la première partie de expérience, où je partage mes motivations, mes progrès et mes réflexions.

N'hésitez pas à partager vos propres expériences en commentaires et à vous abonner pour ne pas manquer la deuxième partie !

Il y a quelque temps, je me suis lancé un double défi : courir tous les jours pendant 30 jours et documenter cette expérience en vidéo.

15/03/2024

🌟 Nouvel article sur le blog ! 🌟

Spoiler alert : arrêter d'attendre la motivation, elle viendra jamais !

Vous cherchez à retrouver votre motivation et à vous épanouir dans votre pratique sportive ? Dans mon dernier article, je vous livre mes réflexions sur le chemin qui mène de l'inconfort des débuts à la pleine réalisation dans le sport. La clé réside dans des techniques simples mais puissantes !

Découvrez comment j'ai surmonté les obstacles, trouvé l'inspiration et atteint mes objectifs grâce à des astuces pratiques et des conseils concrets. De la découverte du podcast de Mel Robbins au concept de "flow" développé par Mihaly Csíkszentmihályi, je vous emmène dans un voyage vers une transformation personnelle à travers la pratique sportive.

N'hésitez pas à partager vos propres expériences et conseils dans les commentaires ! Ensemble, cheminons vers une vie plus épanouissante et pleine d'énergie ! 💪🏃‍♀️

La motivation : un sujet aussi omniprésent que mystérieux. Et si le secret, c'était de trouver son flow pour se mettre au sport et ne plus abandonner ?

09/03/2024

🎉 Après des années d'hésitation, je suis enfin de retour sur le blog ! 🎉

Dans cet article, je vous dévoile un aperçu de ce qui vous attend. Je suis déterminée à retrouver l'esprit authentique des débuts. Les sujets abordés seront en phase avec mes préoccupations actuelles, et j'ai hâte de pouvoir échanger avec vous !

Mon retour sur le blog après une pause. Je partage mes réflexions sur le sport, le bien-être et la quête d'équilibre. Suivez mon parcours !

22/05/2020

Friday night bliss ....