Sophro-home

16/07/2024

Vous pouvez prendre rendez-vous au 0666755688
Florence Debieuvre
Sophrologue Caycédienne
Master specialiste

🔵 Gagner en confiance, améliorer ses performances

Au-delà des capacités techniques et tactiques, le niveau de toute performance sportive est largement influencé par la connaissance de soi, le contrôle des émotions, la concentration, la motivation et la capacité de persévérance. Il s’agit d’une dimension sportive tout autant voire plus importante que la maîtrise technique et qui représente un facteur décisif dans le fait de gagner ou de perdre, de dépasser ou non les objectifs fixés.

La sophrologie propose au sportif un entraînement psychophysique élaboré à partir de la Méthode Caycedo, utilisant des techniques de futurisation et de programmation. Son efficacité a été démontrée au niveau international par de nombreux athlètes de haut niveau. Pour autant tout sportif intéressé, à quelque niveau que ce soit, peut bénéficier de ces techniques pour optimiser son rendement sportif que ce soit en compétition ou plus simplement dans son entraînement quotidien.

📲 Découvrez la sophrologie et ses applications sur notre site internet Sofrocay.

24/06/2024

Voilà les résultats de la tombola sophro lors du marché artisanal au château de Congy.
Félicitation aux quatre gagnantes et encore un grand merci au comité des fêtes et à la propriétaire du château.

14/05/2024

Tous les vendredis à 10h venez découvrir la sophrologie au cous d'une balade au départ de CONGY (petit village dans la marne au cœur du vignoble champenois)
réservation obligatoire
possibilité d'organiser des balades pour des groupes déjà constitués.

séances de sophrologie caycedienne à Congy ou à domicile.

19/04/2024

Quelques séances de sophrologie Caycédienne pour mieux vivre la préparation et le passage des examens. La sophrologie va vous permettre de renforcer votre confiance, votre mémoire, vos capacités, de garder le calme en toute circonstances, d'améliorer votre sommeil. Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir.
possibilité de séances en visio.
rendez vous au 06 66 75 56 88

19/04/2024

Je vous propose de venir vivre une pratique de Sophrologie Caycédienne à CONGY, SEZANNE ou VERTUS. prenez rendez-vous ai 06 66 75 56 88

04/04/2024

🔹 L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel

La sophrologie est une discipline et une méthode d’entraînement pour le développement des valeurs et capacités de l’être humain. Elle aide à canaliser les émotions négatives, éveiller les émotions positives et développer une conscience sereine.

📲 Retrouvez les résultats de l'étude menée dans le cadre du programme Mieux-être et Sophrologie en cliquant sur https://sofrocay.com/sophrologie-et-science/

02/04/2024

🔹 Aujourd'hui c'est la journée internationale du livre pour enfants !

Découvrez la collection Sophro Jeunesse, et partagez des moments de complicité avec vos enfants.

C’est parfois compliqué d’être content, positif, ou de voir ce qui va bien. Les livres de la série "Trucs et astuces pour mieux apprivoiser les émotions" vous proposeront de faire des petites expériences et des pauses inspirées de la sophrologie.

Deux jolis livres ludiques et incontournables pour aider les petits et grands à mieux comprendre et gérer leurs émotions !

📲 "Zoé et la colère" et "Axel et la joie", textes de Claire Laloyaux, illustrations de Valérie Avet, sont en vente sur le site internet de lapetitefabriquedelivres et sur amazon.

28/03/2024

Si vous souffrez d acouphènes ou d hyperacousie, essayer la sophrologie. Pour plus d information
Florence Debieuvre
Sophrogue caycédienne spécialisée pour les problèmes auditifs
06 66 75 56 88

Acouphènes : reportage du 26/03/2024 sur France 2

26/03/2024

Pour plus de renseignements sur cette méthode vous pouvez m appeler au 06 66 75 56 88.
Consultation a Sézanne, Vertus et Congy.

La Méthode Caycedo que le sophrologue doit connaître dans son intégralité - et pratiquer régulièrement - est une sorte de modèle d'entraînement de la conscience, un modèle de travail qu'il va sans cesse ajuster, adapter à la personne.

Il s'agit bien pour le sophrologue d'adapter la Méthode à la personne et non à la personne de s'adapter à la Méthode.

L'adaptabilité permet d'ajuster la Méthode aux singularités des pratiquants, aussi bien en séances individuelles que collectives.

📲 Retrouvez les sophrologues formés à la Méthode Caycedo sur le site internet de Sofrocay !

26/12/2023

Dans le magazine HAPPINEZ du mois de janvier 2024, le Dr Natalia Caycedo nous raconte les débuts de la sophrologie, nous présente ses bienfaits au quotidien et nous explique une petite technique simple pour nous relaxer.

Retrouvez l'intégralité de l'article dans notre blog https://sofrocay.com/magazine-happinez/

Bonne détente !

17/12/2023

Envie de découvrir la sophrologie caycedienne?
Vous pouvez m'appeler au 0666755688 pour plus de renseignements

La sophrologie étudie la conscience, et non l’inconscient ; le positif plutôt que le négatif. Elle n’utilise pas l’interprétation comme un diagnostic, mais elle permet que le vécu de chaque personne parle pour elle-même.

C'est un entraînement psycho-physique de la conscience basé sur la perception positive de notre monde intérieur et du monde extérieur.

📲 En savoir + sur la sophrologie ? Consultez notre site internet !

12/12/2023

voilà un programme adapté pour les personnes ayant des problèmes de sommeil. renseignements et tarif au 06 66 75 56 88.